2।
একটি তান সঙ্গে শরীর আকর্ষণীয় দেখায়, শুধুমাত্র মনে রাখা প্রয়োজন যে সূর্যের রশ্মির প্রভাব ত্বকের জন্য নেতিবাচক। এবং অতএব, সূর্যের একটি দীর্ঘ সময় কাটানোর পরিকল্পনা, বিশেষ প্রসাধনী সঙ্গে তার ত্বক রক্ষা করা প্রয়োজন।
এটি ক্রিমগুলি হতে পারে, ইত্যাদি। টুলের ফর্মটি কোনও হতে পারে তবে এটি একটি সানস্ক্রীন ফ্যাক্টর দ্বারা যোগাযোগ করা উচিত যা সংক্ষিপ্তভাবে SPF এর হ্রাস হিসাবে প্রদর্শিত হয়।
সুরক্ষা সময়কাল গণনা
প্রতিটি রচনা, যা সূর্যালোকের নেতিবাচক প্রভাব থেকে ত্বকের সুরক্ষার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, কর্মের সময়টি একজন ব্যক্তির ত্বকের বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে এবং এই চিত্রটি থেকে এসপিএফ অক্ষরগুলির কাছাকাছি উপস্থিত থাকা ব্যক্তিত্বের উপর নির্ভর করে। প্রাথমিকভাবে, এটি নির্ধারণ করা উচিত, যার পরে সূর্যের চামড়া, মানুষের ত্বক ব্লুস এবং তারপরে কয়েক মিনিটের মধ্যে প্রাপ্ত মান (সাধারণত 15 মিনিট পর্যন্ত) এসপিএফ নম্বর দ্বারা গুণিত হয়। ফলে মান ঘন্টার মধ্যে অনুবাদ করতে আরও সুবিধাজনক হবে, যা প্রায়শই সময় হবে, যা তুলনামূলকভাবে নিরাপদ।একটি প্রতিরক্ষামূলক একটি আকৃতি নির্বাচন
আজকের সূর্যের নেতিবাচক প্রভাব থেকে ত্বকের সুরক্ষার জন্য ডিজাইন করা কোনও অভাব নেই। তারা বিশেষ প্রসাধনী স্টোরগুলিতে বিক্রি হয়, ফার্মেসীগুলির অর্থনৈতিক বিভাগগুলিতে কেবলমাত্র। এই রচনাগুলি নিজেদের জন্য এমন একটি ফর্ম নির্ধারণের জন্য বিভিন্ন ফর্মগুলিতে উত্পাদিত হয়, এটি তাদের প্রতিটি বিশেষত্বের সাথে পাওয়া উচিত।
স্প্রে একটি তরল রচনা, যা প্রয়োগ করা হয় যখন পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন। লোশন এছাড়াও তরল এবং তারা প্রয়োগ করা হয় পরে, চটচটে রয়ে যায়। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে লোশনটি শোষিত হয় না এবং সহজে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয় এবং তাই সাঁতারের পরে ত্বকের প্রক্রিয়া করতে হয়। Sunburn জন্য তেল আছে। এটি সমুদ্র সৈকত জন্য একটি ভাল বিকল্প, যা Solarium মধ্যে sunbathing জন্য ব্যবহার করা যাবে না। সবচেয়ে সাধারণ বিকল্প একটি তান ক্রিম হয়। এটি একটি পুরু রচনা যা ভালভাবে শোষণ করে। এটি জল এবং জলরোধী প্রতিরোধী হতে পারে না।
এসপিএফ সঙ্গে আলংকারিক প্রসাধনী
অনেকেই তাদের ত্বকের যত্ন নেয় এবং গ্রীষ্মে কেবল তার নিরাপত্তার যত্ন নেয় এবং শরীরের কিছু অংশ সূর্যের মধ্যে এবং বছরের অন্য সময়ে থাকে এবং এটি তাদের মধ্যে ত্বক দ্রুত বৃদ্ধি পাবে। এটি এড়ানোর জন্য, সারা বছর ধরে সানস্ক্রীন ব্যবহার করা দরকার নয়, এটি সজ্জিত প্রসাধনী ব্যবহার করতে যথেষ্ট হবে, যা প্রস্তুতকারক এসপিএফ অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।ব্যক্তিগত পছন্দ
প্রতিরক্ষামূলক রচনা অবশ্যই বয়সের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হবে। শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য পৃথক রচনাগুলি রয়েছে। শিশুদের সাথে ভাগ করার জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের মূল্যবান নয়, কারণ তাদের মধ্যে সুরক্ষা বেশি সূক্ষ্ম শিশুদের ত্বকের জন্য যথেষ্ট নাও হতে পারে, যা বার্ন এবং অপ্রীতিকর পরিণতি হতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ ত্বকের ধরন, যা নির্মাতার দ্বারা নির্দেশিত হয়। টাইপ বা এর সংজ্ঞা সহ অসুবিধা থাকলে বিভিন্ন ধরণের মুখগুলি ব্যবহার করার পরিকল্পনা থাকে তবে এসপিএফের সাথে সর্বজনীন তহবিলের সন্ধান করা ভাল।
ত্বকের রঙের উপর নির্ভর করে এসপিএফের পরিমাণ নির্বাচন করা উচিত। হালকা ত্বক এবং লাল চুল দিয়ে, পছন্দটি 30-50 এসপিএফের মূল্যের সাথে পছন্দ করা উচিত। 15-35 এসপিএফ আলোর ত্বক, হালকা রুশিয়া চুল এবং বাদামী চোখ দিয়ে মানুষকে উপযুক্ত করবে। স্বর্ণকেশী চুল, বাদামী চোখ এবং হালকা ত্বক থাকার, এটি 8-15 SPF থেকে রচনাগুলির অগ্রাধিকারের মূল্যবান। 8 টি এসপিএফের সুরক্ষা অন্ধকার এবং গাঢ় ত্বক, বাদামী চোখ দিয়ে যথেষ্ট লোক হবে।
ত্বকে প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম প্রয়োগ
প্রত্যেকেরই সঠিকভাবে এমন উপায়ে ব্যবহার করতে পারে না যাতে প্রভাবগুলি তাদের কাছ থেকে সর্বাধিক হয়। ম্যাসেজ আন্দোলনগুলি দ্বারা এটি করা এবং সমুদ্রের প্রস্থান করার ২0-30 মিনিট আগে এটি করা আবশ্যক, যাতে রচনাটি শোষণ করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী খোঁজা সঙ্গে, ক্রিম প্রতি দুই ঘন্টা প্রয়োগ করা হয়। ত্বক থেকে যেমন তহবিলের তাড়াহুড়ো করতে ভুলবেন না, কর্ড রচনাটি তার উদ্দেশ্য পূরণ করে।