লন্ডন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ আহমেদ ইজমেইল তাদের যোনি সম্পর্কে কতটুকু যত্ন নেয় এবং কীভাবে তারা তার স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে তা কতটুকু জানেন সে সম্পর্কে খুবই উদ্বিগ্ন। সম্ভবত, এই বিষয় খুব নীরব। ড। ইজমেল তাদের ঘনিষ্ঠ স্বাস্থ্যের সুরক্ষার জন্য নারীদের 8 টি সহজ টিপস দেয়। এবং আমরা আপনার জন্য তাদের retraced।
সর্বদা পাবলিক জায়গায় আপনার লিটার পেতে
টয়লেটে, পুল, স্পা, sauna মধ্যে। কোন ব্যাপার কিভাবে superanously দেখায়। আমার মা এবং দাদী এর নির্দেশাবলী মনে রাখবেন এবং নিচে রাখা। এটি আপনার সম্ভাবনাগুলিকে ব্যাকটেরিয়া বাছাই করতে বা প্রায় শূন্য থেকে শূন্যতা নিতে হবে।
একটি নিয়মিত নিন, কিন্তু ব্যাকটেরিয়াল সাবান সঙ্গে না
এমনকি আপনি যদি সারা দিন ঘরে না থাকেন তবে আমি এক মিনিটের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ পানি একত্রিত করতে একটি মিনিট আরোহণ করি, যোনি এবং ভলভাকে একটু "রাইড" এবং প্রাকৃতিক দ্বারা শুষ্ক, শুষ্ক। আধুনিক জীবনের তালটি আপনার শরীরের চাহিদা বিবেচনা করে না। তাই তারা ব্যক্তিগতভাবে অ্যাকাউন্ট নিতে হবে।
ব্যাকটেরিয়াল এড়িয়ে চলুন এবং সাধারণত ঘনিষ্ঠ স্বাস্থ্যবিধি সাবানের উদ্দেশ্যে নয়। এমনকি যদি আপনি অপ্রীতিকর গন্ধ থেকে মুক্ত হতে চান তবে আপনি যখন আচরণ করেন (এটি প্রয়োজনীয়!) তার কারণ। আমাকে বিশ্বাস করুন, অ্যাসিড-ক্ষারীয় ভারসাম্য ব্যাধি থেকে এটি ভাল হবে না। উপরন্তু, সাবান হত্যা এবং উপকারী ব্যাকটেরিয়া যা আপনাকে যোনি স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।
Synthetics থেকে শিশুদের প্যানট এড়িয়ে চলুন
Synthetics পুরোপুরি ব্যাকটেরিয়া সংখ্যাবৃদ্ধি, এটি "শ্বাস" না এবং হাইগ্রস্কোপিক না। উপরন্তু, Synthetics প্রায়ই জ্বালা নিজেই কারণ। পুরো দিনের জন্য নিখুঁত লিনেন - তুলো নিটওয়্যার।
যৌন খেলনা পরিষ্কার রাখা
আপনি যা ব্যবহার করেন সে একা, এর অর্থ এই নয় যে তারা ক্রমাগতভাবে শুদ্ধ হয়। আমার আগে এবং পরে তাদের তাদের। যাইহোক, হস্তমৈথুন আগে আমার হাত, খুব, নিম্নরূপ। এটি একটি escalator রেলিং, একটি দরজা হ্যান্ডেল বা একটি ব্রুম হ্যান্ডেল সঙ্গে ব্যাকটেরিয়া দ্বারা টানা হয় যখন এটি আপনার মুখ শান্তভাবে সহ্য করা হয়। কোষ অনেক বেশি নমনীয়।
বন্ধ জামাকাপড় এড়িয়ে চলুন
আপনার গাধাটি ত্বক জিন্স বা মাইক্রো-শর্টসগুলিতে সহজে দেখতে পারে, তবে আপনার যোনি তাদের মধ্যে দু: খিত, বিশেষ করে যদি আপনি প্রতিদিন cramped জামাকাপড় পরেন। কারণ তাদের মধ্যে বায়ুচলাচল নেই, এবং অন্যান্য অসুবিধা হয়।
আমরা যৌন জীবনের অনুপস্থিতিতে এমনকি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ যোগদান করি
কারণ যোনি যৌন যৌন থেকে নয়, এটি নিজেই বিদ্যমান। এবং তার স্বাস্থ্য, এটা খুব মানে। এটা নিয়মিত এটি চেক মূল্য।
আপনি যৌন শুরু যখন আপনার ডাক্তার পরামর্শ
প্রতিটি নতুন অংশীদার সঙ্গে, সব না। অন্য কারো সদস্যকে আপনার যোনিতে যাওয়ার অনুমতি দেওয়ার আগে, এটি গ্রহণ করার জন্য একেবারেই প্রস্তুত: কোনও জ্বালা, মাইক্রোট্রেজ শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি। এবং, পথে, যৌন সংক্রমণের জন্য চেক করুন। আপনি তাই না ", কিন্তু সংক্রমণ যত্ন না। তারা অফিসের টয়লেটের আসন থেকে আপনার কাছে আসতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, কুটির জন্য নৈমিত্তিক সঞ্চালিত নিয়মগুলির কারণে।
পায়ূ সেক্স সঙ্গে কর্মজীবন
তিনি নিয়মিত ক্রিকটোলজিস্টদের নয় বরং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞদেরও উদ্বেগ যোগ করেন। আপনার মলদ্বার সংশ্লিষ্ট যে সব আপনার যোনি স্পর্শ না হওয়া পর্যন্ত এটি সাবান দিয়ে ধুয়ে না হওয়া পর্যন্ত। পুনরাবৃত্তি, কোষ খুব মৃদু। তার পাশে ইউরেথ্রা। তাদের মধ্যে কোন বহিরাগত ব্যাকটেরিয়া সত্যিই বহিরাগত। সিস্টাইটিস, এন্ডোমেটাইটিস এবং অন্যান্য অনেকগুলি "জয়স" - আপনি আপনার অস্পষ্টতা বা অংশীদারের যৌন নিরক্ষরতার জন্য এটি অর্থ প্রদান করেন।
