উত্তেজনাপূর্ণ ভিডিও ইভেন্টের পরে, তিনি তার মানসিক সমস্যাগুলির বিষয়ে বলেছিলেন, ফেসবুক ব্যবহারকারী বরিসের ভার্সা চিন্তিত, কেন তারা কুখ্যাতদের সাথে আচরণের সাথে আচরণ করার বিষয়ে মানুষকে সুপারিশ দেয়, যখন তারা কল্যাণ প্রকাশ করে, পাগল হয়ে যায়।
এবং আমি নিজেকে এটা করার চেষ্টা করেছিলাম। এখানে একটি ঘনিষ্ঠ মানুষের মানসিক ব্যাধি আছে যখন কাজ করতে বা না করার জন্য তার তালিকা তার তালিকা।
এটা যুক্তিসঙ্গত করার চেষ্টা করবেন না
আপনি একটি উদ্ভাবন মস্তিষ্কের যদি এটি বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ। ক্রেজি যায় এমন একজন ব্যক্তির কাছে, এই অবস্থায় কীটি বাছাই করতে হবে না। যদি ঘূর্ণিঝড়ের মধ্যে পতিত বিমানের পাইলটটি সারিতে সমস্ত বোতামগুলিতে প্রেস করার জন্য একটি প্যানিকে শুরু হয় তবে এটি অশান্তি থেকে বের হওয়ার চেয়ে ক্র্যাশ করার অনেক বেশি সম্ভাবনা রয়েছে এবং এটি করা।এটি এমন একই জিনিস সম্পর্কে, স্বাধীনভাবে একজন ব্যক্তিকে পাগল হয়ে যাওয়ার জন্য একজন ব্যক্তিকে উন্মোচন করতে সাহায্য করার চেষ্টা করছে। সম্ভবত, আপনি কেবল নতুন লিঙ্ক দিয়ে এটি লোড করুন: অতিরিক্ত ফল্ট, মিথ্যা হাইপোথিসিস। এটা বিপজ্জনক.
কোন ব্যাপারটা কতটা নিষ্ঠুর ছিল না, এইরকম কোনও ব্যক্তির প্রান্তে যাওয়ার আগে এই সবই করা হয়েছিল।
আপনি যদি সরল হোন, ম্যাডনেসটি একটি প্রবর্তিত রাসায়নিক মস্তিষ্কের ব্যর্থতার ফলস্বরূপ, আপনি এই ব্যর্থতার মাধ্যমে প্রক্রিয়াটিকে ফিরিয়ে আনতে পারবেন না, র্যান্ডম সংখ্যার জেনারেটরকে গণনা করতে পারবেন না। এটি করার জন্য, আমাদের খুব নির্দিষ্ট শিক্ষা এবং অভিজ্ঞতার বছর এবং একটি বিশাল ভাগ্য দরকার, যা আপনি যদি ইতিমধ্যেই এমন পরিস্থিতিতে থাকেন তবে আপনার কাছে অবশ্যই নেই।
উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে একটি ভাল করার জন্য আপীল করার চেষ্টা করার প্রয়োজন নেই: একজন ব্যক্তি যিনি পাগল হয়েছেন, কাজ, অর্থ, ভাল অ্যাপার্টমেন্ট, বাচ্চাদের, প্রিয়জনদের স্বাস্থ্যের প্রাপ্যতা অনুভব করেন, ভাল আবহাওয়া আপনার উপায় নয়। আমি আপনাকে বলব এবং আপনাকে এটি বোঝার চেষ্টা করার প্রয়োজন নেই, অন্যথায় আপনি counterweight ম্যাডনেস সঙ্গে কাজ করতে পারবেন না।
বাতিল বন্ধ করুন
পাগলামি মোকাবেলা করার একমাত্র প্রাথমিক উপায় শরীরের থেকে সংক্রমণ হিসাবে এটি চালানো হয়। ন্যূনতম সময়ে, আপনি কতটুকু পুনর্বিবেচনার জন্য সময়টি জয় করতে সক্ষম হবেন - একজন ব্যক্তি সংরক্ষণ করুন। এটা কিভাবে করতে হবে? তার মাথার মধ্যে যা ঘটেছে তা সবই উচ্চারণ করার জন্য ম্যানকে বিস্তারিতভাবে জিজ্ঞাসা করুন, কিছুতেই অবাক হওয়ার কিছু নেই, জিজ্ঞাসা করুন, বুঝতে পারছেন না, বুঝতে চেষ্টা করুন যে আপনি বুঝতে পারেন (এমনকি যদি আপনি বুঝতে না পারেন তবে এটি এখন কোন ব্যাপার না) , গ্রহণ ছাড়া, এই আপনার মনোভাব প্রকাশ না। ম্যাডনেসগুলি চামচগুলির আলোকে সরানো দরকার, তাকে অন্ধকার কোণে জমা করার সুযোগ এবং একটি বিভাগ পেতে সুযোগ না দেওয়া, এটি আপনাকে এটি উচ্চারণ করতে হবে।
যদি আপনাকে বিভ্রান্ত হতে হয় তবে আপনাকে মানুষের কাছে একটি পেন্সিল এবং নোটবুক দিতে হবে যাতে তিনি তার মাথার মধ্যে যা ঘটে তা সম্পর্কে বন্ধ না করেই লিখেছিলেন। যাইহোক, এই নোট পরে একটি মনোবিজ্ঞানী সঙ্গে কাজ করতে সাহায্য করবে।
Vitya হিসাবে নিজেকে অনুসরণ করুন, Tsoi হিসাবে সতর্ক থাকুন
আপনি নিজের উপর একটি অক্সিজেন মাস্ক উপর একটি অক্সিজেন মাস্ক উপর রাখা, তারপর সন্তানের উপর। হেরেটিক অবস্থায়, পাগলামি একই। আপনি নিজের সম্পর্কে শারীরিকভাবে যত্ন না পান (খাদ্য, ঘুম, স্বাস্থ্যবিধি), আপনি বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারবেন না। আপনি যদি নিজেকে ঝুঁকিপূর্ণ করার অনুমতি দেন তবে আপনি গাড়ীর অধীনে পড়বেন, এবং এমন দৃশ্যের সাথে আপনি অবিশ্বাস্য পাগল।এমনকি একটি খুব সংবেদনশীল ব্যক্তি এমনকি প্রিয়জনের প্রভাবের প্রভাবের জন্য সর্বদা সংবেদনশীল, নিজেকে অনুসরণ করুন: আমি বলব যে একজন ব্যক্তি যিনি বন্ধ সমর্থনে জড়িত ছিলেন, সম্ভবত খুব বেশি থেরাপির প্রয়োজন হয়।
অনুকরণ জীবন
মানুষ সাধারণত একটি গড় ডিজাইনার বা একটি বিড়াল হিসাবে সাধারণত বেশ মূঢ় হয়। যে কেউ না শুধুমাত্র মনোবিকারের অবস্থায়, সবসময় তাদের নিজস্ব শরীর থেকে মূঢ়। সৌভাগ্যক্রমে, মস্তিষ্ক শরীরের অংশ। জীবনের অনুকরণটি আপনি এটি তৈরি না হওয়া পর্যন্ত জালের মতো, শুধুমাত্র আপনার কাজটি একজন ব্যক্তির আরও ভাল হয়ে উঠতে পারে না, তবে কেবল বেঁচে থাকা।
খুব দীর্ঘ আপনার সাথে চেতনা ছেড়ে। এটি সঠিকভাবে কী করতে পারে তা থেকে এখনও কী করতে পারে তা সঠিকভাবে করা দরকার। ডিনার একসঙ্গে রান্না করা। আইসক্রীম সঙ্গে পার্কে হাঁটুন। ছবি একসঙ্গে দেখুন। আপনাকে ঐক্যবদ্ধ করে এবং আপনার ঘনিষ্ঠ বিশেষ প্রতিফলন থেকে, নিজেকে মূল্যায়ন করুন, নিজেকে এবং আপনার সাথে স্ব-সম্পর্কের প্রয়োজন নেই। একটি ব্যক্তি সবসময় একটি স্বাভাবিক জীবনে শান্ত হয়েছে যেখানে কোথাও যান। আপনার কাজটি শরীরের মধ্যে মন রাখা, এই শরীরের জন্য আপনাকে প্রতারণা করতে হবে - একটি স্বাভাবিক জীবন অনুকরণ করে।
স্থল
এটা তোলে পরিবর্তে তিনি সত্যিই করতে চায় কি কি শরীর থেকে মস্তিষ্ক বেতন মনোযোগ তোলে এবং সংকেত তা থেকে আসছে হ্যান্ডেল করতে, গুরুত্বপূর্ণ।সবকিছু উপযুক্ত যে শরীরের পক্ষে তার চেতনা থেকে একজন ব্যক্তিরকে বিভ্রান্ত করে: বাথরুমে বসুন, যৌনতার জন্য, অন্য বায়ুতে যাওয়ার জন্য বাইরে যান, মূলত ড্রাইভিং পান, ম্যাসেজে যান। সাধারণভাবে, শারীরিক টুকরা খুব গুরুত্বপূর্ণ। পৃথক চেতনা বোঝার জন্য যে সাধারণ এটা নিজেই নয় দেওয়া উচিত, কিন্তু এখানে এখনও জীবন এবং কেউ এখন বাতিল করেছে।
বিচ্ছিন্নতা থেকে আউটপুট, কিন্তু বিষাক্ত যোগাযোগ এড়াতে
যখন মনটি শরীর থেকে আলাদা হয়ে যায়, তখন সবচেয়ে খারাপ জিনিসটি তাকে এইরকম আরামদায়ক অবস্থার জন্য প্রদান করা হয়: চারটি দেওয়ালে রাখা, পার্শ্ববর্তী এবং তার নিজস্ব জীবন থেকে সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্নতার জন্য তার ইচ্ছা পূরণ করা। আপনার আশেপাশে মানুষকে খুঁজে বের করুন যা রায় এবং নিন্দা যতদূর সম্ভব এবং কেবল এই অবস্থায় একজন ব্যক্তিকে গ্রহণ করতে পারে, তাদের সাথে সময় কাটাতে পারে। কখনও কখনও পাগলামি বন্ধ, বেশ একটি সহজ নীরব আলিঙ্গন। অন্য কারো সাথে কি ঘটছে সম্পর্কে কথা বলুন।
এই আইটেমটি একটি গুরুত্বপূর্ণ কঠিন মুহূর্ত রয়েছে: কখনও কখনও আপনি নিজেকে রাষ্ট্রের ক্ষয় (উদাহরণস্বরূপ, আপনি যুক্ত করা হয়, তাহলে) একটি ফ্যাক্টর আছে। কোন ব্যাপার কতটা কঠিন, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি কেবল আপনার উপস্থিতি আরও খারাপ করতে পারেন এবং মনে করেন যে আপনি এটির সাথে করতে পারেন, কিন্তু যত তাড়াতাড়ি নিক্ষেপ করবেন না।
আগ্রাসন সহ্য করতে
সম্ভবত, এই hardest জিনিস যে বিশ্বের এবং কিছুই হতে পারে এটা সম্পর্কে বলা যেতে পারে। তা গ্রহণ করা জরুরী: আপনার বন্ধ না aggressants, এটা তার অসুস্থতা নয়। আপনি এই রোগটি বরখাস্ত করতে পারবেন না, কিন্তু আপনি অবশ্যই আপনার নিজের প্রতিক্রিয়া না থাকলে এমন একজন ব্যক্তির দুর্বল মনকে নিশ্চিত করতে পারেন। আমাদের বান্ধবী লুথেরান উরক একরকম বলেছিলেন যে একজন সত্য খ্রিস্টান পাপ গ্রহণ করে না, পাপী নয়। একটি উপমা বহন বিশ্বাসী হতে হবে না।একই সময়ে, আগ্রাসন কারণ আগ্রাসন এছাড়াও উন্মাদ প্রত্যাহারের জন্য পরিবহন করা হয়, বিশ্লেষণ গুরুত্বপূর্ণ। আগ্রাসনের সাথে কী আসে তা সম্ভব, এটি এমনভাবে সক্রিয় করে কারণ এটি গুরুত্বপূর্ণ।
আমি আত্মঘাতী চিন্তা সম্পর্কে যুক্ত করতে কোথাও নেই, তাই আমি এখানে যোগ করবো: একটি বাস্তব, সবচেয়ে বিপজ্জনক হুমকি হিসাবে, একটি বাস্তব, সবচেয়ে বিপজ্জনক হুমকি হিসাবে, এমনকি যদি কোনও ব্যক্তি অসুস্থতার সাথে কথা বলে না এবং আপনি এটি আপনার নিকটতম কল্পনা করতে পারবেন না সক্ষম। আত্মঘাতী চিন্তা সাহায্যের একটি কান্না, এটি উপেক্ষা করা মনে করবেন না।
মস্তিষ্ক কেটে
একটি মানুষ পাগল আসছে একটি superheated কম্পিউটার মত। আপনার কম্পিউটারটি অত্যধিক হলে, আপনি এটি বন্ধ করুন যাতে এটি কাজ বন্ধ করে দেয় এবং অপেক্ষা না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, একজন মানুষের সাথে একই। এটি করার জন্য, আপনি হাঁটতে পারেন, একজন ব্যক্তিকে কিছু করতে তৈরি করুন, যার থেকে তিনি শারীরিকভাবে দ্রুত (কিন্তু কমাতে না)। সন্ধ্যা লাশ আনতে আপনার টাস্ক স্রাব মসৃণ যাতে মস্তিষ্ক শান্ত এবং স্বপ্নে রিবুট করতে পারেন। অতএব, শূন্য থেকে একটি ঘুম মোড পুনরুদ্ধারের বা তৈরি করার জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ (এমনকি যদি ব্যক্তিটি পড়ে না তবে আমরা জীবনের গুণাবলি সম্পর্কে বলি না)। অ্যালকোহল দিয়ে বীজ বপন করা এবং যে কোনও উপায়ে চেতনা পরিবর্তন করা যায় না (যদি আপনার বন্ধু বা আত্মীয় থাকে তবে এটির প্রবণতা, তাদের প্রভাব সীমাবদ্ধ করুন)।
ঘড়ি
যে ব্যক্তি তার নিজের চেতনা দিয়ে সংগ্রাম করে সেটি একসাথে শরীরের অনুসরণ করতে সক্ষম নাও হতে পারে, এবং এটি একটি বড় ধরা, কারণ রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার শক্তি নেই। একজন ব্যক্তি কী এই অবস্থায় খাও এবং তাঁর ঘড়িতে একটি খাওয়া-দাওয়া হবে।অপ্রয়োজনীয়ভাবে সংরক্ষণ করা এড়িয়ে চলুন
উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, সিনেমা যা নায়ক পাগল, উদ্ভট পারফরমেন্স, শেক্সপীয়ার পড়া, আরও পরাবাস্তব পরিস্থিতিতে প্রদান করা যায় দেখি না। সাধারণ জীবনে, আপনি এই জিনিসগুলিতে মনোযোগ দেন না (এবং এমনকি আপনি তাদের সন্ধান করছেন), কিন্তু তারা তাদের চারপাশে একটি বিশাল পরিমাণ।
এবং 2 একটি সারিতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট।
মুহূর্তে একটি মনোবিজ্ঞানী / সাইকোলজিস্ট হতে
সোডা বিশেষজ্ঞদের ফোরামে, জিমে বা কাজ করার জন্য, সোফা বিশেষজ্ঞের ফোরামে অসুস্থতার উপর একটি মনোবিজ্ঞানী, যাজক, সহকর্মীদের নয়।যখন আপনি একটি ভাঙ্গা পা আছে, আপনি beautician যান না, আপনি সরাসরি সার্জনে যান।
কিভাবে থেরাপিস্ট নির্বাচন করুন?
স্পষ্টভাবে তাকে পরিস্থিতি থেকে স্পষ্টভাবে বর্ণনা করা দরকার (নোবেল, আপনার ঘনিষ্ঠভাবে এটি যথেষ্ট পরিমাণে কাজ করতে পারবেন না)। থেরাপিস্টটি অবশ্যই তার বাহিনী এবং অভিজ্ঞতার মধ্যে আত্মবিশ্বাসী হতে হবে, অথবা আপনাকে অন্য বিশেষজ্ঞের কাছে পুনঃনির্দেশিত করতে হবে।
প্রথম অধিবেশনটি কঠিন হওয়ার আগে একটি ভাল থেরাপিস্ট পর্যালোচনা করুন, তবে এটি সম্ভব। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে: থেরাপিস্টটি কখনোই একজন ব্যক্তিকে বলতে হবে না। এই নীতিশাস্ত্র একটি সরাসরি লঙ্ঘন। থেরাপিস্ট বলে - পান্টিং ভিন্টি, সমুদ্রের দিকে যান এবং খেলাধুলা করবেন, দয়া করে কোনও ভারী আইটেম দ্বারা এটি উপন্যাসটিকে আঘাত করুন। থেরাপিস্টটি কর্ম কৌশলগুলি বিকাশ করতে সহায়তা করে, তবে এটি কেবল একটি পারস্পরিক হতে পারে, প্রক্রিয়াটির বিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে, এবং এটি এক ঘন্টার মধ্যে ঘটে না। থেরাপিস্টটি 4 টি সভায় ফলাফলের প্রতিশ্রুতি দেয় না এবং এ বিষয়ে প্রতিশ্রুতি দেয় না, কারণ এটি শারীরিকভাবে নয়।
থেরাপিস্টের সাথে যদি অস্বস্তিকর হয় তবে এটি ছেড়ে দেওয়া ভাল - আপনার কাছে উঠতে সময় নেই। সবচেয়ে গোপনীয় বায়ুমণ্ডল তৈরি করার ক্ষমতা থেরাপিস্টের প্রধান দায়িত্ব। যদি আপনার উদ্বেগ থাকে যে থেরাপিস্ট রোগীর গোপনীয়তা অনুসরণ করতে পারে না - এটি থেকে চালানো।
থেরাপিস্ট আপনার সম্মতি ছাড়া কোথাও আরোহণ করবে না, ইচ্ছাকৃতভাবে ব্যথা আনয়ন - এটি আস্তে আস্তে আপনাকে এই প্রস্তুত করবে।
থেরাপিস্ট আপনাকে মূল্যায়ন করবে না এবং আপনার চিন্তাগুলির আপনার সেন্সর প্রকাশ করবে না।
তারা নির্ধারিত হয় যদি ট্যাবলেট পান
এবং কোন ক্ষেত্রেই পিলস বান্ধবী, পিলস পান না, যার সম্পর্কে কেউ কোথাও লিখেছে, বিশেষজ্ঞের সাপ্তাহিক নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই ট্যাবলেট পান করে, রিসেপশন মোড লঙ্ঘন করে।
ট্যাবলেটগুলিতে সিদ্ধান্ত নেওয়া প্রায়ই এটি কঠিন, কারণ তারা পাগলামি বলে মনে হচ্ছে। এবং এটি জীবনের জন্য এটি সম্পর্কে অনেক মতামত রয়েছে এবং আপনি এখনও উষ্ণ হতে পারেন এবং এটি ফার্মাসিউটিক্যালসের একটি ষড়যন্ত্র, এবং সাধারণভাবে আপনি এত দুর্বল হবেন না তাই তাদের ছাড়া মোকাবিলা করবেন না। এই সবই ঘটবে যখন আপনি কোনও ব্যক্তিকে রাষ্ট্রের কাছে নিয়ে যান যা এটি মূলত কিছু সম্পর্কে চিন্তা করতে পারে।
ছেড়ে দিতে না
পাগল যেতে - এটি শারীরিকভাবে খুব কঠিন এবং এটি চিরতরে চলতে থাকে না: সবকিছু হল হাসপাতালটি শেষ করে, অথবা এটি সহজ হয়ে যাবে - এটি একটি সুন্দর বাইনারি পরিস্থিতি এবং আপনি এখন যে অনিশ্চয়তার চেয়ে ভাল তা ভাল। একই সময়ে, আপনি নিজের সাথে একা থাকুন যদি ঠিক খুব সহজ পাগল যান। আপনি যদি বিশ্বের নিকটবর্তী হয়েছেন, আপনার জীবনে, সম্ভবত, আপনার বেশি গর্বিত হওয়ার চেয়েও কিছু হবে না।
আমি যদি আমার স্ত্রী আলিয়া নিয়ে এই সব পাস না করে থাকি তবে আমি কিছুই জানতাম না, যা 6 বছর একটি মানসিক ব্যাধি নিয়ে বসবাস করে। তবে, আমি জানি যে বেশিরভাগ জিনিস।
উচ্চ স্বরে পড়া
চিত্রণ: Shutterstock.