বিশ্বাস ঘাস, বিটসুহু ডাউনলোড করুন, ২1:00 এ বিছানায় যান এবং শান্ত হও। আমরা জানি না সাইবার্গ ম্যাগাজিনগুলি কী ধরনের টিপস প্রকাশ করে। ছবি পাঠক জীবিত মানুষ এবং সাম্রাজ্য বিশেষভাবে প্রবণ হয় না। অতএব, আমরা কেবল জুমের নিয়মগুলি সংগ্রহ করেছি যা কঠোরতা ছাড়াই পর্যবেক্ষণ করা যেতে পারে।
1. জল Dolk লেবু
প্রথমত, এটা সুন্দর এবং বন্টন। দ্বিতীয়ত, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, লেবু রস (এমনকি একটি ড্রপলেট) যা আপনি পেয়েছেন পেটে অম্লতা হ্রাস করে, বৈশিষ্ট্যটি খাওয়ানো যা একটি শিল্প স্কেলে কফি কী করে এবং শোষণ করে।
2. সবকিছু rift.
রেস্টুরেন্ট, cutlets এবং অন্যান্য harch কোন সবুজ শাক থেকে একটি গদি উপর রাখা প্রেম। তাই প্লেট সম্ভবত, ধোয়া সহজ ছিল। আপনি আপনার হাতে আছে - সবকিছু খাওয়া, এবং খুব পাতা। আপনি তাদের জন্য, শেষ পর্যন্ত, দেওয়া। এখানে লিফলেট রয়েছে, একটি লিফলেট রয়েছে - তাই আমি দলের ভিটামিনের দৈনিক হার পেয়েছি, যার মধ্যে তুণুনাক এবং বিষণ্নতা এবং এর সাথে, যার সাথে কিছুই কাজ করে না।
3. সন্ধ্যায় উইন্ডো খুলুন
আপনি সূর্যাস্তের প্রশংসা করেন এবং টুইটার রেনেনকে শুনেন, রুমটি বায়ুচলাচল এবং একটু শীতল হয়। এবং ডাক্তাররা বলে যে শীতলতার ঘুম ভাল।
4. Woki-Toki
আপনি ফোনে কথা বলার সময়, একটি খাঁচা একটি বাঘ হিসাবে অ্যাপার্টমেন্ট কাছাকাছি চেনাশোনা কাটা। অনেক এই ফোকাস করতে সাহায্য করে। এবং ২0 টি পদক্ষেপ 1 ক্যালোরি।
5. শট ফুট
একই কারণে, যদি আপনি আরোহণ করতে চান বা মাত্র কয়েকটি মেঝেতে যেতে চান তবে একটি লিফট দখল করবেন না এবং পরবর্তী কক্ষে অবস্থিত কাগজটির একটি টুকরা সচিবকে অনুসরণ করবেন না। সড়কটি এমবেডেড শিল্প জোনের সাথে চলমান না থাকলেও আপনি আগে এক স্টপে যেতে পারেন।
6. প্রতিটি trifle জন্য সার্চ ইঞ্জিন আরোহণ করবেন না
আপনি নিজেকে জানেন, অভিনেতা ম্যাককোনার নাম কী এবং আমাদের কেজাকিস্তানের রাজধানী কে আছে। ছোট মেমরি প্রশিক্ষণ আঘাত করবে না। অনেক ধন্যবাদ, তারপর আপনাকে ধন্যবাদ, 50 বছর পর, যখন Google এ নিষিদ্ধ না হয়, তখন ডিমেনশিয়া ও উন্মাদতার মধ্যে পড়ে।
7. পার্টিতে, অ অ্যালকোহলিকের সাথে মদ্যপ ককটেল
আমরা প্রায়শই এক মাজিটোতে একটি তরোয়ালের সাথে অন্যের পরে, কারণ আমরা একসাথে রাখতে এবং টেবিলে চুরি করার স্বপ্ন দেখি, কিন্তু কেবলমাত্র চশমা ছাড়াই যেতে কোথাও নেই। যখন আপনি সিরাপের সাথে গ্যাসটি ট্যারি করছেন তবে লিভারটি লং আইল্যান্ডের সাথে মোকাবিলা করার সময় এবং অন্যরা একটি প্রশ্নের সাথে আপনার সাথে আরোহণ করে না "আপনি পান করেন না?!"
8. একটি সময় আউট নিন
সংক্ষিপ্ত, কিন্তু প্রতিদিন। নীরবতা এবং অন্ধকারে 10 মিনিট (বিশেষত) প্রায় 40 মিনিটের ঘুমের মতো যা পেশী স্বনকে ফেরত দেয় এবং মস্তিষ্কের স্বচ্ছতা। ফোনটি বন্ধ হয়ে গেল, চোখে মুখোশ খুঁটি, নিরর্থক - কানে এবং তাদের ভিতরের জগতে ভ্যালিয়া।
9. মধু উপর চিনি প্রতিস্থাপন
এটি স্বাদযুক্ত এবং খনিজগুলির সাথে অন্তত ভিটামিন পাওয়া যায়।
10. রান্না উপর হাত
সেখানে, সালাদ সপ্তাহের জন্য লাইভ এবং মুরগি তেলের মধ্যে আবৃত, যা এখনও মনে রাখা হয়। এবং যাতে বনিং সসেজের স্বাদ এত স্পষ্টভাবে মনে হয় না, বুদ্ধিমান বিক্রেতারা তাকে ময়নাতদন্ত এবং ভিনেগারের সাথে ঢেলে দেয়। Shirham নিজেই, এটি দ্রুত, সহজ এবং দরকারী। এবং কিভাবে সস্তা!
11. ফ্রস্ট।
Granny মটরশুটি, peppers এবং অন্যান্য কুটির গাছপালা সঙ্গে আপনি লোড? যাইহোক, প্রযোজ্য এবং ফ্রিজে শুকনো। সঠিক মুহুর্তে, এটি একটি ফ্রাইং প্যান মধ্যে ঢালা এবং একটি প্রাকৃতিক জৈব-স্টেজ পেতে পারেন। এবং আপনি একটি অলসতা সঙ্গে যুদ্ধ করতে হবে না, যা কাজের দিন গাজর পরিষ্কার করতে চান না, কিন্তু একটি আলিঙ্গন মধ্যে বার্গার একটি সিরিজ টেনে আনতে চায়।
12. ছোট বিন্যাস প্লেট প্রতিরোধ করুন
যেমন, আকার xs। আমেরিকান বিজ্ঞানীরা ব্রায়ান Wanansk এবং কার্ট ভ্যান ফটোশুম প্রমাণ করেছেন যে যারা ছোট প্লেট থেকে খায় তারা হেলিকপ্টার প্লেটের সাথে দৈত্য রেস্তোরাঁ প্লেটগুলির প্রেমীদের চেয়ে দ্রুত। শীঘ্রই আপনি শুধুমাত্র এক্সএস থেকে থাকবেন না, তবে এক্সএসগুলি পরিধান করবেন।
13. একটি কালো দিন জন্য কোড
যাইহোক, আপনি দুঃখের মিষ্টি প্রেমে পড়বেন, তাই একা মিষ্টি হওয়া যাক, একটি ট্রিপল চকলেট চকোলেট কেক থাকবে। শুকনো ফল এবং grazing - এখানে আমাদের উপায়।
14. ট্র্যাক উপর Pei কফি
এস্প্রেসো কাপটি একটু বিপাকের গতি বাড়ায়, এবং ঘরে থেকে ঘরে যাওয়ার সময় আপনি একটু বেশি ক্যালোরি পুড়ে যাবেন।
15. একটি জাহাজ তারের বা যে মত কিছু থেকে একটি কঠোর রড কিনুন
ম্যাসেজ যেমন একটি washcloth চামড়া pollses, রক্ত সঞ্চালন এবং সেলুলাইট সঙ্গে সংগ্রাম উন্নত। এবং নিষ্কাশন মূল্য কোন ক্রিম ছাড়া।
16. রান্নাঘর থেকে টিভি এবং ল্যাপটপ দূরে রাখুন
এবং তারা তাদের উপর চা ছিটিয়ে দেবে না, আর কম হবে, কারণ সিরিয়াল সংঘর্ষের দ্বারা উত্সাহিত মস্তিষ্কগুলি খুব ভালভাবে অনুসরণ করা হয় না, আপনি কতটা pies miscar। এখানে হেইদি ক্লুম, উদাহরণস্বরূপ, ডিনারে একটি বাক্সে লাঠি না, নিজেকে স্পোক।
