প্রস্তুত, প্রিয়, খুব, আপনি করতে সক্ষম হতে হবে। অতএব, আমরা একটি পেশাদারী মনোবিজ্ঞানী, অ্যাড্রিয়ানা ইজহ (এমএসইউ, আইজিপ, এমএসইউ, আইজিপ, মিগিপ, ডক্টরেট ডিগ্রি, মনোবিজ্ঞানের 3 টি বই এবং 9 বছরের অভিজ্ঞতা - সবকিছু গুরুতর), এবং তিনি আমাদেরকে কীভাবে নিজেদের তৈরি করবেন তা জানান ধুলো দিয়ে নিজেদের মিশ্রিত করুন এবং প্লেইনটিতে একটি ঝরনাটি চালান।
এটি তাদের জন্য একটি নির্দেশনা, যারা বলতে চায়: "যদি আমি নিজেকে লাঞ্ছিত না করতে পারি তবে আমি কিছুই পাব না।" যারা নিজেদের সম্পর্কে ভাল কথা বলতে বলে মনে হয়, একটি লজ্জা। প্রত্যেকের জন্য, যারা মনে করে যে তারা কিছু অর্জন করেনি, অর্জন না এবং অর্জন করবেন না।নিশ্চয়ই আপনি ইতিমধ্যে নিজেকে বিক্ষুব্ধ করার চেষ্টা করেছেন, কিন্তু যদি আপনি এখনও মনে করেন যে আপনার মধ্যে আপনার কোন ভাল কিছু আছে, তবে এর অর্থ হল এটি যথেষ্ট পেশাগতভাবে নয়। আচ্ছা, কিছুই না, এখন আমরা সবকিছু ঠিক করবো, এবং আপনি অযৌক্তিকভাবে আপনার আত্মসম্মানকে ধ্বংস করছেন।
Gestaltists এর স্মার্ট গ্রন্থে দুটি ধরনের প্রক্রিয়া রয়েছে - নিজেদের এবং বুদ্ধিমত্তার অস্বীকার। সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ, যেমন একটি বৈজ্ঞানিকভাবে জড়িত হয় যে প্রক্রিয়া বলা হয়? আচ্ছা, এখন আপনি জানেন।
অহং অস্বীকার। যে আমার নিজের।
যে সব আমি ছিল না। একদমই না. আমি এমনকি কাছাকাছি ছিল না।
এটা বোঝার জন্য গুরুত্বপূর্ণ - যখন অবমূল্যায়ন, সবকিছু ভাল, এবং সমস্ত খারাপ এককে অবশ্যই দায়ী করা উচিত। ভাসা ছিল? আমি ফেলে দিলাম। একটি প্রতিযোগিতা জিতেছে? এটা আমি ছিলাম না.
কিভাবে আপনি না, আপনার শেষ নাম?
খুব সহজ. ছেড়ে দিতে না।
প্রথমত, উপাধি, অবশ্যই, আমার। কিন্তু এর পাশে আপনাকে শিক্ষকের নাম লিখতে হবে। তিনি সেরা, এটি তার কাজ, তার ছাড়া আমি কাছাকাছি দাঁড়ানো হবে না।
দ্বিতীয়ত, জুরি পরিচিত এবং সহানুভূতিশীল ছিল। ভাল. বা মূঢ়। আমি এটা undeservedly উচ্চ চিহ্ন করা।
তৃতীয়ত, আমি হঠাৎ আমার কণ্ঠে ছিলাম। সাধারণত আমি বোকা বোকা, আমি দুটি শব্দের সাথে সংযোগ করতে পারছি না, আমি নাচতে পড়েছি, গণিতের মূঢ়। এবং তারপর মহাবিশ্বের কোনভাবেই উড়িয়ে দেওয়া হয়েছে এবং অর্ধেক ঘন্টা আমার কাছ থেকে একটি তারকা তৈরি করেছে। অন্য সময় তাই হবে না।
চতুর্থ, এটি সাধারণত একটি দুর্ঘটনা। মাশাকে প্রতিযোগিতায় যেতে হয়েছিল, কিন্তু সে তার পা ভেঙ্গেছিল, কিন্তু সাধারণত মাশা আমাকে একশত বার স্টিপার হয়, এবং যদি মাশা কখনও থাকবে তবে আমি কখনই জানতে পারিনি।
পঞ্চম, এটা বাবা সঙ্গে সব মায়ের। যদি তারা আমাকে মগসিতে না নেয় না, মাথায় শামুককে মারল না, আমি নাভিতে চুম্বন করিনি এবং চিত্কার করেছিলাম যে আমি চিত্কার করেছিলাম, আমি চেনাশোনাগুলিতে চেনাশোনাগুলিতে পৌঁছতাম না, আমি করেছি কিভাবে deftly bent করতে শিখুন না, আমি নিঃশর্ত প্রেম না এবং একটি যুদ্ধ গঠন না।
এবং প্রতিযোগিতা জিতেছে না।
ষষ্ঠ, এই সব জিন হয়। না, আমি না। জিন। এই আমার মধ্যে, সিনেমা হিসাবে, Grandma Agrafen Arkadyevna recreated। তাই সে বাহ ছিল। এবং আমি, অবশ্যই না। কিন্তু বছরে একবার Arcadevna এর AGRAPHENES এর 5% অলৌকিক কাজ করছে। এবং সাধারণভাবে, মস্তিষ্ক আমার নয়, আমি বানর থেকে পেয়েছিলাম। এবং caracatia থেকে পা। তাই এই আমার, অবশ্যই না।
আমার বিজয় না। এবং প্রস্তাব না, আমি নিতে হবে না।
Dealalidization.
অন্য হাঁটু আছে, এটা বিভ্রান্ত করা গুরুত্বপূর্ণ নয়। এখানে আপনি কি ঘটছে পুরো মান ধ্বংস করতে হবে। অবশ্যই, আপনি প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ। এবং এমনকি জিতেছে। কিন্তু নিরর্থক.
প্রথম, প্রতিযোগিতা ছিল বিষ্ঠা। Morons জন্য। এমনকি তাই না, superdabils জন্য। এটি এমনকি ক্রোম Chihuahua এটি জয় করতে সক্ষম হবে, কিন্তু তিনি আসেন না, তাই আপনি জিতেছেন।
দ্বিতীয়ত, বিচারকরা ইডিয়ট ছিল। তারা উজ্জ্বল vasya লক্ষ্য করেনি, তারা এসেছিলেন যে তিনি প্রস্তুত না এবং একটি dyssist অধীনে মাতাল ঘুমিয়ে পড়ে, সাধারণভাবে, প্রতিভা বিক্ষুব্ধ, এবং আপনি পুরস্কার দিয়েছেন।
তৃতীয়ত, অবশ্যই, এই প্রতিযোগিতায় আপনি জিতেছেন, কিন্তু তিনি সাধারণত আঞ্চলিক। এবং একটি সব রাশিয়ান আছে। বিশ্ব। অ্যালিয়ান। এই প্রতিযোগিতার পটভূমি বিরুদ্ধে, এটি শুধু একটি দয়ালু। এবং আপনি, অবশ্যই, হারান, মনে কিছুই আছে।
চতুর্থ, ভাল, আপনি জিতেছেন - এবং কি? কোথায় এই পদক ঝুলিতে? ঘরগুলি ইতিমধ্যেই দেয়ালের উপর চাপাচ্ছে, এবং ছাদ থেকে ঝুলন্ত, এর থেকে কোন অর্থ যোগ করা হয় না, জীবন প্রত্যাশা বৃদ্ধি পায় না, এবং সাধারণভাবে, আপনি এতটা হতাশ হয়েছেন তা স্পষ্ট নয়। এটা সৎভাবে porridge ভাল হবে।
পঞ্চম, এখানে, পথে, হ্যাঁ - Porridge সম্পর্কে। আপনি আমাদের প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের সময়, ডিনার ব্যতীত স্বামীটি দারুণ, এবং প্রিয় শাশুড়ী দোকান থেকে দুধের প্যাক দ্বারা বহন করা হয়। এই, প্রথমত, আপনার জন্য সমস্ত (প্রথম বিন্দু দেখুন যে সবকিছু খারাপ - এটি আপনাকে দোষারোপ করার জন্য), এবং, দ্বিতীয়ত, মরনগুলির প্রতিযোগিতার পরিবর্তে, বাচ্চাদের পরিবর্তন এবং প্যাকেজ বহন করার জন্য তার স্বামীকে খাওয়ানো প্রয়োজন ছিল শাশুড়ী। আচ্ছা, অথবা তার স্ত্রীর মধ্যে হালকা বাল্বগুলি এবং আবার বাচ্চাদের পরিবর্তন করতে এবং শাশুড়ির মেঝে ধুয়ে ফেলতে হবে। একটু, হঠাৎ আপনি একটি ছেলে। আচ্ছা, সিন্ড্যারেল্লা মত একটি মেয়ে, ছোট হস্তাক্ষর সঙ্গে পাঁচটি শীট উপর ক্ষেত্রে তালিকা পূরণ করার পরে শুধুমাত্র প্রতিযোগিতার অধিকার আছে এবং একটি কুমড়া মধ্যে পরিণত।
আচ্ছা, ব্যয়বহুল ছাত্র, মনে রাখা, রেকর্ড? এখানে, এখন আপনি সবাই জানেন, কিন্তু অবশ্যই অনুশীলন, এখনও গুরুত্বপূর্ণ। "এটি আমার নয়" অনুশীলন করতে ভুলবেন না এবং "এটি সমস্ত আবর্জনা", যা আপনি করেন। এবং তারপরে আপনাকে কম স্ব-সম্মান, দরিদ্র সুস্থতা এবং সম্পূর্ণ হওয়ার নিশ্চয়তা দেওয়া হবে, অসীম অনুভূতি যা আপনি একটি ব্যর্থতা, এবং বিশ্রাম বা ইতিমধ্যেই হাসিখুশি হয়েছে, বা ভাগ করতে চলেছেন।
উপভোগ করুন।