আপনি একটি পুষ্টিবিদদের মত খান, আপনি সত্যিই জিমে বাস করেন এবং ম্যারাথন চালাতে চান, এবং স্কেলগুলির তীরটি বাম দিকে চলে যাওয়ার প্রত্যাখ্যান করে। ভাল এখনও, যদি এটি ডান সরানো না। এমন একটি অসাধারণ অবিচার কোথা থেকে আসে? আমরা বলি এবং ব্যাখ্যা করি।
ফল জন্য প্রেম
যেমন সুস্থ, যেমন দরকারী, তাই কম ক্যালোরি। কিন্তু ফলগুলি ফ্রুকোজ দিয়ে স্টাফ করা হয়, এবং ফ্রুকোজের অত্যধিক আগমনের সাথে, লেপিনের স্তরটি ক্রমবর্ধমান হয় - হরমোন, যা সবকিছু আপনাকে প্রকাশিত হয়েছে, একটি চামচ রাখুন। যখন লেপটিন খুব বেশি হয়ে যায়, তখন মস্তিষ্কটি কেবল তার কল চিহ্নটি উপেক্ষা করতে শুরু করে। ফলাফল: মুহূর্তের মধ্যে যখন পেট ভরা হয়, এবং যখন আপনি এটি অনুভব করেন, তখন এটি খুব বেশি সময় নেয়, এবং আপনি আরো খেতে শুরু করেন। ডক বলেন - একটি আপেল একটি দিন, এবং প্রতি ঘন্টা একটি আপেল না।
ওষুধের অভ্যর্থনা
সহজে মধ্যে কিছু উপায় অতিরিক্ত ওজন একটি সেট আছে। বিশেষ করে, flooofsetin, prednisone, valproic অ্যাসিড প্রস্তুতি এবং অনেক antihistamines।
কিন্তু গর্ভনিরোধক গোলাপ, যদি ডাক্তার কুড়ান, এবং ফোরাম থেকে connoisseurs না, ওজন লাভ কারণ না।
অ লজ্জা
গবেষণা, যা overwork এবং ওজন বৃদ্ধি সংযোগ প্রদর্শন, ইতিমধ্যে পুকুর গর্ব। আমেরিকান ক্লিনিক মেয়ো থেকে অন্তত সবচেয়ে তাজা, যারা প্রতিদিন 6 ঘন্টা ঘুমাচ্ছে, বছরে তারা অন্তত 7 ঘণ্টার মধ্যে ঘুমের চেয়ে 5 কিলো বেশি লাভ করে। শুধু একটি ঘন্টা, কিন্তু একটি noticeable পার্থক্য কি।
স্ট্রেস
হ্যাঁ, কিছু চাপ ওজন হ্রাস পায় - প্রত্যেকেরই সেই পরিচিতি আছে যারা তালাকের 10 কিলোগ্রাম ছাড়িয়ে গেছে। কিন্তু তাই rushing সব না (এবং এই ভাগ্য, সততা, সন্দেহজনক, এবং নীচে আমরা কেন বলতে হবে)। যখন চাপ তৈরি হয় তখন কর্টিসোল উত্পাদিত হয়, ক্ষুধা বৃদ্ধি পায় - একটি প্রাচীন ও বুদ্ধিমান প্রক্রিয়া যা ক্যালোরি এবং শক্তি সংরক্ষণের জন্য বিপদের ক্ষেত্রে কারণ হয়। হ্যাঁ, এখন আমরা একটি সাবের-টুথড বিয়ারের সাথে একটি বৈঠকের মতো, কিন্তু অবৈতনিক অ্যাকাউন্টের সাথে, কিন্তু আমি শরীরকে যত্ন নিই না।
যারা চাপ থেকে চাপিয়েছে, তারা আর চাপের পর্যায়ে ছিল না, কিন্তু বিষণ্নতার পর্যায়ে, যখন খাদ্যটি ভিজা পিচবোর্ডের মতো স্বাদ এবং নিজের মধ্যে জীবন বজায় রাখার জন্য উত্সাহ দেয় না। আপনি স্বপ্ন যেমন একটি সামান্য সম্পর্কে না, আমাকে বিশ্বাস।
কোষ্ঠকাঠিন্য
কেউ কেউ প্রতিদিন কয়েকবার টয়লেটে চলে যায়, কেউ - অন্য কোন দিন, তবে আপনার রুটিন যাই হোক না কেন, তার পরিবর্তনগুলি ওজন হ্রাস পায়। যদি প্রকৃতিটি আপনাকে অনেক আগে কিছু বলে না তবে স্কেলে অতিরিক্ত কিলোগ্রামে অদ্ভুত কিছু নেই। অন্যান্য স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির অভাবে, কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণটি ডায়েট বা ডিহাইড্রেশনে ফাইবারের অভাব হতে পারে। বাঁধাকপি সালাদ খান, একটি লিটার পান এবং কি ঘটবে তা দেখুন।
Polycystic ডিম্বাশয়
তার কাছ থেকে, সর্বাধিক আশাবাদী পরিসংখ্যান দ্বারা, ২0 টির মধ্যে 1 জন মহিলা ভুগছেন - এটি অনেক। ডিম্বাশয়গুলিতে ছোট সিস্টগুলি হরমোনাল বিশৃঙ্খলার ব্যবস্থা করে এবং পুরুষের যৌনাঙ্গের হরমোন অ্যান্ড্রোজেনের স্তর বৃদ্ধি করে। প্রাণবন্ত ব্রণ, মাসিক চক্রের উল্লেখযোগ্য এবং ধ্রুবক ব্যর্থতা, চুল যেখানে তারা না হওয়া উচিত, এবং ওজন বেশি - এই সব জন্য আমাকে Androgenam ধন্যবাদ বলতে হবে। উপরন্তু, তারা ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা কমিয়ে দেয়, যা রক্তের শর্করার স্তরের নিয়ন্ত্রন করে - এবং আপনি আরও অতিরিক্ত কিলোগ্রাম অর্জন করছেন।
থাইরয়েড ডিসফেকশন
এবং আরো সঠিকভাবে, হাইপোথাইরয়েডিজম, যা এই লোহা খুব কম হরমোন তৈরি করে। এই ক্ষেত্রে ওভারওয়েটটি অবশ্যই একমাত্র উপসর্গ হবে না - হাইপোথাইরয়েডিজমের সাথে মানুষ হতাশ হয়ে পড়েছে, ক্রমাগত হিমায়িত, তারা হ্যান্ড্রা এবং এমনকি বিষণ্নতা ভোগ করে, তারা তাদের গুজব এবং চোখ হ্রাস করতে চায় না, তারা চুল এবং নখকে নষ্ট করতে চায় না, যৌন হয় ধীর অনুভব করতে চান না - সংক্ষিপ্ত, হৃদয়ের নাম। ডাক্তারের কাছে, এবং চলমান।
হরমোনাল পরিবর্তন
প্রায় কোন হরমোনাল বিক্ষিপ্ত একটি ওজন বৃদ্ধি হতে পারে। বয়ঃসন্ধিকাল এবং মেনোপজ সময় এই পরিবর্তন সম্পর্কে সবকিছু রাখা। এবং যদি প্রথমটি ইতিমধ্যে পিছনে থাকে তবে দ্বিতীয়টি অবশ্যই এখনই প্রস্তুত হতে হবে। ঝাঁকুনি না - এই পাশে প্রথম পদক্ষেপগুলি প্রায় 40 বছর আগে ঘটেছে, এবং এই বয়সের সামান্য ছোট অভ্যাস থাকা এবং একটু বেশি প্রশিক্ষণের জন্য এটি চমৎকার হবে।
Eventy.
তারা অনেক কারণে গঠিত হয়। কিন্তু প্রায়শই - কারণ আপনি কিছু মিষ্টি খেয়েছেন। 1 গ্রাম লবণ 100 মিলিয়ন পানি পর্যন্ত বিলম্ব করতে পারে, অর্থাৎ, কিছু চা চামচ লবণটি সকালের জন্য ওজনের ওজন বৃদ্ধি করার জন্য যথেষ্ট হবে। চর্বি খাদ্য এছাড়াও তরল বহিঃপ্রবাহ নিচে ধীর। এটি প্রতিদিন 0.5-2 কেজি দিয়ে তীব্রভাবে স্ট্রোতে টেকনিক্যালি অসম্ভব (এবং ওজন খুব বেশি), তাই যদি আপনি এই ধরনের নাটকীয় অচলতাগুলি লক্ষ্য করেন তবে তাদের মনে আছে - সম্ভবত এটি চর্বিযুক্ত নয়, তবে অতিরিক্ত পানি নয়।
