আধুনিক psychoanalysis ন্যান্সি উইলিয়ামস ক্লাসিক দ্বারা প্রণয়ন একটি পূর্ণ এবং harmonious ব্যক্তিত্বের লক্ষণ।
1. সরবরাহ প্রেম
সম্পর্ক জড়িত থাকার ক্ষমতা, অন্য ব্যক্তি খুলুন। এটা হিসাবে তাকে প্রেম: সব shortcomings এবং সুবিধার সাথে। আদর্শায়ন এবং অবমূল্যায়ন ছাড়া। এই দিতে, না নিতে ক্ষমতা।
এটি শিশুদের জন্য পিতামাতার প্রেমে প্রযোজ্য, এবং একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে প্রেমময় প্রেম।
2. কাজ করার ক্ষমতা
আমরা শুধুমাত্র একটি পেশা না। এটি মূলত একটি ব্যক্তি, পরিবার, সমাজের জন্য মূল্যবান তৈরি এবং তৈরি করার ক্ষমতা সম্পর্কে।
তারা কি করে তা উপলব্ধি করার জন্য মানুষ গুরুত্বপূর্ণ, অন্যদের জন্য অর্থে এবং অর্থ করে তোলে। বিশ্বের নতুন কিছু আনতে এই ক্ষমতা, সৃষ্টিশীল সম্ভাব্য। প্রায়ই তের যেমন একটি জটিলতা সঙ্গে।
3. খেলতে ক্ষমতা
এখানে আমরা আক্ষরিক অর্থে "গেম" সম্পর্কে উভয় কথা বলছি, যেমন শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের লোকেদের "খেলতে" শব্দগুলির সাথে "খেলা" করার ক্ষমতা সম্পর্কে কথা বলছি। এটি রূপক, রূপক, হাস্যরস, আপনার অভিজ্ঞতার প্রতীক এবং এটি থেকে পরিতোষ পেতে একটি সুযোগ।
তরুণ প্রাণী প্রায়ই শরীরের যোগাযোগ ব্যবহার করে খেলা, যা তাদের বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। একই সময়ে, যদি প্রাণীটি একদিন খেলতে অনুমতি দেয় না, তবে পরবর্তীতে তারা দ্বিগুণ উদ্যোগের সাথে খেলতে পারবে। বিজ্ঞানীরা মানুষের সাথে একটি উপমা পরিচালনা করেন এবং উপসংহারে পৌঁছেছেন যে, শিশুদের মধ্যে hyperactivity খেলার অভাবের ফল।
উপরন্তু, আধুনিক সমাজে আমরা খেলতে যাচ্ছি তার দিকে একটি সাধারণ প্রবণতা রয়েছে। "সক্রিয়" থেকে আমাদের গেমগুলি "অপসারণযোগ্য পর্যবেক্ষণ" মধ্যে পরিণত হয়। আমরা এখনও কম নাচ, গান গাওয়া, ক্রীড়া জড়িত, আরো এবং আরো অন্যদের পর্যবেক্ষক। আমি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কী প্রভাব তৈরি করা হয়? ..
4. নিরাপদ সম্পর্ক
দুর্ভাগ্যবশত, প্রায়শই যারা সাইকোথেরাপির সাথে আপিল করে তারা হিংস্র, হুমকি, নির্ভরশীল - এক শব্দে, অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক। জন Bowlby তিন ধরণের সংযুক্তি বর্ণনা করেছেন: স্বাভাবিক, বিপজ্জনক (একাকীত্ব বহন করা কঠিন, তাই ব্যক্তিটি একটি উল্লেখযোগ্য বস্তুকে "লাঠি আউট করে) এবং এড়ানো (একজন ব্যক্তি সহজেই অন্যটিকে মুক্ত করতে পারে, তবে এটি একটি বিশাল অ্যালার্মের সাথে থাকে)।
পরবর্তীতে, আরেকটি ধরনের সংযুক্তি প্রকাশ করা হয়েছিল - অসংগঠিত (ডি-টাইপ): এই ধরনের সংযুক্তির লোকেরা প্রায়ই এমন একজন ব্যক্তির কাছে প্রতিক্রিয়া দেখায় যিনি তাদের জন্য উষ্ণতা এবং ভয়ের উৎস হিসাবে বিবেচিত হন। এটি একটি ব্যক্তিগত প্রতিষ্ঠানের সীমান্ত স্তরের সাথে মানুষের চরিত্রগত, এবং প্রায়ই একটি শিশু হিসাবে সহিংসতা বা প্রত্যাখ্যানের পরে পর্যবেক্ষণ করা হয়। এই ধরনের লোকেরা স্নেহের বস্তুকে "স্টিকিং আপ" এবং একই সময়ে "কামড়" হয়।
দুর্ভাগ্যবশত, স্নেহের লঙ্ঘন একটি খুব সাধারণ ঘটনা। কিন্তু ভাল খবর হল সংযুক্তি টাইপ পরিবর্তন করা যেতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, মনোবিজ্ঞান এই জন্য (দুই বা তার বেশি বছর থেকে) জন্য উপযুক্ত উপযুক্ত। কিন্তু অংশীদারিত্বের সাথে স্থিতিশীল, নিরাপদ, দীর্ঘমেয়াদী (5 বছরেরও বেশি) সম্পর্কের সাথে সংযুক্তি এবং স্থিতিশীল, নিরাপদ, দীর্ঘমেয়াদী) উপস্থিতি পরিবর্তন করা সম্ভব।
5. স্বায়ত্তশাসন
যারা সাইকোথেরাপির সাথে আপিল করে, তার অভাব (কিন্তু বিপুল সম্ভাবনা, কারণ তারা সবাই থেরাপিতে এসেছিল)। মানুষ তারা সত্যিই চান না কি না। তাদেরও কি তাদের "চয়ন করুন" করার সময় নেই (নিজেদের কথা শুনুন) কী করতে চান।
একই সময়ে, বিভ্রান্তি স্বায়ত্তশাসনকে জীবনের অন্যান্য এলাকায় স্থানান্তর করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যানোরেক্সিয়া থেকে ভুগছেন এমন রোগীদের প্রায়শই কমপক্ষে এমন কিছু নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছে যা তাদের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য বলে মনে করে, তাদের ইচ্ছার পরিবর্তে পছন্দ করে - নিজস্ব ওজন।
6. দৃঢ়তা নিজেই এবং বস্তু
এটি আপনার নিজের সমস্ত দিকের সাথে যোগাযোগের ক্ষমতা রয়েছে: উভয় ভাল এবং খারাপ, উভয় সুখী এবং অ-দ্রুত আনন্দ। এটি দ্বন্দ্ব অনুভব করার ক্ষমতা এবং বিভক্ত নয়।
আমি যে সন্তানের মধ্যে যোগাযোগ ছিল, আমি এখন কে, এবং আমি 10 বছর বয়সী ব্যক্তি। প্রকৃতির দ্বারা প্রদত্ত সবকিছু এবং যা আমি নিজেকে বিকাশ করতে পরিচালিত করেছি তা বিবেচনা করার এবং সবকিছু সংহত করার ক্ষমতা।
এই আইটেমটির লঙ্ঘনগুলির মধ্যে একটি তার নিজের শরীরের উপর একটি "আক্রমণ" হতে পারে, যখন এটি অচেনাভাবে নিজের অংশ হিসাবে অনুভূত হয় না। এটি এমন কিছু হয়ে যায় যা আপনি কাটা বা ক্ষুধার্ত করতে পারেন।
7. ক্ষমতা চাপ পরে পুনরুদ্ধার করা হয়
যদি একজন ব্যক্তির যথেষ্ট ক্ষমতা থাকে, যখন এটি চাপের মুখোমুখি হয় তবে এটি অসুস্থ হয় না, এটি প্রস্থান করার জন্য এটি কেবল একটি কঠোর সুরক্ষা ব্যবহার করে না। এটি একটি নতুন পরিস্থিতি adapting করতে সক্ষম।
8. বাস্তবসম্মত এবং নির্ভরযোগ্য স্ব-সম্মান
অনেকেই অবাস্তববাদী এবং একই সময়ে নিজেদেরকে খুব কঠিন মূল্যায়ন করে, কঠোর সুপার অহংকে সমালোচনা করে। এটা সম্ভব এবং বিপরীতভাবে, একটি overestimated স্ব-সম্মান।
পিতামাতা শিশুদের প্রশংসা করে, সমস্ত সেরা আছে, "সেরা" শিশুদের সহ। কিন্তু এই ধরনের একটি অযৌক্তিক প্রশংসা, প্রেম এবং উষ্ণতার তার সারাংশ থেকে বঞ্চিত, শিশুদের মধ্যে অকার্যকর একটি ধারনা। তারা আসলেই সত্যিকারের কথা বলে না, আর তাদের মনে হয় যে কেউই তাদের জানে না। যেমন মানুষ প্রায়ই তারা নিজেদের জন্য যোগ্য হিসাবে কাজ করে, যদিও তারা আসলে এটি উপার্জন না।
9. মূল্য অভিযোজন সিস্টেম
এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ব্যক্তিটি তাদের বিষয়ে নমনীয়তা সত্ত্বেও, নৈতিক মানগুলি বোঝে। XIX শতাব্দীতে, তারা "নৈতিক ম্যাডনেস" সম্পর্কে কথা বলেছিল - এখন এটি বরং ব্যক্তিত্বের বরং অ্যান্টিজোসিয়াল ব্যাধি। এটি একটি গুরুতর সমস্যা ভুল বোঝাবুঝির সাথে যুক্ত, বিভিন্ন নৈতিক, নৈতিক এবং মান মান এবং নীতির একজন ব্যক্তির অনুপযুক্ত। তাছাড়া, এই তালিকা থেকে অন্যান্য উপাদান যেমন সমস্যার সাথে মানুষের মধ্যে সংরক্ষিত করা যেতে পারে।
10. আবেগ অপসারণ করার ক্ষমতা
আবেগ তৈরি করতে - এর অর্থ তাদের সাথে থাকতে সক্ষম হবার অর্থ, তাদের প্রভাবের অধীনে অভিনয় করা হয় না। এটি যোগাযোগের সাথে এবং আবেগগুলির সাথে এবং চিন্তাভাবনা সহ একযোগে ক্ষমতা - এর যুক্তিসঙ্গত অংশ।
11. প্রতিফলন
Ego-Dyototon থাকা ক্ষমতা, এটি থেকে নিজেকে দেখার ক্ষমতা থেকে ছিল। Reflexion সঙ্গে মানুষ তাদের সমস্যা ঠিক কি দেখতে সক্ষম হয়, এবং সেই অনুযায়ী, এটির সমাধান হিসাবে এটির সাথে এটির সাথে যতটা সম্ভব তা সমাধান করতে পারে।
12. মানসিকতা
এই ক্ষমতা ধারণ করে, লোকেরা বুঝতে পারে যে অন্যরা তাদের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য, ব্যক্তিগত এবং মানসিক কাঠামোর সাথে সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত ব্যক্তিত্ব। এ ধরনের লোকেরাও কারো কথার পরে বিক্ষুব্ধের মধ্যে পার্থক্যটি দেখে এবং যারা প্রকৃতপক্ষে তাদের ব্যক্তিগত, ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা এবং ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলির দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে।
13. তাদের ব্যবহারের মধ্যে প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়া এবং নমনীয়তা পরিবর্তনশীলতা
যখন, সমস্ত ক্ষেত্রে এবং বিভিন্ন পরিস্থিতিতে, একজন ব্যক্তির শুধুমাত্র এক ধরনের সুরক্ষা আছে একটি রোগবিদ্যা।
14. ভারসাম্য আমি আমার জন্য এবং আমার পরিবেশের জন্য
এটি নিজেদের থাকার ক্ষমতা এবং আমাদের নিজস্ব স্বার্থের যত্ন নেওয়ার ক্ষমতা সম্পর্কে, যার সাথে সম্পর্কের সাথে অংশীদারের স্বার্থ বিবেচনা করা হয়।
15. প্রাণবন্ত অনুভূতি
হতে এবং জীবিত বোধ করার ক্ষমতা। উইননিকট লিখেছেন যে একজন ব্যক্তি সাধারণত কাজ করতে পারে তবে এটি নিষ্ক্রিয় বলে মনে হচ্ছে। অনেক মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিজ্ঞানী অভ্যন্তরীণ doneriness সম্পর্কে লিখেছেন।
16. আমরা কি পরিবর্তন করতে পারি না
আন্তরিকভাবে এবং সৎভাবে এই ক্ষমতার কারণে দুঃখজনক হওয়া, দুঃখের কারণে দুঃখের কারণে এটি অসম্ভব। আমরা যা করতে চাই তার সীমাবদ্ধতা এবং শোকের স্বীকৃতি, কিন্তু আমাদের এটি নেই।
