কিংবদন্তীর মতে, মায়া প্লাইসেটস্কায়ায় তার হাত দিয়ে তার সোয়ান নাচতে পারে, তাই তারা চলমান এবং নমনীয় ছিল। অবশ্যই, আপনি সোয়ানকে হুমকি দিচ্ছেন না, তবে আপনার যদি আপনার জন্য সুন্দর সুপরিচিত হাত থাকে তবে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত গ্রীষ্মে, যখন আপনি তাদের আনন্দের সাথে শেভ করেন, তখন আমরা স্বেচ্ছায় আপনাকে কয়েকটি গোপনীয়তা আত্মসমর্পণ করি।
ময়শ্চারাইজিং
আদর্শভাবে, একটি পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে একটি পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে বুরুশ হাত তৈরি করা, সকালে এবং সন্ধ্যায়, এবং সমগ্র দৈর্ঘ্য বরাবর ঝরনাটি ময়শ্চারাইজিং দুধ, শরীরের তেল বা ক্রিম দিয়ে ঝরনা দিয়ে যায়। গ্রীষ্মে, ত্বকটি ডিহাইড্রেশন থেকে ভুগছে, তাই আপনার কাজটি তার আর্দ্রতা পান করা।
গ্লাভস
গ্লাভস করতে আপনার সমস্ত হোমওয়ার্ক নিজেকে ট্রেস করুন। প্রথমত, এটি রাসায়নিক যৌগগুলির ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি থেকে হাতের ত্বকে রক্ষা করবে যা সৌর দাগগুলি কেবল দ্রবীভূত করে না, বরং নখও গন্তব্য করবে। দ্বিতীয়ত, পানির একটি দীর্ঘ থাকারও উপকৃত হয় না - dries এবং বিরক্তিকর। তৃতীয়ত, আপনি কোন সংখ্যক মাইক্রোবাস আপনার হাতে জমায়েত করেছেন এবং পরিষ্কার বা রান্না করার সময় ত্বকের ছিটিয়ে ছড়িয়ে পড়েছেন! এবং গ্লাভস ধুয়ে, সরানো এবং পরিষ্কার করা। এবং সবকিছু পরিষ্কার!
যত্ন
এখনও সপ্তাহে কয়েকবার, পুষ্টিকর মাস্ক তৈরি করার চেষ্টা করুন, স্ক্রবটি ব্যবহার করুন এবং আমার হাত ম্যাসেজ তৈরি করুন। কোথাও হেঁটে যাওয়া দরকার নেই: মধু দিয়ে গ্রাউন্ড কফি থেকে একটি দুর্দান্ত স্ক্রব পাওয়া যায় এবং ম্যাসেজটি স্ট্রেস পেশী এবং ligaments শিথিল এবং রক্ত সঞ্চালনের উন্নতির জন্য সবচেয়ে সহজ ম্যানিপুলেশনগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ঝরনা পরে এবং একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম প্রয়োগ করার পরে, আপনি কেবল ধীরে ধীরে আপনার হাত চিম্টি, কাঁধ থেকে শুরু এবং আঙ্গুলের নিচে চলন্ত করতে পারেন।
ম্যানিকিউর
আপনি হাত সাবধানে এবং মূলত দেখতে চান, তাহলে একটি ম্যানিকিউর ছাড়া করতে পারেন না। আমরা ইতিমধ্যে গ্রীষ্মের জন্য ধারনা সম্পর্কে লিখেছি, কিন্তু আপনি যদি উজ্জ্বল ছবির একটি ফ্যান না হন তবে আপনি কটন এবং প্রতিরক্ষামূলক লেপের প্রক্রিয়াকরণে থাকতে পারেন। যদিও আজকের পেস্টেলের পছন্দ, স্বচ্ছ এবং উল্লম্ব টোনগুলি সত্যিই অসীম। আপনি কি স্যালন যেতে চান? স্তনের (বা ধারালো কাঁচি), কমলা লাঠি এবং বিশেষ তেল সঙ্গে অস্ত্রোপচার। কিন্তু স্বাধীনতা, আমি অবশ্যই বলতে হবে, একটি নির্দিষ্ট দক্ষতা প্রয়োজন।
অনুশীলন
যাতে আপনার "fencers" বায়ু মধ্যে flutter না, ঘৃণা এবং বিষণ্ণতা পূর্ণ, আপনি অনুসরণ এবং তাদের আকৃতির রাখা প্রয়োজন। অ্যালাস, এখানে কোন কৌশল নেই - শুধুমাত্র শারীরিক শিক্ষা, শুধুমাত্র হার্ডকোর। আমরা প্রশিক্ষণ আছে।
সহজ ব্যায়ামগুলি চেষ্টা করুন: উভয় হাতে একটি ওয়েটলিফটার নিন, আপনার মাথার উপরে তাদের প্রসারিত করুন এবং মাথা নত করুন, কাঁধে নমন করুন এবং আপনার পিছনে ফিরে আসুন। আপনি দাঁড়িয়ে বা বসা করতে পারেন। অথবা চেয়ার বা সোফা নদীর তীরে বসে, উরু উভয়ের উভয় পাশে হাত রাখ, তাদের উপর বাইপাস করল, তারপরে এটি আস্তে আস্তে চলে যায় যাতে পুরোহিতটি ওজনের উপর ছিল। হাতে শক্তি কারণে, মেঝে নিচে যান এবং শুরু অবস্থান এ বাড়াতে।
[ইউটিউব আইডি = "QAAGC4HSDWU"]
সজ্জা
ব্রেসলেট, রিং, চেইন, গ্লাভস, ছদ্ম-টেপ, ঘড়ি, পামে ব্রেসলেট, tassels সঙ্গে রিং এবং আপনার আত্মা যে সব। চামড়া, ধাতু, সোনা, রূপা, কাপড় এবং পাথর থেকে। গ্রীষ্মে, প্রায় কিছুই হবে না।
ট্যাটু
ব্যক্তিত্ব দেখান! প্রকৃতপক্ষে যদি প্রকৃত আত্মা না থাকে তবে অনুবাদটি উল্লিখিত ট্যাটুতে মনোযোগ দিন, যা এখন একটি দুর্দান্ত সেট: কালো, সাদা, সোনা, অন্ধকার, বড় এবং ছোট। উপরন্তু, আপনি মেহেন্ডি চেষ্টা করতে পারেন - এটি হেনা পেইন্টিংয়ের একটি ভারতীয় অনুশীলন। একমাত্র মুহূর্ত: শরীরের উপর এই ধরনের অঙ্কনগুলি সূর্যের নয়, কারণ চামড়া তাদের অধীনে সাদা থাকে। তবে ... এবং এটি আপনাকে সাজাইয়া রাখতে পারে।
ছবি: Shutterstock.