ডায়েটের জন্য পর্যালোচনা, যা আপনি আপনার পিষ্টক আলিঙ্গন করতে চান

কখনও কখনও আপনি দশ কিলো রিসেট করতে খেলতে চান, এবং কখনও কখনও বিশ। কিন্তু আপনি কিভাবে জীবিত রিভিউ (এতদূর!) গ্রাহকদের রিভিউগুলি পড়েন - আপনি তাই মনে করেন: সম্ভবত এটি সেলিব্রিটি, কফিন নিজেকে ভাল? হয়তো পাতলা এবং অর্ধ-দিন হওয়ার চেয়ে জীবিত এবং সুস্থ থাকতে ভাল? ;)

আমরা ডায়েটের উপর প্রতিক্রিয়া সংগৃহীত করেছি - হ্যাঁ, শুধুমাত্র নেতিবাচক, তর্ক করবেন না, লাইসেন্সটি গ্রহণ করেনি। এবং এখনো, তাদের মধ্যে কিছু সাধারণ প্রবণতা সনাক্ত করা যেতে পারে, এহ?

সবকিছু থেকে বমি বমি ভাব। এটা কি স্বাভাবিক?

কয়েক বছর আগে আমি 8 মার্চ আগে ক্ষুধার্ত খাদ্যে বসেছিলাম। আমি সত্যিই কর্পোরেট উপর সবাই আঘাত করতে চেয়েছিলেন। শুধু প্রভাবশালী অবস্থায় এই ধরনের সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা যেতে পারে! প্রায় দুই সপ্তাহ আমি সব কিছু খেতে না। শুধু দেখেছি। এবং খুব সামান্য, কারণ, যত তাড়াতাড়ি আমি আমার মুখ খোলা, আক্ষরিকভাবে ক্ষুধা থেকে লালা ঢালা। তৃতীয় থেকে পঞ্চম দিন থেকে আমি "পাড়া" ভাষা। ষষ্ঠ দিন থেকে শুরু করে অঙ্গরাগ জমা দিতে শুরু করে, কাপড়ের মধ্যে একটি নল কম্বল অধীনে ঘুমিয়ে। অষ্টম দিন থেকে চৌদ্দশতম পর্যন্ত আমি সব সময় খারাপ ছিলাম। রোল্ড হাত, মাথা বৃত্তাকার ছিল, আমি কুয়াশা হিসাবে গিয়েছিলাম। স্বপ্নময় দুঃস্বপ্ন। শরীরের উপর tormented ফুসকুড়ি। দুই সপ্তাহের মধ্যে কোন চেয়ার ছিল। প্রভাব? প্রভাব এমন ছিল যে স্বামী এক সপ্তাহের জন্য আমার সাথে কথা বলত না ... যদিও পোষাকটি এইরকম গ্রাম ছিল। এবং অবিশ্বাস্য পলাশার এবং আমার জ্বলন্ত চোখগুলির চকমক উভয় কানে চোখ ও বধির উভয়ই দেখতে পেল না। এবং ওজন একটি মাস এবং একটি অর্ধেক ফিরে। শরীর আমাকে যেমন ধর্ষণ ক্ষমা করতে পারে না ...

∇

"ক্রেমলিন" উপর বসতে, তিনি মাত্র দুই সপ্তাহ পাস, 4 কেজি হারিয়ে গেছে। কিন্তু দুই সপ্তাহ পর এটি কিডনি টানতে শুরু করে, লিভারটি অসুস্থ হতে শুরু করে, এবং মুখটি তুকলাকের দিকে তাকাতে লাগল, তারপর অ্যাসিটিন ...

∇

আমি জানি না যে ইংরেজি ডায়েট আমার সাথে করেছে, কিন্তু আমি ভয়ানক বৃদ্ধির আক্রমণ শুরু করেছি। আমি কয়েক ঘন্টার জন্য খেতে পারতাম, এক, দ্বিতীয়, তৃতীয় - বাড়ির সবকিছু। খাদ্য পেটে হতে লাগল, হজমিং না, তিনি রাত পর্যন্ত ভারী অনুভূত হন। একটি সময়ে কুকি একটি প্যাক খেতে পারে। যেমন সামগ্রিক পরে, পেট অসুস্থ ছিল, ডান দিকে, বাম দিকে, এবং আমার মাথা চুল থেকে একটি "সুন্দর" মুহূর্তে ছিটিয়ে ছিল। শেষ পর্যন্ত, আমি বন্ধ ছুড়ে চেয়ে বেশি স্কোর।

∇

"ম্যাজিক ডায়েট" কোথাও দুই মাস বসে। সকালে, প্রাক-দুর্নীতিবাজ রাষ্ট্র। এবং ক্রমাগত সবকিছু অসুস্থ। আমি এমনকি জানি না, এটা স্বাভাবিক বা না ...

∇

আমি মহাকাশচারীদের ডায়েটকে সহ্য করার চেষ্টা করেছি (আরেকটি উপায়ে এটি ২0 কিলোগ্রাম ২0 কিলোগ্রাম "নামে পরিচিত), কিন্তু আমার চেষ্টাটি ওজন হ্রাস না করেই চেষ্টা করে, কিন্তু ল্যাক্স্যাটিভয়ের জন্য নিকটতম ফার্মেসির প্রচারণা চালায়। কনটোর নিষ্ঠুর!

∇

কেন "মহাজাগতিক খাদ্য"? হ্যাঁ, কারণ এটি শারীরিক ও মানসিক পরিকল্পনাতে শরীরের উপর একটি অবাস্তব বোঝা, যা স্থান অ্যাক্সেসের সাথে তুলনা করা যেতে পারে। ডায়েটের কার্যকারিতা কার্বোহাইড্রেটগুলি, ফাইবার এবং কমপক্ষে চর্বিযুক্ত খরচের ব্যতিক্রমের উপর ভিত্তি করে। এমনকি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পরিধান করবেন না - আপনি এত ক্লান্ত হবেন যে পা আবার বাড়বে না! তারপর আপনার ক্লান্ত শরীরটি অপ্রত্যাশিতভাবে niggy- নগ্ন বাঁধাকপি leafy থেকে সবচেয়ে খারাপ এবং ভয় সঙ্গে সবকিছু জমা করতে শুরু করবে। সাধারণভাবে, চিকিত্সার জন্য টাকা জিমে একটি সাবস্ক্রিপশন কেনা যেতে পারে!

∇

দুই সপ্তাহ পর "মহাজাগতিক" ডায়েট 15 কেজি হারিয়ে গেছে। ডায়েটের শেষের দুই সপ্তাহ পর, ওজন ট্রিপল ভলিউমের মধ্যে ফিরে এসেছিল ...

∇

জাপানের ডায়েটের জন্য পছন্দটি নামটির কারণে পুরোপুরি পতিত হয়। আমি মনে করি যে এই ধরনের ডায়েটটি চাল ও সীফুড, প্রিয়জন এবং সক্রিয়ভাবে খাওয়া উচিত, কিন্তু ... বাস্তবতাগুলি গুরুতর ছিল। তবুও, আমি সাহসীভাবে এই দুই সপ্তাহের মধ্যে বেঁচে থাকার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, মেনু মুদ্রণ করেছি এবং এটি একটি ফ্রিজ ম্যাগনেটের সাথে সুপারিশ করেছি। আমি স্বীকার করি: আমি অনেক সবুজ চা পান করেছি, অন্যথায় আমি বেঁচে থাকব না। ফলাফল: বিয়োগ "ইতিমধ্যে" 2.5 কেজি, এই ধরনের একটি সময় জন্য! আমি ভোলগা অঞ্চলের ক্ষুধার্ত চাই, একটি রুমিং পেটের শব্দ স্বাভাবিক সঙ্গতিপূর্ণ হয়ে ওঠে ...

মস্তিষ্ক প্রত্যাখ্যান শুরু

সম্ভবত ক্রেমলিন - সবচেয়ে গুজব খাদ্য। আমি বান্ধবী এবং অসংখ্য আত্মীয় বরাবর তার অর্ধেক বছরে বসে ছিলাম। পরবর্তীতে, আমাদের মেমরি প্রত্যাখ্যান করতে হয়েছিল, কারণ যথেষ্ট গ্লুকোজ ছিল না। আমি কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ে কথা বলছি না ...

∇

তিন সপ্তাহ আগে ডুকান উন্নীত। ফলাফল সন্তুষ্ট ছিল, কিন্তু ... প্রথমে মস্তিষ্ক প্রত্যাখ্যান করতে শুরু করে। সত্যিই, কাজে মনোনিবেশ করা কঠিন, মূঢ় ভুলগুলি করতে শুরু করে। এটা ইংরেজি বলতে কঠিন হয়ে ওঠে। যেহেতু আমি 14 বছর ধরে এটি সম্পর্কে কথা বলছি, এটা অদ্ভুত ছিল। লাল আলো ঘটেছে বেশ কয়েকবার। সকালে জেগে উঠলে অন্তর্দৃষ্টি এসেছিল, আমি বুঝতে পারলাম যে আমি খারাপ ছিলাম। এটা অসুস্থ, পেট বিরক্তিকর হবে ... স্বল্পমেয়াদী, 4 ঘন্টা আমি আমাকে পান করেছি, বিস্তারিত জানার জন্য দুঃখিত, বাবা-মাদকদ্রব্যের মতোই ছিলাম যেন আমি ল্যাক্সেটেডের ওয়াগন খেয়েছিলাম। চিন্তা, একটি পাত্র উপর বসা, হয় তার সাথে hugging। যত তাড়াতাড়ি এটি সহজ ছিল - হারকিউলিস বারান্দা এবং আপেল নিচে গিয়েছিলাম। আমি কিভাবে ভাল বোধ করলাম!

∇

খাদ্যের মধ্যে "ম্যাগি" মেনুতে অনেক ডিম যে খাদ্যের শেষে মনে হচ্ছে - ছিনতাই সম্পর্কে ...

∇

হ্যাঁ, এখানে আমি বোকা, শরীর ঠাট্টা করছি। 67 কেজি এ, আমি দ্রুত কাজ করতে চেয়েছিলাম। অবশ্যই, যদি আপনার অতিরিক্ত কিলোগ্রাম 200 থাকে তবে আপনি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ "10 কেজি 10 কেজি" ... এবং দশ দিনের জন্য আমি আমার স্বামীকে সমতল জায়গায় তিনবার ঝগড়া করেছিলাম এবং ওমেপ্র্রেজোলের 10 টি ট্যাবলেট পান করেছি। যেহেতু পেটটি সকালে সকালের মধ্যে আবৃত ছিল এবং গ্লুকোজের অসুস্থতার অভাব ছিল। মেয়েরা, আপনি যদি চেষ্টা করতে চান, আপনার ছুটি নিতে, এবং আপনার একটি ব্যবসায়িক ট্রিপ একটি স্বামী আছে!

∇

তিনটি পণ্যের একটি ডায়েটের পর, আমি আপনার দাঁত আঘাত করতে শুরু করেছি (আপেল, অর্থাৎ, অ্যাসিড, শুধু আমাকে সমস্ত এনামেলকে ডেকে আনে)।

∇

আমি ক্ষুদ্রতম বয়স থেকে একটি চতুর হ্যামস্টার আছে। এবং 15 বছর ধরে ওজন কমানোর চেষ্টা করুন। এক সুন্দর (অথবা বলার জন্য সঠিক, ভয়ানক) দিনটি একটি ডায়েটের উপর হুমকির মুখে ফেলেছে "10 দিনের মধ্যে 10 কেজি।" প্রথম দুই দিন স্বাভাবিক ছিল, শুধুমাত্র ওজন দাঁড়িয়ে ছিল। এবং ভয়াবহ তৃতীয় শুরু। পেট আঘাত শুরু। চতুর্থটি পানমাতে ব্যথা লাভ করে। আরো তিন দিনের জন্য সন্তুষ্ট, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি দ্রুত আমাদের চেয়ে ব্যথা থেকে মারা যাব। এই ডায়েটটি ভেবেছিলাম এবং ভেবেছিলাম যে আমি তার সম্পর্কে ভুলে গিয়েছিলাম, কিন্তু কয়েক মাস ধরে পেট এ ধরনের ব্যথা দিয়েছিল যে আমাকে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হয়েছিল। আমাকে একটি নির্ণয়ের দেওয়া: গ্যাস্ট্রাইটিস।

চতুর্থ দিনে বিছানায় উঠল না

লেবু একটি আকর্ষণীয় খাদ্য খুঁজে পাওয়া যায় নি। আচ্ছা, আমি মনে করি, জীবটি ভিটামিনের সাথে ঝাঁপিয়ে পড়েছে। স্বাস্থ্যের সাথে কোন সমস্যা ছিল না, কিন্তু এটি একটি ডায়েট ছিল ... আমি আমার পেট ছিলাম! আমি জানি না কোন অস্বাভাবিক এই ডায়েটটি আবিষ্কার করেছিল, কিন্তু আমি এই রোগী এবং নৈতিকভাবে এবং শারীরিকভাবে দেখব। এখন আমি ইতিমধ্যে উদ্ধার করেছি, yoghurts, kefir এবং porridge ধন্যবাদ। কিন্তু শরীরের পুনরুদ্ধার করার সময় এত সময় ছিল না! এবং শরীরের যেমন চাপ পরে কিলোগ্রাম বাজে ফিরে। যেমন zhor আক্রমণ আপনি রেফ্রিজারেটর মধ্যে যে সব পণ্য খাওয়া!

∇

আমি আপেল ভালোবাসি, তাই আমি সিদ্ধান্ত নিলাম যে সপ্তাহে তাদের উপর বসানো কঠিন ছিল না। আমার সুখের তৃতীয় দিনে, আমি অনুভব করলাম যে পেটে কুট্টস, মনোযোগ দিতে পারত না এবং পরিপূর্ণতার পথ অব্যাহত রেখেছিল। চতুর্থ দিনে, এটি কেবল সকালে বিছানা থেকে বেরিয়ে আসেনি, পেট বোর, সরানো যায়নি। তারা একটি অ্যাম্বুলেন্স বলা হয়, ড্রপারের অধীনে সপ্তাহে হাসপাতালে রাখা। খাদ্য থেকে অসুস্থ, এবং এখন আমি ছবিতে এমনকি আপেল দেখতে পাচ্ছি না ...

∇

দ্বিতীয় দিনে, মাথার উপর আপেলের উপর বৃত্তাকার শুরু হয় এবং কোনও খাদ্যের প্রকার থেকে পড়ে যায়। কোন চেয়েছিলেন। কাজ থেকে রাস্তা সবেমাত্র mastered। আক্ষরিক অর্থে, বেড়া ধরে, নিচু গিয়েছিলাম। মানুষ shakedped - কিছু ধরনের ওষুধ চিন্তা। বাড়িতে পৌঁছানো, নিজেকে অন্তত কিছু (আপেল না) খেতে বাধ্য। এবং ধীরে ধীরে অতিক্রম। আর কোন পরীক্ষা নেই ...

∇

পরবর্তী সমাবেশে একটি বান্ধবীকে উল্লেখযোগ্যভাবে হারিয়ে গেছে। তিনি বলেন, তিনি একটি চকলেট কফি ডায়েট বসা ছিল। আমাকে দাও, আমি মনে করি, আর আমি তার উপর বসে আছি, আর সে কি পারবে, আমি কি খারাপ হয়ে গেলাম! আমি চকোলেট এবং কফি দিয়ে আটকে গেলাম ... কিভাবে খেতে খেতে হবে, পেট ভেঙ্গে, ব্যাথা করে, আমি মনে করি তুমি বুঝতে পার। দ্বিতীয় দিনে, হৃদয় আঘাত এবং বিয়োগ শুরু। "না, আমি থামব না!" - চিন্তা এবং অব্যাহত। তৃতীয় দিনে আমি বাচ্চাদের সাথে গিয়েছিলাম এবং সেখানে ডানদিকে গিয়েছিলাম, হারিয়ে যাওয়া চেতনা। চকলেট এখনও খাবেন না, যদিও দেড় বছর পার হয়ে গেছে! ..

∇

পঞ্চম দিনের জন্য, একটি চকোলেট ডায়েট, স্কেলগুলি কমপক্ষে 4 কেজি দেখিয়েছে। এবং সকালের কফি পরে ছয়টি, আমি শুধু হতাশ। এই পর্যালোচনা হাসপাতালে ওয়ার্ডে লেখা হয়। আমি একটি সপ্তাহ এবং একটি অর্ধেক জন্য এখানে আছি। আমি শীঘ্রই বাড়িতে যেতে হবে আশা করি।

∇

এবং এখনও একটি "sneakers" খাদ্য আছে। আপনি প্রতিদিন একটি বার খেতে হবে। আমি মস্তিষ্কের প্রথম উল্লেখের পরে মস্তিষ্কের মুখোমুখি হওয়ার পরে একটি মিষ্টি দাঁত পছন্দ করি এবং চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। ইতিমধ্যে সব সময়ে সব pimples ছিল ...

∇

কিছু ম্যাগাজিনে উত্সাহী প্রতিক্রিয়ার সাথে টমেটো রসের উপর একটি খাদ্য বর্ণনা পাওয়া যায়। সব দারি থেকে চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। সৌভাগ্যক্রমে, কাছাকাছি পণ্যগুলির সাথে একটি দোকান - আপনি রস কিনতে পারেন, এটি পান করুন এবং জীবন উপভোগ করতে পারেন। বিস্ময়কর মতামত এবং সহকর্মীদের প্রতিলিপি আমার উপর কাজ করে না। আমি নিজেকে নিয়ে আসিনি, স্মার্ট ম্যাগাজিনে স্মার্ট মানুষ লিখতে! সংক্ষেপে, তিনি সন্ধ্যায় পেট পাকিয়ে দিয়েছিলেন যাতে আমাকে আরও কয়েকদিন ট্যাবলেট পান করতে হয় ...

∇

আইসক্রিমের ডায়েট টমেটো রসের উপর একটি ডায়েটের পরে আমার জীবনে দ্বিতীয় বিভ্রান্তিকর খাদ্য। আমি আইস ক্রিম খুব ভালোবাসি, এটা মিষ্টি, এবং ওজন হ্রাস সময় শুধু একটি মিষ্টি অভাব। আমি কি বলতে চাই: তারা স্বাস্থ্যের জন্য শুরু করে, এবং বিশ্রামের জন্য শেষ হয়। পঞ্চম দিন সকালে আমি একটি angina ছিল। অতএব, আইস ক্রিম অবশ্যই অবশ্যই টাই ছিল, এবং তারপরে আমার ওজন কমানোর কারণে আমি কেবল বন্য গলা ব্যথাের কারণে খাদ্য গ্রাস করতে পারিনি ...

∇

Mandarins উপর আপনি শুধুমাত্র খাদ্য সম্পর্কে মনে করেন। এবং ফলস্বরূপ ... ভাল, আপনার পেটে বিভিন্ন রোগে শপিং করে, কিছু সময়ের জন্য হাসপাতালে থাকা এবং হাসপাতালে খাবার দেওয়ার চেষ্টা করে, আপনি অবশ্যই কয়েক কেজি ড্রপ করেন।

∇

ব্রোকোলিতে একটি ডায়েটে, দুই দিনের জন্য পাঁচটি মোড - অর্থাৎ, একচেটিয়াভাবে এক এবং একই বাঁধাকপি খরচ 10 দিন! আমি সাধারণত স্বাভাবিকভাবেই এটিকে চিকিত্সা করেছি ... কিন্তু এই ধরনের স্বেচ্ছাসেবী নির্যাতনের দুই দিন পর - না দেখি না স্নিফ করা, না এই কদর্য আর কিছুই শুনতে পাও না! এমনকি যখন আমি এই পর্যালোচনাটি লিখছি।

∇

আমার বন্ধু এক ওজন কমানোর জন্য একটি আনারস টেকসই জন্য একটি রেসিপি খুঁজে পাওয়া যায় নি এবং তার সাথে ওজন কমানোর জন্য আমাকে আঘাত। সাধারণভাবে, আমরা পান করতে শুরু করি, আমি এমনকি পান করতে চাই। টেকসই স্বাদ কেবল বিরক্তিকর, আপনি মাঝে মাঝে মাতাল হবেন এবং আমি সাধারণভাবে অ্যালকোহল পান না করে, তখন সংবেদনগুলি কেবলমাত্র অনির্দিষ্ট। সপ্তাহের দুই সপ্তাহের মধ্যে থাকা অবস্থায় আমি সিদ্ধান্ত নিলাম যে এটি যথেষ্ট ছিল - অন্যথায় শীঘ্রই!

∇

আমার মতে, সবচেয়ে কার্যকরী ডায়েট, অ্যানকডেটে বর্ণিত হয়েছে: "আপনি এতটাই হারিয়েছেন! এই একটি নতুন খাদ্য? " - "হ্যাঁ, গাজর, beets এবং আলু!" - "আপনি কি করেছেন, রান্না করা বা বেকড করেছেন?" - "কোপলা !!!"