বিবাহবিচ্ছেদ করার পর, জীবন শুরু হয়: বেঁচে থাকার বিশ্বস্ত উপায় এবং বিষণ্নতায় পড়ে না

আমাদের ultradynamic সময়, যখন সবকিছু দ্রুত পরিবর্তনশীল হয়, parting, একটি প্রিয়জনের সাথে বিবাহবিচ্ছেদ আর কতটুকু ভীত হয় না যখন শ্বাস প্রশ্বাস এবং একটি সর্বজনীন স্কেলের ভয় ভয় পায় না! যাইহোক, এখন অনেক নারী "বিবাহবিচ্ছেদ" শব্দগুলির ভয়ে ভীত এবং কখনও কখনও পরবর্তী পর্যন্ত পর্যন্ত টানতে পারে, কেবল এই অভিজ্ঞতাটি এড়ানোর জন্য, এমনকি পরিবারের মধ্যে জীবন ইতিমধ্যেই অসহনীয়! বন্ধ করুন! হ্যাঁ, বিবাহবিচ্ছেদ, অবশ্যই, অপ্রীতিকর, বিশেষ করে যদি আপনি 25-30 বছর বয়সী না হন ... কিন্তু বিবাহবিচ্ছেদ নিশ্চিত করার জন্য জীবনের শেষ নয়!

এবং এই বৈশিষ্ট্য পরে, একটি বিশ্বের আছে, যদি আপনি, যা আপনি করতে পারেন এবং আপনি এগিয়ে যেতে হবে। বিবাহবিচ্ছেদ একটি শেষ নয়, এটি একটি ধারাবাহিকতা, একটি নতুন পর্যায়, নতুন লক্ষ্য, নতুন মানুষ ... একজন মানুষের সাথে বিভাজন বেঁচে থাকার কারণে, প্যানিকের মধ্যে পড়ে না। কিছুক্ষণের জন্য থামাও ...

আপনি যদি এমন একটি কার্ডিনাল ধাপে সিদ্ধান্ত নেন তবে এর অর্থ অসম্ভব ছিল। এটা বেশ সম্ভব, আপনি আবার মানসিকভাবে ফিরে আসবেন এবং একটি বেদনাদায়ক প্রশ্ন হিসাবে সেট করবেন: "আপনি কি সঠিক কাজ করেছেন?" এইটা সাধারণ. একজন মানুষ মানুষকে সন্দেহ করতে চায়। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি বিবাহবিচ্ছেদ সঙ্গে সংযুক্ত করা হয় যে অনুভূতি পরিত্রাণ পেতে ধাক্কা না। তাদের বাস।

আপনি যদি প্রাথমিকভাবে যোগাযোগ ছেড়ে দেন তবে এটি যথেষ্ট নয়। আমার চিন্তাভাবনা নিয়ে আপনার সাথে একা থাকুন ... শান্তি, প্রতিফলন ... এমনকি যদি এটি একটি দিন না হয় তবে এটি একটি দিন না থাকলেও ২0-30 মিনিট। সম্পূর্ণরূপে নিজেকে যেতে না চেষ্টা করুন।

যদি আপনার সন্তান থাকে তবে তাদের সম্পর্কে ভুলবেন না: তাদের মা দরকার!

কিন্তু যদি এটি আন্তরিকভাবে দেওয়া হয় তবে সাহায্যটি উপেক্ষা করবেন না: এখন আপনি নিজেকে ক্লান্ত, ক্লান্ত, অনিশ্চিত, খালি পাত্র ... পুনরাবৃত্তি করুন: এই সংবেদনগুলি যৌক্তিক, তারা ধীরে ধীরে পাস হবে। কিন্তু যদি আপনি দেখতে পান যে নিজেকে সমস্যাটির সাথে মোকাবিলা করা অসম্ভব, মনোবিজ্ঞানীকে পরামর্শ করুন। বিষণ্নতা আপনি প্রয়োজন হয় না।

যখন আপনি নিজেকে একটু আসে, চারপাশে তাকান। জীবন সুন্দর এবং আশ্চর্যজনক! এবং সে আবার আপনাকে দয়া করে!

মনে রাখবেন যে আপনি ভালোবাসেন, আপনি যা চান তা নিয়ে চিন্তা করুন ... আপনার আশেপাশের মানুষের সাথে যোগাযোগ পুনরায় চালু করুন। অন্তত একটি কর্ম যা আপনাকে সত্য পরিতোষ আনতে হবে। সিনেমা, সৌন্দর্য স্যালন, সুইমিং পুল, ডিস্কো যান। অবিলম্বে একটি নতুন মানুষ খুঁজে পেতে না। আপনি একটি প্রতিস্থাপন, একটি টিক জন্য একটি উপগ্রহ প্রয়োজন হবে না। একাকীত্ব ভয় পাবেন না, বিশেষত অস্থায়ী।

নিজের এবং আপনার সন্তানদের জন্য একটু সহজ আলোকিত করুন।

সৌন্দর্য হারান না তাই নিজের জন্য যত্ন ভুলবেন না। এটা অন্যদের জন্য না, কিন্তু নিজের জন্য না। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি এক জিনিস যা আমি ভালোবাসি, উষ্ণতা, একজন মানুষের কাছ থেকে কোমলতা, তার যত্ন, মনোযোগ, সমর্থন করে, এই ক্ষেত্রে, এমনকি ইন্টারনেটের মাধ্যমে এমনকি একটি শক্তিশালী মেঝে প্রতিনিধিদের সাথে চ্যাট করার চেষ্টা করুন ( এই দিন এটি একটি দম্পতি খুঁজে একটি শালীন উপায়)। দেখুন, অধ্যয়ন, যত্ন নিন, অভিনন্দন মধ্যে আনন্দ।

যদি আপনি সত্যিই প্রকৃত প্রেমের প্রয়োজন হয়, যেমন আকাশে সূর্যের মতো, তখন খুব শীঘ্রই বা পরে আপনি আপনার স্বপ্নের একজন মানুষের সাথে দেখা করবেন এবং আবার পূর্ণ পারিবারিক সুখ লাভ করবেন! প্রধান জিনিস হতাশ হয় না, নিজেকে বিশ্বাস।