এখানে আপনি একটি খাদ্য সব এই মত বসতে। মন্দ। ক্ষুধার্ত। দিন বা দুই বা এক সপ্তাহ, এবং তারপর আমরা বিরতি, এবং খাদ্য lunatism আক্রমণে তারা সকাল তিনটায় ফ্রিজে পড়ে যায়। শুধু।
এবং সব, কৃতিত্বের শেষ, কারণ পরের দিন আপনি খারাপ এবং লজ্জা হবে। এবং তাই একটি বৃত্তে, এবং ডায়েট আপনি damned বিবেচনা করবে এবং অপরাধের একটি অপ্রতিরোধ্য অনুভূতি "লেহন" অবিরত।
পুষ্টিবিদরা খুঁজে পেয়েছেন যে একটি কঠোর শাসন থেকে সামান্য পশ্চাদপসরণ একটি মানসিক অবস্থার উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে, ইচ্ছার প্রশিক্ষণের জন্য এবং এমনকি রিসেপ্টরের জন্য "আরও সুস্বাদু" ডায়েট তৈরি করতে সহায়তা করে।
প্রক্রিয়া চলাকালে, অংশগ্রহণকারীদেরকে সার্কের চারপাশে ঘুরে বেড়ানোর জন্য "স্ন্যাকের জন্য" পণ্যগুলির চারপাশে ঘুরে বেড়ানোর জন্য পাঠানো হয়েছিল এবং পরবর্তীতে তারা বলতে চেয়েছিল। এই গ্রুপটি যে দলটির সমাধান হয়েছিল তা হল ক্রয়ের কৌশলগত পরিকল্পনায় আরো বেশি চেতনা ও সংযম দেখিয়েছে। মানুষ জানত যে সপ্তাহে একবার তারা ক্ষতিকারক কিছু খেতে পারে, এবং তাক সবকিছু থেকে সারি না।
অর্ধেক দিনে কঠোরভাবে 1500 ক্যালোরি খরচ মেনে চলার প্রস্তাব দেওয়া হয়েছিল। দ্বিতীয়ার্ধে 1300 ক্যালোরি গ্রাস করার অনুমতি দেওয়া হয়েছিল, রোববার বিবেচনায়, আদর্শ বৃদ্ধি পেয়েছিল এবং ২700 ক্যালোরি নিয়ে বিতর্ক করা সম্ভব ছিল। ফলস্বরূপ দেখায় যে এই দলের প্রতিনিধিরা "উইকএন্ড" প্রদান করে না এমন গোষ্ঠীর প্রতিনিধিরা চলে যায়।
পর্যবেক্ষণগুলিও জানায় যে "সপ্তাহান্তে" গোষ্ঠী থেকে লোকেরা নিজেদেরকে সুখী এবং প্রেরণযোগ্য স্বীকৃতি দেয় এবং খাদ্যের ফলাফল অনুযায়ী ওজন সূচকটি ঠিক একই রিগোরে রাখে।
উচ্চ স্বরে পড়া