ফুল এবং পাখি গজ উপর twisted হয়, এবং আপনি সবে ক্রল এবং যেতে উপর পড়ে। জেগে উঠুন - কৃতিত্ব, সাবওয়েতে - আপনি কেটে ফেলেন, দেখেন - Zombies মত। এবং আসলে, আপনি শুধু প্লেইন নিচে একটি চাপ আছে। সত্য, হিপোটোনিক, সাহায্যের কাছাকাছি!
অবশ্যই, ডাক্তারদের কাছ থেকে আপনি যে দীর্ঘদিন ধরে বেঁচে থাকবেন তা থেকে শুনতে সুন্দর লাগে (কিন্তু ফিগো)। এবং কিছুটা কম আনন্দদায়ক - এই জিনিস থেকে কোন জাদু ট্যাবলেট নেই। এবং এই সব আপনার ginsengi, elewerococci এবং rhodiologists গোলাপী - আপনি যে আপনি রেডিও শুনতে হয় যে পান। কফি - কান থেকে ইতিমধ্যেই splashes ... আসুন আমরা এই ক্ষেত্রে আসার চেষ্টা করি এবং ছবি থেকে 10 টি পদ্ধতি প্রয়োগ করি। চাপপূর্ণ বা অবাস্তবতা (সকালে "সকালে ঠান্ডা পানির সাথে প্রত্যাখ্যান করুন" অথবা "প্রতিদিন অন্তত 10 টা পর্যন্ত ঘুমানো") তাদের মধ্যে!কি এবং কিভাবে উত্সাহিত করা
- প্রথমত, প্রধান, এটা প্রয়োজন। ক্ষুধার্ত hypotonik - অর্ধ হৃদয় hypotonik। অংশগুলি ছোট হলে পাঁচটি ভলিউম পুষ্টি বেশ স্বাভাবিক।
- সবচেয়ে সঠিক প্রথম ব্রেকফাস্ট তেল স্যান্ডউইচ এবং স্ট্রেল পনির একটি জোড়া। কিভাবে কাজ এবং জাগ্রত শুরু, এটা দ্বিতীয় করতে সময়।
- সবচেয়ে সঠিক লাঞ্চ একটি লিভার, বাঁধাকপি সালাদ, Sauer, ক্যানন cucumbers হতে পারে। সাধারণত salinic - আমাদের সবকিছু।
- ডেজার্ট বা স্ন্যাক জন্য - চকলেট। খুব দরকারী রেশমী, সে একটি মুরগি। এটি আপনার এলাকায় বৃদ্ধি না হলে, জ্যাম ভালভাবে দোকানের মধ্যে হত্তয়া হতে পারে।
- ফার্মেসি থেকে বাড়ি থেকে আমরা হেম্যাটোজেন এবং অ্যাসকরবিক সহ্য করি। একটি পেনি আছে, এবং খারাপ সাহায্য না।
এবং, মেয়েরা, কোন ক্ষুধার্ত খাদ্য! অন্যথায়, আপনি সব সুন্দর এবং পাতলা মিথ্যা হবে - এবং সম্পূর্ণ ঠান্ডা।
এবং অবিলম্বে কি পান?
- আপনি কফি সম্পর্কে সবকিছু জানেন, সম্ভবত আপনার সাথে একটি গরম এবং উত্সাহী উপন্যাস আছে। এটি কেবলমাত্র একটি অ্যাম্বাসের প্রকৃতপক্ষে প্রথম সকালে হ্যামারের প্রথম সকালে কাপটি আসলেই সাহায্য করে। এবং তারপর - একটি ডোজ জন্য একটি অসফল জাতি।
- আপনি সবুজ চা চান? পান করা! আসলে তা না? Peah সঙ্গী!
- শুকনো ফল বা রোজশিপের একটি টনির্জন থেকে compets শক্তিগত তরল আমাদের খাদ্য থেকে।
কাহরদের একটি ভাল জিনিস - শুধু বসার জন্য দূষণ নয়, তবে সে দিন তিনবার। Cognac এছাড়াও হোমিওপ্যাথিক ডোজ মধ্যে চিকিত্সা করা হয়। এর জন্য হজমের কোন মাতাল, এবং টোকো যাতে রক্তের কাছে রক্তের মাপসই হয় না।
রাজকীয় দুধ
এই জিনিস গুঁড়া একটি ফার্মেসী মধ্যে কেনা যাবে। কোন জটিল ককটেল এবং gavways প্রয়োজন। সামান্য চিম্টি জিহ্বা অধীনে রাখা এবং সম্পূর্ণরূপে ছড়িয়ে না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। খাবারের আগে তিনবার সময় লাগবে।"মধু লেবুনাড"
আমরা বিভিন্ন লেবু, কাটা, বীজ টান এবং grind নিতে। আমরা ব্যাংকের মধ্যে রাখি, লিটার পানি পূরণ করি, ঘনিষ্ঠ। দিনে এবং রেফ্রিজারেটর অর্ধেক দাঁড়ানো যাক। এখন তরল মধু একটি জার আছে, মিশ্রিত এবং আবার আমরা ফ্রিজে পাঠাই। দিনে তিনবার খাওয়ার আগে অর্ধ ঘন্টা আগে আপনাকে টেবিল-চামচগুলিতে এই স্বাদটি নিতে হবে।
জাগরণ samomassage.
জেগে উঠতে খুব সাহায্য, নিচে শেক ডাউন: প্রধান জিনিসটি জানা যায় যেখানে এটি সবচেয়ে বেশি দরকারী। প্রথমে, এটি উপরের থেকে নীচের ক্যারোটিড ধমনীর বরাবর পয়েন্ট। দ্বিতীয়ত, নাক এবং উপরের ঠোঁটের মধ্যে বিষণ্নতা। তৃতীয়, মাথা কেন্দ্র এবং খুলি বেস। Baska স্পিন শুরু - বৃহদায়তন কান এবং থাম্ব বাকি। মাথাটি এমন একটি বিশেষ জিনিস ম্যাসেজ করার জন্য এখনও শীতল, যা পার্টি ডাকনামগুলি "মুশকা", "ম্যাজিক আঙ্গুলের" বা "ধারণা জেনারেটর" এর অধীনে পাস করে এবং পুরোপুরি কাজ দুপুরে জেগে উঠতে সাহায্য করে।এবং সকালে, তারা যখন ক্যাম্বল হয় এবং শীটগুলি বন্ধ করে দেওয়ার চেষ্টা করে, একটি কঠোর ম্যাসেজ বুরুশের পা প্রক্রিয়া করে। সব একই, শক্তি তৈরি করার জন্য কোন পূর্ণ চার্জ নেই - এবং রক্ত লাঠি।
কার্যকলাপ - এটা কি সক্রিয় আউট!
জীবিত থাকা.
এটি জোরে লৌহঘটিত গান, সক্রিয়ভাবে গান এবং তাল ট্যাপিং অন্তর্ভুক্ত করা দরকারী। সাবধান, প্রতিবেশীদের: Hypotonik চিকিত্সা করা হয়! এবং, যাইহোক, একই উদ্দেশ্যে এটি হাসতে খুব সুপারিশ করা হয়। তাই ছবিগুলির সাবস্ক্রিপশন হল ডাক্তারের নির্ধারিত থ্রিটা! ;)আনন্দের জন্য অ্যারোমাথেরাপির
শক্তিশালী গন্ধ toned হয়, মস্তিষ্কের পুনরুজ্জীবিত এবং ব্যাখ্যা। অবশ্যই অপ্রীতিকর না। Lilac plowed - Nyukhai জেসমিন, জেসমিন দূরে গিয়েছিলাম - কমলা বা grapefruit ফি। আপনি অপরিহার্য তেল (Rosemary, Geranium, Bergamot) ড্রপ করতে পারেন - রুমাল উপর দুটি ড্রপ। হ্যাঁ, আমাদের প্রিয় কফি সম্পর্কে পথে: এটি সফলভাবে ভিতরে গ্রহণ করা যেতে পারে না, কিন্তু "বিশুদ্ধভাবে স্নিফ" আকারে!
Sugen জন্য
প্রধান invigorating রেসিপি: স্কোর!
Hypotoniki একটি বড় কোম্পানির জন্য একটি বিশাল গোপন: আমাদের বৈশিষ্ট্য বংশগত, অন্যান্য sores থেকে জায়গা, কিন্তু খুব বেশী - কি স্নায়ু থেকে বলা হয়। চাপ, সাইকোট্রুমা, নিউরোসিস, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, ঘুমের অভাব, এই সব charms হয়। অতএব, যখন বস আপনার উপর চেঁচিয়ে উঠছে, তখন জীপের উপর শাশুড়ী বা instigators psycho ভিক্ষা, তাদের প্রত্যেককে বলুন (অন্তত নিজেদের সম্পর্কে): না বলছি, আমি মেডিকেল সাক্ষ্য দেওয়ার জন্য আমার কথা শুনতে পাচ্ছি না। আমি একটি ব্র্যান্ডি, উষ্ণ আত্মার এবং দশ জন্য aparthes বিছানা সঙ্গে একটি কফি সৃষ্টিকর্তা ভাল। চিকিত্সার জন্য বিশুদ্ধভাবে!