যখন একজন মহিলা মা হয়ে যায়, তখন সে অবিশ্বাস্য মানসিক আরোহণের সম্মুখীন হয়, যেমন আবেগ, অনুভূতিগুলি আগে কখনো অভিজ্ঞতা লাভ করে না! সন্দেহভাজনদের বলার অপেক্ষা রাখে না, সন্তানরা সর্বশ্রেষ্ঠ আনন্দ, তারপরে, কোনও মহিলার জীবন, কোন নিয়ম হিসাবে পূর্ণ হয় না। এবং একই সময়ে, শিশুর একটি তরুণ মায়ের চেহারা।
ইউফোরিয়া পরে, একটি ধরনের প্যানিক উদ্ভূত হয়: কিন্তু আপনি এখনও বিশ্রাম করার সময় কত সময় আছে, যখন শিথিল করা এবং কেবল নিজের জন্য একটি ছোট সময় নিতে? এই প্রশ্নগুলি প্রথমে কোনও মায়ের কাছে বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছে, এমনকি শিশুর জন্মের আগেও লোড করা হয়েছে। আসুন কাল্পনিক তাকের উপর সবকিছু করার চেষ্টা করি? যদি ইচ্ছা করে, সঠিক পদ্ধতির সাথে, এটি সমস্ত কাজগুলির সাথে মোকাবিলা করার জন্য বাস্তবসম্মত, তবে অবশ্যই প্রতিদিন ২0-30 মিনিট পছন্দ করে।
আপনি যদি সাহায্যের প্রস্তাব দেন তবে তার প্রত্যাখ্যান করা ভাল না। নিজেকে এমন একজন সুপার-নারীকে চিত্রিত করার দরকার নেই যা ক্লান্ত হয় না, সব দিনে পায়ে ...
গর্ভাবস্থার পরে, সন্তানের জন্ম, মহিলাটি ইতিমধ্যে ক্লান্ত, এবং স্থায়ী সন্তানের যত্ন প্রতি সহ্য করতে সক্ষম হয় না। আপনি একটি ঘনিষ্ঠ ব্যক্তি বিভক্ত সঙ্গে অন্তত কিছু ধরনের উদ্বেগ যাক।
তহবিল অনুমতি দিন, একটি nanny জন্য যেতে, 24 ঘন্টা জন্য অগত্যা না। এবং কয়েক ঘন্টা, তার উপস্থিতি অপরিহার্য হবে না। যেহেতু আত্মীয়স্বজন এবং ঘনিষ্ঠ সহায়তাটি অফার না করে এবং আপনার জন্য এটি কোন কঠিন নয় তা কোন ব্যাপার না, আপনি নিজের জন্য এটি জিজ্ঞাসা করতে পারেন। নিন্দা জানাবেন না, দুর্বল মত মনে করতে ভয় পাবেন না, ভয় পাবেন না যে আপনি আপনার সম্পর্কে খারাপ বোধ করবেন। প্রায়শই একই পুরুষরা কী ধরনের মাতৃত্ব বুঝতে পারে না, এই ইনবক্স কি, বাস্তব কাজ! আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন - আমরা নিশ্চিত যে নিকটতম আপনি শুনতে পাবেন।
একটি আদর্শ মায়ের এবং স্ত্রী হতে চাই না। আদর্শ নারী ঘটবে না। মাথার মধ্যে নিজেকে আঁকতে না যা আপনাকে অবশ্যই অর্জন করতে হবে, রেকর্ডগুলির জন্য পিছু হবেন না! দিনের মধ্যে কিছু করার সময় নেই - পরবর্তী এক স্থানান্তর। অবশ্যই, এটি এমন কোনও ক্রিয়াকলাপকে উদ্বিগ্ন করে না, উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু খাওয়ানো, ডায়াপার পরিবর্তন করা। এই যারা অপেক্ষা করতে পারে, বলতে, পরিষ্কার, পরিষ্কার, তাই।
বাচ্চাদের সাথে মিলিত হতে পারে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি রয়েছে। Slings এবং Kangaroo সম্পর্কে মনে রাখবেন। সেখানে কাপড় রাখুন, এবং এই সময়ে, থালা ধুয়ে বা ওয়াশিং মেশিনটি লোড করুন। অবশ্যই, কম্পিউটারের কাছে শিশুর সাথে বসতে ভাল লাগছে না। কিন্তু যখন তিনি একটি গর্ত উপর crawls বা manneva হয়, এটি ইমেল চেক করার জন্য এই 15-20 মিনিট নিতে বেশ বাস্তববাদী। সন্তানের শান্তির ঘন্টাটি সেই সেগমেন্টগুলি হল যে মায়ের খুব বেশি বিশ্রামের জন্য, একটু ঘুমাতে, পড়তে, শান্তভাবে একটি কাপ চা পান করুন, ঝরনা নিন অথবা কেবল নীরবতা এবং আপনার চিন্তাগুলিতে থাকুন।
হাঁটা মায়ের এবং crumbs উভয় জন্য প্রায় নিখুঁত "অফার" হয়। তাজা বাতাস প্রত্যাখ্যান করবেন না, এটি নতুন শক্তি, শক্তি দিয়ে চার্জ করে। হাঁটা সেই দিনটি সেই অংশটি যখন আপনি কিছুটা এবং শরীর ও আত্মাকে শিথিল করতে পারেন।
যদি এটি প্রমাণ করে যে আপনার বাচ্চাকে ছেড়ে যাওয়ার কেউ নেই, তবে আপনাকে বাড়ি থেকে বের হতে হবে, আসুন আমরা কেনাকাটা বলি, তারপর স্লিং কঙ্গারু রেসকিউতে আসবে। একটি শিশুটি কি ঘটছে তা দেখার জন্য খুশি হবে, আপনার হাতে দুটি হাত থাকবে, কিন্তু প্যাকেজগুলি লোড করবেন না যাতে তারা তাদের বহন করতে পারে। এটা অন্য কিছু কিনতে ভাল।
নিজেকে শুনুন, নিজেকে এবং আপনার বাচ্চাকে ভালোবাসি, চরমপাশে পড়ে না এবং আপনি অবশ্যই কাজ করবেন!
