Много майки си спомнят как детето започна да "танцува" в стомаха си със звуците на музиката. И някои майки са взели и решили да се присъединят към него! Изглед и изненада!
Танц на невероятна красота
[YouTube id = "e2xrv_zmgk8"]Между другото, Bellidens
Преведено като "корем танц"
[YouTube ID = "QRIKTA7QO8M"]
Балерина е почти диагностицирана
Но много хубаво[YouTube ID = "l6btjavr7ju"]]
Това е, което наистина трябва да направите с mop в ръка
[YouTube ID = "6malqdp-qy0"]
И това е и пародия!
[YouTube ID = "E4XUSJFTM04"]В ада блясък, просто забавно!
[YouTube ID = "- osckfye84o"]
дама в червено
[YouTube ID = "5mo2u8r_zdc"]И дама в червена половина
[YouTube ID = "N3IVJTNIFQC"]
Сега всички заедно!
[YouTube ID = "7i7wrttwlq8"]Експерт коментар
Гледайки тези видеоклипове, се зачудихме: и какво, толкова забавно, не е вредно? Изглежда доста екстремни. Ние сме отговорни Акушер-гинеколог, кандидат за медицински науки Татяна Слукина:
Всичко зависи от първоначалното обучение и интензивността на класовете. Ако това е познат товар, е достатъчно просто да изключите някои елементи - в зависимост от периода на бременност и характеристиките на потока му. Ако една жена иска да започне да танцува на бременност, същото. Плюс това, е необходимо да слушате себе си: ако всички елементи на танца доставят разбираеми усещания, тогава ще бъде по-правилно да се откаже от тяхното изпълнение.
Все още е много добре, ако има човек, наставник или треньор, който знае как се променя женският организъм по време на бременността, която се случва с тялото. Може да помогне за поправянето на товара и да избере правото, може да помогне, ако ще се случи някаква допълнителна спешна помощ. Някой, който не се страхува от бременни жени и познава анатомията, физиологията и танцовата механика.
Като цяло, танците по време на бременност са добри, като всякаква разумна физическа активност. И бонус - жена получава много енергия и радост от живота! Пример от живота - балерина. Много от тях продължават да тренират солидни термини.
Статията е подготвила Лилит Мазикина