Нищо чудно, че казват, че разделянето е малко смърт. Разкъсанието на връзката е най-силната психологическа травма, но всеки човек е преживял тази вреда. Друг въпрос е, че някои страдания продължават от години, докато други - за шест месеца вече живеят щастлив живот и търсят сродна душа. И така, как можете да оцелеете да се разделяте с любимия си човек възможно най-скоро?
Когато има два любящия човек, възниква чувство, сякаш има втора половина и този човек (по-точно, неговият образ) се установява в главата и в сърцето. Поради тази причина, след раздяла, психиката трябва да се адаптира към външните промени. Адаптацията обикновено продължава от шест месеца и по-дълго в зависимост от индивидуалните характеристики на човека и се извършва на няколко етапа: шок и отказ. Етап, когато хората просто се разделиха и засегнатата страна откаже да приеме факта на пропастта. На този етап човек пада самочувствие и вярата изчезва в собствената си сила. Изглежда, че това е краят и няма бъдеще, или няма да бъде и вече не е възможно да се живее. На този етап искам да забравя и хората използват алкохол или дори наркотици за това, но това не решава проблема.
Какво да правя?
1. Не попадайте в депресия за дълго време: можете да останете в състояние на хленчене и тъга може да бъде седмица - две, а след това си струва да се движим на 2. Не живейте илюзии, които партньорът ще се върне и да не дойде За да се свърже, въпреки изкушението да си напомня, той ще укрепи само духовната болка. Накрая е необходимо да се вземе, фактът, че възлюбеният си тръгнал. 3. Анализирайте грешките си, в противен случай те ще бъдат повторени в следните връзки. И само след това ще започне следващият етап.
Агресия
Етап, когато целият отрицателен се натрупва и става забележими недостатъци на партньор. На този етап трябва да изхвърлите всички емоции, в противен случай те ще останат в подсъзнанието дълго време и могат да отрови следните взаимоотношения.
Осиновяване и осведоменост
Етапът, когато човек приеме случилото се и постепенно се връща в предишния си живот. На този етап емоциите постепенно се изпращат и умът започва да работи. И едва сега човек разбира, че е вероятно тези взаимоотношения да не са налични и си струва да се направи опит от тях.
Какво да правя?
Първо, разбира се, че връзката се превърна в друга стъпка към щастието. Също така е важно да се разбере какво точно са били научени тези отношения. Напишете писмо, което казва всичко, което не е било казано преди, по една или друга причина и със сигурност ще благодари на представения опит, каквото и да е.
Адаптация
На последния етап човек вече е реализирал грешките си и разбира, че когато стените се разпадат, хоризонти се отварят. На този етап вярата сама по себе си и самочувствието се връщат в нормата и отпечатан човек е готов за нови отношения и ярък щастлив живот.
Какво да правя?
Инвестирайте колкото е възможно повече: 1. Вземете спорт. 2. Промяна на изображението. 3. Намерете или извикайте любимото си хоби.
Този списък може да е безкраен, но това е тласък към нов щастлив живот и колкото повече да се прави, толкова по-добрият живот ще бъде хармоничен.