Естествено, всяка жена иска да се грижи правилно за кожата си, така че тя да изглежда страхотно. Но някои от ежедневните познати неща, които дори не мислят, могат да доведат до увеличаване на щетите. Трябва да следвате кожата си и да знаете какви навици трябва да бъдат променени.
1. Не мийте преди лягане.
Желанието за пропускане на вечерята е напълно ясно, особено след дълъг ден. Но фактът, че лицето не се вижда по лицето, не означава, че не е там, и с течение на времето кожата ще "плати". "Замърсяване и мазнини се натрупват и водят до възпаление и дразнене", обяснява Джошуа Цайчнер, дерматолог от болница Синай в Ню Йорк.
Необходимо е да се използва нежен детергент с хидратиращ ефект, като глицерин или растителни масла, за да се поддържа кожата постоянно навлажнена. И ако банята не стигне до банята, трябва да се потопите лицето с мокри кърпички.
2. пушене
Никотинът намалява притока на кръв към кожата, което води до факта, че не получава достатъчно количество кислород и хранителни вещества. И химикали в тютюневите увреждания колаген и еластинови протеини, които придават на кожата еластична структура. Димашка кожа Тънка, мрачна, по-набръчкана и по-малко изцеление дори след надраскване.
В допълнение, годините на задържане на цигара в устните и присви очи, за да не се пушат, могат да задълбочат бръчките и да доведат до появата на нови бръчки на тези места.
Въпреки че антиоксидантите, като витамини А и С, могат да облекчат някои щети, единственото правилното решение е да се откажат от пушенето завинаги.
3. Запазете на слънцезащитния крем или не да ги използвате изобщо
Слънчевата светлина влияе на кожата, но има ултравиолетова радиация, която причинява вреда. Ултравиолетът води до преждевременно стареене и рак на кожата.
Защитата е необходима не само когато отивате на плажа. Слънцето може да увреди кожата, дори когато е студена или облачна на улицата.
Широк спектър на слънцезащитен крем UVA и UVB лъчи и осигурява пълна защита. Необходимо е да се избере крем поне с 30 SPF и ако са на улицата, след това го използват отново на всеки 2 часа. Що се отнася до количеството, приблизително чаената лъжичка сметана е достатъчна за всичко лице, включително линията на косата, площ около носа и под брадичката.
4. Използвайте много захар и малки плодове и зеленчуци.
Някои проучвания показват, че храстовата богата диета може да ускори процеса на стареене. Това се отнася за бонбони, като близалки и сладолед, както и нишесте в рафинирани въглехидрати, като бял хляб и тестени изделия. Диета безвредна за кожата трябва да бъде насочена към зеленчуци, плодове и цели оценки.
Проучванията показват, че пресните плодове и зеленчуци могат да помогнат за предотвратяване на повреда, която може да доведе до стареене на кожата. И антиоксидантите, съдържащи се в тях, могат да помогнат за възстановяване на кожата.
5. Грешен приет
Ако на лицето й се появи огромна пъпка, тя иска да отиде възможно най-скоро. Ако го стиснете, това може да доведе до белези и инфекции.
Бензоил пероксид и салициловата киселина са двете най-често срещани и ефективни методи на лечение. Но си струва да се има предвид, че различните продукти съдържат различни количества от тези съставки, а максималната им сума не е непременно да помагат по-добре. Проучванията показват, че 2,5% бензоил пероксид е също толкова ефективен като 5% или 10%.
Високите концентрации на лекарства могат да предизвикат дразнене, особено ако кожата е чувствителна. Лекарите препоръчват 2,5% продукт на бензоил пероксид. Що се отнася до салициловата киселина, концентрацията от 2% е доста лека за повечето хора, но някои може да се нуждаят от по-ниска концентрация.
6. Преместете везните върху кожата
Везните и бурсавите са първият признак на сухота. Според лекарите, ако издърпате тези смущаващи парчета мъртва кожа, тя всъщност може да унищожи бариерата, която бали влага в кожата.
Така че с сухота е по-добре да се справите с влагата. Лосиони и кремове с хидратиращи средства, като глицерин, диметикон, вазелин, както и масла, като какао и шии, бързо абсорбират и оставят кожата гладка, но не и мазнина.