Алкохол срещу тялото: как да се възстанови след бурен алкохол

Кой на сутринта след впечатляващата инспекция не му даде клетва, вече не докосва алкохола, включително бонбони с ликьор, той не живее. Със сигурност клетвата за това след известно време беше нарушена повече от веднъж. Лондон специалист по алкохолна зависимост, д-р Кембъл, подчерта процесите, преминаващи в тялото с отказ на алкохол.

24 часа без алкохол

Първият ефект след приема на алкохол - махмурлук. Тя се изразява по различни начини: гадене, замаяност, тремор, изпотяване, в тежки случаи - припадъци. Ако алкохолът се използва по-рано умерено, а не катастрофално, тогава на ден тялото ще продължи да продължи автодокса, нормализира всички основни процеси на живот.

След седмица

Използването на алкохол води до разстройство на съня. Освен тези случаи, когато преминете вината с виното, просто намалявате часовете за дванадесет, като цяло, алкохолът причинява лишаване от сън. Алкохолът е сериозен диуретик, също причинява изпотяване, което означава, че пиенето, стартирате процеса на бързо дехидратация на тялото. Пияният сън често се прекъсва от желанието да отиде до тоалетната и да пие вода. Добри новини, това е, което е в седмицата, сънят и водният баланс се изграждат (не сте сушени, подуване преминава, нормализира ритъма на потребление и течността на отнемане от тялото).

След две седмици

Алкохолът е мощен стимул за стомашната лигавица, така че прекомерната употреба причинява вливане и киселинен рефлукс. Двуседмичен алкохол отказ помага за тези проблеми.

Важно наблюдение за много ще бъде загуба на тегло. Вече не е тайна, че така наречените "скрити" калории се съдържат в алкохол. Голяма чаша вино (250 мл) добавя към вечерята ви повече от 200 напълно ненужни килокалории. Прост аритметика ви позволява да изчислите, че две такива чаши на ден са еквивалентни на пясъка с шунка, сирене и майонеза, която изключвате от диетата, поставяйки "начина на повикване". Така че отказът на хляб и майонеза е, разбира се, само по себе си е готино, но не можете да забравите за "празна" алкокалория, която влиза в тялото, без никаква хранителна стойност.

Така че, ако решите да отслабнете, отказа да яде и да напусне виното, това е пряк път, а не до желаните панталони, а в болницата.

След 3-4 седмици

Кръвното налягане нормализира. Досега не можехте да почувствате нещо подобно, но беше напълно възможно, не е лесно за един бар, но в опашката на потенциалната хипертония. 3-4 седмици без алкохол могат да обърнат тази кайма. Ако всичко не се движи.

Месец по-късно

Изглеждаш много по-добре. Кожата придобива естествена и дори сянка. Алкохолът е токсичен за кожата и води до преждевременно стареене, което е провокирано от "люлките" дехидратационно подуване, в резултат на това - кожата губи еластичност, изтъняване, губи защитни функции и изглежда нездравословно.

След 8 седмици

Скъпоценният черен дроб започна да се възстановява. И ако въпросът не е пуснат и не сте се носят преди състоянието на алкохолния хепатит, който протича асимптоматично, тогава все още можете да установите.

Дискриминационният доказан факт е женският организъм по-уязвим към токсично влияние на алкохола. Ето защо, ако пиете няколко чаши (175 мл) вино всеки ден, след това в продължение на три седмици, вероятно е черният дроб да започне да преобразува вината в мазнина. И започвате да се възстановявате "точно така". И това е най-безвредното, което се случва с женско тяло с честа консумация на алкохол.

Добри новини Това е какво: два месеца след прекратяването на алкохола поток в тялото, черният дроб престава да "е мързелив" и отново обработва глюкоза, както трябва.

След 12 седмици

Честото и изобилно използване на алкохол прави кръвните клетки да "се увеличат", става все по-трудно за тях да се ангажират с кислороден транспорт и сте постоянно потискани и чувствате умора. Но актуализацията на кръвните клетки се случва след три месеца. Ще се почувствате много по-добре и по-енергични. Не се изненадвайте и приятен бонус - почти незабележимо заедно с доброто благополучие в портфейла ще бъде повече пари.