Видяхме в Fritrent Бележка на Анастасия Рубатова за "изхода от зоната на комфорт" и малко врата не се дръпна, кимайки. Да да! Дайте първо в тази зона! И тогава, докато скачате, как да изберете, парчетата летят по скалата.
Това не е най-лошото подравняване. Някои просто казват "спрете напукване". Вижте кардиналното решение на проблема. От такива думи тя започва да бъде тревожно потрепване. Ще обясня сега. За да излезете от зоната на комфорт, първо трябва да сте в нея.
Каква е "зоната на комфорт"? Това е място, където топлина, уютна, свободно, вкусна, радост и безопасно. Където обичате и уважавате. Къде се интересуват от теб (и ти се грижиш, не без едностранно).
Много от нас просто нямат такава зона. Е, няма зона, в която се грижат за нас. В най-добрия случай има зона, която да се огледа или пие. Това е по-добре от нищо, но не изцяло. Той е като алкохол от замръзване - по принцип, той помага, но не дълъг и по-лош от извадката.
Актуализирано в зоната на комфорт (аз не харесвам думата "зона", той има вкус на лагера, но е), необходимо е да останете малко. Релакс душа. И едва тогава - излезте. Това чувство не е наред с нищо - когато има достатъчно сили на всичко, и сте готови, може би да научите нещо друго ... Събудете се рано рано и бягате по йога ... Мислите за работния проект, който е бил Висящи в плановете ... и тук е много важно, че импулсът да направи нещо - той отива отвътре и изпреварва мисълта. Първо започвате да правите - тогава вече си мислиш. Не винаги с песента, понякога това е болезнена радост от преодоляването и в какво, по дяволите, мислите, аз се изкачвам зад овен от този прахосмукачка - но определено не от последните сили. Беше полезно, защото беше интересно.
Хората, които говорят за "излизат от зоната на комфорт", обикновено не означават никакъв интерес. Ако преведем този дизайн на прост човешки език, те означават приблизително следното: Вече съм някак си Фигенов, но ако страдам по-точен, може би ще е по-добре за мен?
Еми незнам. Ако човек е болен от грип, дори измама на конюшнята, може би той се възстанови по-късно.
Но едва ли е от пръскането. Често звучи като самодоволство: "Да, просто мързел, просто не искам да се измъкна от зоната на комфорт." И този скитащ дизайн или вкус на болезнен срам ("Аз не съм достатъчно добър, не достигам до норма, катастрофата"), или вина ("Не се опитвам достатъчно, не съм добре, не съм добре, не съм добре, не съм добре Добре направено, никой няма да ме обича, когато не правя добре направено "). И срам и вина са такива неща като репей, който винаги ще намери, какво да стигнем, какъвто и да е реалният успех, който сте постигнали. Дори ако най-накрая престанете да съжалявате и го поставяте като цяло да ядете (въпреки че това не е успех).
Но в безмилостен вакуум и в границата на силите, нито един нормален човек не продължи дълго. Допълнителни начини плюс-минус три: пълзят обратно към "зоната на комфорт", попада в клиничната депресия (когато не е лошо настроение, а диагноза) или в тежка психосоматика. Какъв вариант ви харесва по-добре? Първо съм. Особено в двора тежък път. Информационен натиск. Финансова криза. Зима. Ноември. Няма слънце. И ако изведнъж знаете как да стигнете до зоната на комфорт, предлагам да останете в него до пролетта.