Дали е ужасно да остарееш? Вероятно да. Промените винаги се страхуват, толкова повече промени, отбелязващи прехода към новата ера. Но сбогуването с младежта не означава старост! Започнете да пишете тази статия, си спомних една история.
Една жена, облечена до четиридесет години, носеше пети, направи грим и прическа. И в четиридесетата отидох на пазара, купих огромно бяло яке, за което отдавна мечтая, и започнах да го нося. Скоро тя с радикално промени изображението. Двойно чувство, нали? Когато затегнатата елегантна дама става бяла колобом, без козметични и модерни ботуши - изглежда като деградация. Но тогава мечтата й беше изпълнена, жената се отърваше от конвенциите си и се чувства щастлива.
Може би най-мощният плюс от 45-годишна възраст - способността да бъдеш така, както искаш да бъдеш. Ако има желание да се състезавате за младежта - услугата на козметолозите, пластични хирурзи, треньори и стилисти. Достатъчно е да погледнем бразилския конкурс за красота за баби - всички участници имат поне един внук, но повечето от тях ще дадат на двегодишните.
Ако не - можете спокойно да приемате себе си. Заедно със сиви и бръчки, промени в лицето и цифрите. Естествената красота на златната епоха е в мода и не е изненадваща. През последния половин век, все повече и по-обезпечени зрели жени не искат да се превръщат в Гранти, нито да харчат всичко, което е спечелено до придаване. Синди Джоузеф, Джаки О'Шонзия и Никола Грифин станаха известни манекени след 45 години, никой от тях не е в името на модерните шоуруми под ножа и не започна да рисува сива коса.
Ако има желание да продължите кариерата си - време е да продължите напред. Успешният директор, политиката, учен, писател или актьорска възраст не е пречка, много търсят успех в зенита на живота. Ела Памфилова, Валентина Матвиенко, Кира Маратов, Джейн Божол, Мая Кучър, безсмъртен Раневская, накрая, тяхната сила изобщо не е в младежта. Ако искате да повторите живота - има шанс да опитате! Преместване в друг град или държава, вземете ново образование, отворете бизнеса си, започнете да изграждате къща на земята, писане на книги или картини. Дария Донцова започва да пише детективи през 47. Кей Дарси отишъл да завладее Холивуд през 69 година.
"Звездният" Condeter Sylvia Wainstock до 52 години работи като учител в детска градина. И баба-пътешественик Елена Ероххова беше очарован от туризма още след 80. Можете да изоставяте личния си живот и с чисто сърце да приемате министерството - в манастира, в болницата, в благотворителна организация или фонд. Можете да се върнете в селски къщи, да се посветите на творчеството, да отидете в "соло" пътуване. Сестра внуци, племенници, съседни бебета. Преразгледани, приемат или дори раждат дете. Започнете развъждане на рози или териери, печки или изработване на глинени ястия. Можете да направите всичко, което иска!
Жената за 40 завършва "задължителните" житейски сценарии, децата растат, идват в кариерата зенита. Все още има сили, вече има мъдрост и жизнен опит, способността да се разберат и вземат желанията си, да се чувстват истинска свобода. ... просто разбирам, че това може само да премине през възрастовата бариера. На 20 години, датата "45" изглежда далечна като луната, в 30 - причинява ужас на черното. Какво? Наистина ще се появяват бръчки, гърдите ми ще се търсят, кошмарната кулминация ще започне с приливи и болки?! Съпругът е бедност и отива при младите, децата ще пораснат и новото няма да се роди отново. Никой не трябва да работи и преди пенсията да е далеч. Ще дойдат момчета, фрактури, налягане, диабет, онкология. Ще стана гадна и ужасна баба-клюки на пейката, животът ще свърши! И какво наистина се случва с тялото?
Climax е етап от физиологични промени в тялото на жена, свързана с изчезването на репродуктивната функция. Най-голямата вероятност за неговото появяване от 45-52 години. Симптомите на климакс при жени зависят от възрастта на съпътстващите болести и генетика - "като мама". Може да има физиологична кулминация, която не дава жена с неприятни усещания. И патологичното, когато, поради симптомите, една жена се харесва на лекаря, тъй като качеството на живот е забележимо намалено. За да бъде този период да бъде по-лесен, трябва да се консултираме с лекар в перименопаузата. При липса на противопоказания, лекарят ще предпише профилактично лечение на климактерични симптоми. По световната статистика началото на приемането на хормонални лекарства към периода на постменопауза намалява риска от тежки прояви от този период три пъти. В същото време животът на една жена остава пълен.
Т. П. МАКСИМОВА, Клиниката Рами (Санкт Петербург), практикуващ доктор акушер-гинеколог от най-високата категория. Мама на моя връстник.
Страхът от старост, загубата на красота, раждането функция, мобилността, здравето, значението и целта в живота е облекчена невероятно много ресурси. Жените си представят, а въображаемите врагове са непобедими. И когато разберете какво се случва - страхът е излязъл, той не толерира яснота. Работейки по статията, говорих с десетки приятели и познати, за да разберат какво живее след 45-те най-обикновени жители на Русия. Не модели, не звезди, не кралицата - онези жени, които отиват към улицата.
Знаеш ли, те живеят интересно! Един се купи на 45-ия рожден ден скутер, а другият се научава да управлява мотоциклет, третата, четвъртата, петата и шестата игра и пеят в групи, седмият учи осмото импровизация на контакт, деветата карате. Две са преведени от английски интересни книги, един пише 2-3 книги годишно, човек притежава фестивали в Владимир, порожда чистокръвните котки в Крим, една открива туристическата агенция. Няколко след 40 бяха записани в университети, един в пчелната пита. Много пътуват, две преместени в други страни. Мнозина са женени и щастливи в брака, сам, някои женени, една двойка възприе дете, една жена ражда.
Искате ли да прочетете това, което казват?
Що се отнася до жените 45+, мога да кажа с увереност, че класовете на Уушу са най-добрият избор за тях. Никой от онези, изпитан в младите хора на негативните ситуации, не преминава без следа, тя остава почти незабележима блок, скоба. Критичната маса на тези скоби се натрупва в зряла възраст. Плюс - естествено намаляване на мобилността, гъвкавостта, общия тон. Техниката на окупацията на Ушу й позволява да ги стартират от всеки момент, от всяко състояние на тялото. Красиви, гладки движения, концентрация върху вътрешните усещания, визуален контрол, правилното дишане ви позволява бързо да отидете на режим "ресурс за пестене", но дори частично възстановявате много, понякога забравени, телесни способности. Общото възстановяване и подмладяването на цигунски методи не е приказка.
O. DERESH, Учител Ушу, координатор на Центъра за изследване на традиционните военни и здравни системи "начин", Феодосия.
Винаги живея лесно с възрастта си. Спомням си, че тридесетте години събраха куп гости и се забавляваха - и приятелката имаше криза и страданието - това е, че животът свърши. Сега тя има в нея 48, петгодишен син, второ дете, по възраст, равно на внуците от по-голямата дъщеря - и няма криза и се издига. Сега съм на 48 и мога безопасно да кажа - последните 10 години бяха най-добрите в живота ми. Перфектно на работа - знаете цената, ръководството също познава работата си, а и силите остават за цял живот. Дъщерята е нараснала - и сега сме приятел. Тя е нараснала приходите и разходите намаляват. На излишъка се появи възможност - за първи път в живота - да пътуваме толкова, колкото душата желае. Току-що се върна от Виетнам, о, море, плаж, приятно общество - дъщеря. Тен и скара риба с лимонена трева, това е животът. И да се върне на работа - без страдание - тя го харесва. Водя посоката, разговаряйки с лекарите за нови наркотици, умни хора, интересни теми, чувството, че носите предимства и не изместете хартията. Бих се завиждал от 25-те, честно!
Р. Ефимова. Психолог, анализатор, директор на фермата на компанията O + K, Москва
Четиридесет и пет е самият момент да живееш за себе си и по техните правила. Какво направих за себе си през последните пет години - от четиридесет до четиридесет и пет? Накрая се скъса с бащата на дъщеря ми. Социалните конвенции приключиха, дъщеря ни стана двадесетгодишна умна и красива млада дама, завършва на института и живее живота си. Самата тя решава как и кога да общува с родителите си, а ние, родители, вече не се нуждаем от принудителна комуникация. Страшно ли е да се промени работата след четиридесет и пет?
Страшен. През нощта са дадени всякакви "внезапно". Но много по-силна е същата любов към себе си. И самочувствие. Ето защо, след шест години работа в апарата на федералния служител, веднъж се събудих в студена пот. Не трябва да живея някой друг живот. Не е задължен да скочи от всеки шеф от всяко мълчание, скачайки сред нощта, за да повтори документа в удобно време за него. Не искам деня си да зависи от настроението му. Това е само моят живот. Израснах и се задължах да живея само за себе си. Върнах се с любимото си списание. Да, загубени в пари. Но вместо това се озовах. Пиша отново. Отново общувам с интересни хора. Аз отново съм щастлив.
О. Андреева, редактор, Москва
Какво е този съпруг, който е възрастен красива жена? Първо не обичате човек, а моята идея за него. Постепенно проявява личността, интересно е. И двамата се оказахме самостоятелно и креативни. Много въпроси с течение на времето са решени по-лесни. Праг мина, когато човек не е запознат с вас. Той става роден, страхът да бъде неразбираем. Разбира се, имаше мъдрост в решаването на вътрешни проблеми. Имаме по-малко комплекси, постоянен момент от взаимен интерес и растеж е запазен. Обичаме се един друг и деца.
Н. Ахилов, доктор, предприемач, съпруг лидер на Драмно група Е. Ахилова, Санкт Петербург
Кой би спорил, не всичките ми приятелки всички безоблачни. Възрастните доставят безсмислени столове, родителите стават графични стари мъже, физически способности отслабват, възникват проблеми с паметта, визията, слуха. Не всички успяха да намерят работа от първия път, не всеки е добър с пари. Няколко от моите връстници се борят с рак, донякъде оцелели тежки разводи, погребани близки хора. Но те не са отчаяние. В очите ни се формира нов слой на обществото - зрели хора от 45-65 години, които продължават да бъдат активни. Лекарството, модата, киното, литературата, туристическият бизнес все повече се ориентират към тях. Те са компетентни, разтворител, чувствително мислят и се вземат решения, без да бързат да отстъпят на младите. Падането на живота престава да бъде малка пропаст между зимата и лятото. Сигурен съм, че моите (и вашите) дъщери в 45 ще се чувстват пълни и красиви.
Имахме късмет малко по-малко - обществото все още не беше свикнало, агемизмът (омраза към възрастните хора) нямаше да отиде никъде. Но промените за по-добре вече са забележими. И те зависят от нас! По-красивите, силни, стилни, активни и самоуверени зрели жени ще се появят наоколо, толкова по-скоро стереотипите се срутят.
