9 мита за мазнините във вас: Да, всички сте излъгали

Anonim

FAT1.

Ако слушате любителите на разредителите, мазнините са такъв боклук, който, надясно, аз поставям в тялото на Ева все още самия Сатана. Pics.ru, както обикновено, реши да изясни дали всичко е толкова ужасно.

Мазнините са такива, um, вещество

В тигана от пилето, да, веществото, в противен случай да не се каже. В тялото на човек е свързваща тъкан. Освен това, в коремната кухина мазнини образуват цялото тяло, наречено голяма жлеза. Гладът е един вид престилка, покриваща червата ни. Мазнините в жлезата, между другото, се нарича "висцерален".

Мазнини все пак

Има различни видове мазнини. Има бял и кафяв. Белите резерви се отлагат върху задните части и кръста, а кафявото, най-вече намират в областта на шията, раменете и горната част на гърдите. Те имат различни функции. Грубо казано, бялото е склад за гориво само в случай, а кафявата предпазва от преохлаждане. Ето защо е най-вече при бебета - до 5% от телесното тегло. И между другото, тънките хора са по-кафяви мазнини от бялото. Така че учените сега мислят, тъй като това е, това откритие за опаковане, за да отслабнете загубата на тегло.

Мазнината дава енергия и предпазва от студ

Да, но не всичко! Все още мазнините омекотяват ударите (поради което това е дори на токчета), може да стимулира растежа на нови кръвоносни съдове и да произвежда имуноцити. Гладът обгръща, повредени от инфекции (и наранявания) органи, без да позволява разпространението на инфекция на други органи, ускоряване на възстановяването и намаляване на възпалението. Той произвежда клетки, които позволяват най-бързият да образуват нова тъкан на мястото на увреждане и клетките, които защитават тези нови тъкани, както се чуват. И мазнината е отговорна за частта от хормоналната баланс.

Мазнините могат да бъдат превърнати в мускулите и мускулите - в мазнини

FAT2.
Да, и олово в злато и маса в кенгуру. Не, това са различни тъкани и тяхната трансформация един в друг просто илюзия. Това, което всъщност се случва с мазнини при енергийно зареждане, се описва от напуканата формула: C55H104O6 + 78O2 → 55CO2 + 52H2O + енергия. Като цяло, ако преведем, тогава, най-вече мазнините, които издишваме! Остатъкът излиза с вода в урината, пот или сълзи. Това е, ако загубите 10 килограма, тогава 9,4 от тях ще излязат под формата на въглероден диоксид. И растежът на мускулите е напълно различна химическа балада.

Мазнини - от мазнини

Мазнини - от калории. И калориите са в мазнини, а в протеини и в въглехидрати. В мазни и постно храни, в месо, кифлички и карфиоле. При мазнини обаче калориите са повече, но те са същите. Както знаете, сантиметри в два метра и в един и половина метра са напълно същите.

Малката мазнина не се случва!

Случва се. Мазнината е необходима за всеки човек. Отидете под поставената (възраст, пол, наследственост и т.н.) на нивото на мазнините и цялата система ще падне, като се започне с репродуктивни дейности, завършвайки с умственото. Между другото, има най-рядко заболяване, синдромът на Видмана - Рухентрауха, в който човек изобщо няма мазнини. Има само 2 или 3 души в света с него. Един от тях е Lizzy Velasquez, който също се нарича най-грозна жена в света. Тя никога не тежеше повече от 29 килограма и всеки ден трябва да получи 5-8 хиляди калории за 5-8 хиляди, и има малки порции, около 60 пъти на ден. Готово име и не завиждайте.

Да бъдем по-малко мазнини, имате нужда от повече кардио

FAT3.
Като цяло, думата сама трябва да донесе някакви подозрения - кардио-обучение влак на кардиосината! И ако все още искате да се разделите с част от мазнините, това е най-добре да се помогне на захранващите товари и да работят с претеглящи агенти. Отидете на банди, те ще помогнат!

Може да премахне мазнините локално

Тук е засада. За да изпомпвате някои мускули по-добре, а други не са много - по някакъв начин. Но мазнината вече е намалена в обемите, след това в цялото тяло. Защото, когато се нуждаете от енергия, например, за десетина ненужни обрати, глицеролът и мастните киселини влизат в кръвния поток от мазнини не само на стомаха, но и в цялото тяло, от токчета до тила.

Целулит от токсините

Те твърдят, че казват, от вредната храна в мазнините, напълно токсините са напълно, а от тях - целулит. Тези, които го пишат, приготвят или объркват. Има два целулита. Един целулит (той е флегмон, гнойно възпаление) е заболяване, състоящо се от възпаление на мастните фибри. Тя се лекува от операцията, боли като дявол, изглежда ужасно. С флегмон в мазнини, наистина, нещо е излишно, инфекция. Но не от ядения хамбургер, но чрез повредена кожа. И има целулит, който лекарите наричат ​​хиноидна липодистрофия и отказват да разгледат болестта. Това са многото бъгове някъде по папата. Е, такъв човек, особено женски (90% от жените), отвлечен от природата. Вярвам, че ученият, вестителният мазнини не съдържа никакви шлаки и токсини! Той е избран за ръце на Чекист. В противен случай веднага ще забележите.

Прочетете още