Психолозите, работещи с жени, все повече говорят за телесна дисфория, която страда повече от хора с хх хромозоми, отколкото могат да бъдат представени. Попитахме психолог Асу Микхеев да разкаже за дисфория за нашите читатели.
Като цяло "дисфория" е еуфория напротив. Нормата се различава по същия начин, само в обратна посока. И точно като еуфория, дисфорията може да има различни причини - това не е заболяване, това е симптом.
Физическа дисфория се нарича такова състояние на ума, в което човек не може да приеме тялото си като част от неговата "аз". Частният и много светъл случай на телесна дисфория - джендър дисфория, когато тялото не е просто, че е така, но конкретно какво е етаж. Това може да бъде придружено от чувство за тъжно недоумение "Защо да направите някакво странно шоу в огледалото?" Или яростта "замразена труп, ще ви унищожа", но не добавянето на здраве и приятелство във всеки случай.
Увереност, че "това определено не е аз" може да понесе навсякъде и да избягате в друг пол не е толкова лош в сравнение с анорексия, мания за козметична хирургия, самонараняване и самоубийство. И тежка дисфория не изключва нищо от този списък.
Тежката дисфория, особено тежка, е (добре, че относително рядко) причините за чисто технически характер. Например, сериозно небалансиране на хормоните, шизофренията или вроденото наказание на сексуалния статус - когато някой, в появата на "момиче с глупави фантазии", се оказва хромозомен човек с увреждане на вътрематочно развитие. За шизофрения, половата дисфория също не е най-трудното подравняване (Грегор "Кафки?). Но хората се случват с пълните глави на хлебарки и в същото време пълното приемане на тялото им; И момичетата се случват на такова ниво на тестостерон, че ендокринолозите искат да ги изпратят да служат в силите във въздуха - но в същото време флиртуват, уверени в себе си и абсолютно доволни от размера и формите. И напълно, пълни с жени, които ще кажат на най-метрич в лицето "не моят пациент!", Генетични и двама деца хор ще кажат "точно една жена!" И дори анализът на гениталните хормони не разкрива подозрително. И те, такива, изглежда, че е нормално, постоянно отиват в тази еуфория напротив. И всичко, защото тялото не е така. Понякога дори определено, което е точно какво. Предвидени цици? Не това. Прехвърлен нос? Смучат стомаха? Изпомпвани мускули? Купих Страпон и се отнасях пред огледалото в него? Отново не ... о! Трябва да надуем задника!
Около смешно, но не е смешно. Тя като Грегор, шест крака, болезнено скрепец на хитинулна обвивка. Нека ме освободя от това. Някак си. Вие сте добре дошъл. Нека бъде по-добре на шизофрения - поне да го лекува. И тя изглежда е всички зъби на място на място, но само в магазина, която тя по някаква причина автоматично отива да наблюдава размера на S. Въпреки че много години, много години се бори, за да не надвишават L. но това е ... Не съм аз. Не може да бъде, че това беше аз.
До дисфорията не се крие по-малко тревожен проблем на отчуждението на тялото. Там, най-малкото, твоята собствена плът не причинява нито един или гняв на човек. Човек просто не се грижи за нея. Приблизително, както в корицата на влака, в която пътува да работи. За да се сблъскате напълно тук, друг влак не е необходим и така - каква е разликата. Къде съм, и къде е тази кола, нищо общо. Много удобно състояние, особено когато сте необходими, без личен контакт, различните хора също докосват. Дисоциацията с тялото е характерна за двигателя с увреждания, проститутки и полагат майки на майки. - Ще се чукаш - не бъди боди. Да, да, това е.
Има две причини, поради които всички ние в една или друга степен се натъкнаха на неподготвеност, за да вземем тялото ни.
Първо, всички приехме пубертат, когато тялото внезапно, без обявяването на войната, започва да се движи в непредсказуема страна. И дори ако не погледнете в огледалото от години - дрехите все още седи невероятно, плитките и мебелите са гладни, обувки излитат, бутоните летят и тениската, която е отстранена вечер, смърди със смес на урината на котката, катран и гнило рибни везни. Преди това това не беше! Какво? ... И ако получите смелост и погледнете в огледалото? Дори и тези щастливи и щастливи, които не са ударили дебелия баланс и дори кожата остават чисти - те намират странен нос, кокалчета, където не се нуждаете, а не на всички такива мигли и озас скучна цветна коса.
Но едно нещо би било погрешно. В крайна сметка, когато пубертатът не само се променя тялото. Това е по-лошо, че вече сме свалили очаквания от това, което пеперудата трябва да излезе от тийнейджърките. Звучеше с внимателно многогодишно измама.
В края на краищата, как изградихте очакванията за бъдещето на тялото едно момиче в средата (това, селянинът) семейство преди двеста години? В банята, седмично. След петнадесет години ще се справя приблизително като сестра ми много. Тридесет и пет са приблизително като мама сега. Четиридесет и пет - като леля стес. На шестдесет - като баба. Ако семейството е имало повече от един фенотип (леля Маша и главите са дълги и ъглови, с големи крака и малки гърди, и мама и сестра Ани - кръгла, Shovonogiye, с еластична огромна плячка), тогава момичето знаеше: тя можеше Бъдете история в породата на бащата и тя ще бъде като леля, а може би в майката - и тя ще бъде като майка. Опцията изглежда като норма на Жан Бейкър - не беше!
Нека да сравним колко много момичето вижда голи, полу-приковани и леко облечени женски тела за една седмица и колко от тези тела имат общ генотип с момиче? Да, за да бъда честен - колко от телата на жените, които ни са показали, обикновено са свързани с Khomosapiens и не са правни снимки на Photoshop?
И истинските възрастни жени, близки до генотипа на момичето, не са много готови да бъдат голи до нея. Това е неприлично. Няма какво да погледнете тук! Дайте кърпа!
И момичето просто е убедено - прилича на капака - добър и красив, и между другото няма нищо неприлично, спечелено, на уличния плакат виси, Bras рекламира или има кола. Изглежда, че мама - ужасно и трябва да бъде покрито. Генетиката не се интересува от рекламата и тя ни порази краката и задника, тази сестра на бащата. Или някаква комбинация от две баби.
Така че, в крайна сметка, тези черти на обичайната човешка (особено женското) тялото изглежда се подкрепя от най-внезапното и ужасно - което последните десет и двадесет години са най-внимателно унищожени в изображенията. Днес битката идва с целулит и косми по тялото - и нашите баби се чувстват бурно с лунички, права коса и твърде големи крака. Помниш ли историята на сестрите на Пепеляшка? Така че, това не е фантазия. Купете обувки за няколко размера по-малко "за елегантност" - това е истинска тема. И ходене, да. И мрази себе си за "тези проклети ски". И те дори се срамуват да гледат магазина на родния размер 39, особено след като почувстваха само момчетата и ботушите. И луничките обезцветеха цялата химия, точно до хлора. Представете си себе си - "бял" по лицето.
Но кажи ми тогавашната мода за шога на зоната на бикини - тя щеше да припадне.
Добре. С децата е ясно - отидете на плажа заедно по-често и в басейна. И баба не забравя да вземе със себе си. И за Diva Diva не забравяйте да ви напомня, че те са привлечени и всъщност не се случва. В интернет, пълен с ролки за това как правят богините на Photoshop, децата на двата пола не са вредни за търсенето на смях и за мислят.
И какво да правя с вас? С меланхолия, какво има върху вас, летяща душа, надявам се, че някаква неудобна плът, която също изисква грижа? Кой да се завърти, пяна (и все още иска, не иска), в нещо социално приемливо, не претоварване, а не прекалено, и тогава то изобщо няма да го откаже? Този документ, който носите със себе си, към който изглеждат и реагират (и за вас в тази клетка, не всеки може да предположи). Дисформи, особено пуснат, особено в непосредствена близост до любящото семейство ("Кой сте само това?") - Абсолютно не е безопасно състояние. Тялото, което произтича от ума в "странното обвързващо прищевление", е лишено от възможностите за планиране да информира съзнанието за нуждите на тялото. В резултат на това трябва да разберем какво иска, според косвените знаци. Искам да заспя, "и" отново ще купя по стените ", исках да пия" и "не съм писал глас и вчера," не "Фу, не искам тази храна" и не искам тази храна - Е, отново, отново в акне. Или чуйте (добре, когато в третото преразказване, не по-близо, о, не, не по-близо), когато леля Лена щеше да отиде, отивайки при лекаря, но нещо е неподходящо, а след това да се прегърне, четвъртия етап, така че Всичко, между другото, в гробището на Agnesss Ivanovna видя, помни я?
Какво може да се направи?
В първото приближение - вземете тялото, което съществува, и какво е това, както е. Не като себе си (това е идеалният вариант) - и например като вашият домашен любимец. Между другото, доста сладко. И очарователен, погледни, какви бъркотия. Между другото, като нещо подобно на любимите ви хора - нещо на майка ми, нещо на моя син.
Не го обиждайте. Помислете, бихте ли ви държали без нито едно питие Pee за осем часа, например котка? Бихте ли нахранили коня хамбургер? Затегнете кучето колан през корема на три отвора, които са тясно удобни?
Има хора, които не харесват концепцията за "домашен любимец", но като "сякаш тялото ми е моето дете". Може да е така. Можете, колкото искате, само от тялото до съзнание се появи комуникационен канал. Цял фактът, че човек в дисфорията разглежда шумовите сигнали или разбивки, е да възприемат като искания за живот. Малко по-малко разумно от нас сами, но напълно леко. Може би разглезен живот и възпитание. "Пушенето, което искам" - и какво да правя, е невъзможно да се откажат от пушенето за много хора, но нека извадим опрощаването на друг ден? И аз отивам за това в тих ъгъл и ние се изпотяваш - ид, искаш? И водата на дамите е студена?
"Искам пържени картофи" - точно картофи? Или може би някои подходящи мазнини, маслиново масло искат? Е, след като картофите са точно - или може би печехме във фолиото?
Всъщност, външният вид, ако го считаме за "това е моето родно тяло, е невъзможно да го обидим", също се възприемат малко, но по-лесно. Е, да, не клоня и дори няма Риана. Е, и фокус, без значение, не излизайте от афганистанския бор. Нека направим от просто фокусиране чист, подрязан, хранен, забавно foxterier. И трябва да направите - весел, чист, подреден екстериор. Да отидем, седнете, бъдете уютни в това тяло, удобни и приятни.
И вече, когато "уютен, удобен и щастлив" ще стане норма на нещата, обикновено те са незабележимо затегнати "привлекателни, стоят и елегантни". Ако е необходимо, разбира се. Понякога първите три точки променят живота си и желанието да бъдат един със собствен организъм.
Между другото, думите "тяло" и "цели" всъщност са еднократни. Сериозно.
