Беларуският практикуващ психолог Павел Зиггамнтович, шокиран от универсалната Вера в психосоматичната основа на болестите. По-скоро фактът, че психосоматиците са написани в интернет.
С думата "психосоматика" винаги нервно треперя и се опитвам да уловя пистолет.
Защо? Тъй като нивото на лудост в тази тема е просто чудовищно. Има много психосоматици, активно и почти винаги грешни.
И тази неправилна често оставя хората настрани.
Всичко, което сте чули за психосоматиците, не е вярно
Интернет е пълен с тези: "Астмата символизира страха от живота - пациентът дори се страхува от себе си", "артрит идва от нерешителност и отказ да действа", "възниква бронхит поради невъзможността за самореализация," "Schimorite се случва поради потискането на истинските чувства и т.н. Между другото, аз не измислих нищо - просто вкарах искане "психосоматични таблици на болести" в търсачката и преминах на първата връзка. Много хора споделят тези тези тези, но само една проста причина - те са лесни за това разбирам. И всичко, което е лесно да се разбере, ние сме склонни да считаме правилно. В психологията тя се нарича евристика на владеенето (лъжливост).
Колкото по-малко време харчим за разбирането на информацията, толкова по-вярно ни се струва. С други думи, веднага е ясно. Какво изисква замисленост - някакъв вид глупости (между другото, сравнете с тази статия).
Например, ако шрифтът е труден за възприятие, ние не вярваме на информацията, отбелязана от този шрифт. И ако се чете лесно - ние вярваме на доброволно.
Въпреки това, освен простотата, обяснения за страх и астма няма нищо. Научните доказателства за тезата "астма символизират страха от живота" просто не.
Какво всъщност е психосоматичността
Научните изследвания са единодушни - психологическото здраве пряко засяга здравето на физиологичното. Това е доказано - неуспешно.
Общият механизъм е такъв - пребиваването в постоянен стрес радикално влошава работата на естествените защитни системи на тялото.
Например, промени в клетъчното ниво, което води до преждевременно стареене на клетките. Поради това е ясно, развиват различни заболявания.
Дълъг стрес изключително лошо засяга имунната система. И отрицателно влияе върху продължителността, а не интензивността. И ако човек няма близък, няма подкрепа, тогава работата на имунната система е все още по-слаба.
В американския вестник психосоматичната медицина излиза много статии и всички показват само едно нещо - постоянният стрес отслабва тялото, но не повече.
Например, субективната оценка на благосъстоянието пряко засяга смъртността. Колкото по-лошо е човекът оценява живота му, толкова по-малко ще живее. Как и от това, което ще умре - е невъзможно да се предскаже.
Защото няма пряко свързване на психологически проблеми и болести. Абсолютно не.
Налице е общо отслабване на тялото, на фона, на което "твърдите" тези заболявания, да издържат на тялото не може. Който ще избута - случаят с случая, тук няма модели.
Ако човек има исхемична болест на сърцето, тогава депресивните преживявания ще укрепят това заболяване, а не, да речем, хемороиди.
Психозоматиката е влиянието на психологическото състояние на човек на целия организъм като цяло, а не на част от отделната му част.
Психосоматично възстановяване
Ако приемем, че астмата причинява страх от живота, тогава премахването на живота на живота ще доведе до възстановяване, нали?
Всъщност не. Да, ако човек научи да се справя със стреса, той ще се възстанови по-бързо дори след трудни операции.
В някои случаи обаче същата тревожност, например, може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания. В едно проучване е доказано, че жените с висока степен на тревожност на социално-икономическата статус по някаква причина се оказват защитен фактор. И при жени с нисък социално-икономически статус рискът рискът от заболяване. Защо така - все още не е ясно и вече прави информацията по-трудна, запомнете евристиката на претъпка от началото на статията (следователно сега сте започнали да се доверявате на тази статия по-малко само защото информацията има малко по-сложна).
Между другото, обърнете внимание, навсякъде е само за увеличаване или намаляване на рисковете, но не повече. Не можеш да кажеш, че "се страхуваш да живееш - ще получиш астма." Човек може да наруши целия си живот и да притежава нисък социално-икономически статус, но нито една сърдечна болест не го докосва. Само защото имаше късмет.
Като цяло се оказва така - по-лошото живеете, толкова по-лошо е вашето здраве. Ако сте постоянно потопени в проблеми, ако сте постоянно сами (няма поне един човек, който ви подкрепя), ако смятате, че животът ви е лош - с вашето здраве, най-вероятно ще има проблеми.
Какви проблеми ще бъде и дали ще бъдат сериозни - невъзможно е да се предскаже.
Какво да правя със здравето
Основният извод, че искам да предам, е психосоматичният е само един опит, а не проблем. Проблемите възникват в специфични тъкани и органи и възникват поради вируси, бактерии и други органични фактори.
Психозоматиците не създават болест, тя само отслабва тялото. Това, което се разболяваш и изобщо се разболяваш - неизвестен. Може би изобщо няма да се разболеят, шансът не е толкова малък.
Ако сте болни, трябва да бъдете третирани с лекари, а не от психолози. Психологът ще ви помогне да укрепите психологическото здраве, но само лекар ще помогне да се излекува болестта.
Не можах да намеря статистика на смъртността на тези, които не се обърна към лекарите, но психолози, но лично в практиката си се натъкнах на няколко пъти със ситуацията, когато човек е на Психосоматиката, и в крайна сметка намери конкретна болест (най-вече заради те са били открити, че победи всички звънци и почти едно лице е изпратил човек да изпита).
Представете си, че би било, ако тези хора не са кандидатствали за помощ към лекарите. Тежка болест е най-малко. Как максимум е смърт.
Да, има случаи, когато лекарите не знаят какво сте с вас. Медицината не е всемогъща, но това не е причина да отидем в магически практики (и психосоматика под формата на "астма от страх" е чиста вода на магията, като Na Nova Guinea). Ако лекарите не могат да намерят проблема, да търсят други лекари, други методи за анализ, други клиники. Това е всичко.
Що се отнася до така наречените разстройства moomatoform, когато е трудно да се намери причината за болка или разстройство на функциониращ, тук, уви, психологията не помага добре. Е, или, както е посочено в едно проучване, не по-ефективно, отколкото добри грижи. Уви, ние, психолози, не са качествени. По-скоро, че ще бъде полезно да се свържете с психиатър (или добра massession).
ОБЩА СУМА . Влиянието на тежко психологическо състояние на здравето, не е доказано. Такова въздействие влошава работата на защитните системи на организма, което го прави уязвим. В резултат на това се увеличава риска (само рискови!) За да се разболеят. Какво точно се разболява човек, зависи от случайните фактори и психосоматиците тук вече не са с какво. Изявленията, които болестта показва проблема ("астма от страх от живот") са най-чистата магия, т.е. от тавана. Лечение на болестта е необходима на лекари, психолог може само да помогне в общоукрепващо психическо здраве. Такава укрепление улеснява възстановяване, но не го замества. Лечение от лекари.
