Търсите щастливи двойки, чудите ли сте каква тайна? Психолозите разкриха 11 големи навици, които непременно присъстват в семейства на щастливи партньори. Спазвайте ги лесно и резултатът няма да се изчакате.
1. Покажете редовно как се оценявате един на друг
Щастливите взаимоотношения се основават на положителни емоции, привързаност и интимност. Всеки партньор се стреми да покаже възможно най-често, доколкото е важно за него. И за това не е необходимо нещо свръхестествено, най-важното, просто е искрено. Оставете взаимно хубави бележки, пишете съобщения за това, което мислите за партньора. Правете хубави неща, които оценяват любимите ви. В идването на психотерапевт много двойки се оплакват, че другият не знае какво живее това, което той харесва. Но бъдете важни за някого, една от основните нужди на всеки човек.2. В щастливите двойки се споменават правилно
Дори в щастливите двойки има кавги, те не отиват никъде, но те трябва да се карат правилно. Ръководството на правилните количества в отсъствието на критика един на друг, обиди, пренебрегвайки. Ще отнеме малко време и ще го направите, но каза, че никога не забравяйте. Затова се опитайте да поддържате излишък от негативността по време на кавгата със себе си, осъзнавайки, че всички лоши думи в адреса на партньора са родени под потискането на стреса, а не звук чувствителност.
3. Винаги питай за това, от което се нуждаете
Много често психолозите трябва да чуят оплаквания, че любимата / любимата не знае какво искат половината им. Освен това те също са твърдо уверени, че ако ги обичат, те определено биха знаели и го направиха. Важно е да се разбере едно нещо - обикновените хора не притежават подаръка на телепатията, така че е много важно да се говори за своите нужди, вкусове и предпочитания. И понякога, особено на началния етап, той трябва да се повтори няколко пъти - и това е нормално. Вместо да обиждате обичан за неговия "износен", опитайте просто да кажете за моите желания и да го попитам.4. Изразяване на вашия партньор на любовта
Всеки човек изразява своята любов по свой собствен начин. Защото някой е прегръдка, за някой, думи, но и за други действия и подаръци. Може да има и хора в двойката, които са различно наблюдавани от проявлението на любовта и е много важно да знаете как тя разбира този усещащ партньор. Ако сте поддръжник на подаръци и думи, и вашият човек предпочита действия, след това му покажете чувствата си с помощта на действия и жестове. Такъв индивидуален подход ви позволява постоянно да поддържате искрата в отношенията.
5. извършват задължения заедно
Много голям процент от всички кавги в чифт са на домакинската тема, а именно въпросът кой прави това, което у дома. Но в щастливи двойки заради това те не се кълнат, те просто правят всичко заедно. Например, дори ако човек не обича да измива съдовете, той ще го направи, така че възлюбеният му да е хубав. Можете да седнете на масата за преговори и да обсъдите кой ще се справи. Кой знае, може би в твоя човек живее духа на кулинарността и той с удоволствие ще се справи с приготвянето на ястия.6. Оценявайте ръцете
За да се поддържа идил в отношенията, комуникацията е много важна, въпреки това не е необходимо да се намалява значението на ръцете. Учените са доказали, че по време на тактилен контакт в организма се произвежда хормон на окситоцин, който иначе се нарича "любовен хормон". Той играе голяма роля в психологическите отношения между партньорите. Окситоцин намалява физическата болка, допринася за укрепването на имунитета, обединява хората и премахва психологическото напрежение. Ето защо, толкова по-често двойката се прегръща и се свързва с физически, толкова по-силна връзка.
7. Говорете за проблеми
Някой е използвал, за да избегне дискусията на проблемите, на наивно вярвайки, че във времето всичко ще бъде направено само по себе си. Това е само подобен метод работи в обратна посока. Обличането изостря ситуацията - проблемът нараства все повече и повече, той започва да дразни и тече в конфликти. Не трябва да чакате, докато вулканът се събуди - дори малките проблеми са по-добри, за да се успокоят с партньор веднага.8. Спазвайте границите
Ако личните граници не са спазени в двойка - няма да има щастие. С помощта на границите можете да разберете къде свършвате и вашият партньор започва. Такива неща също трябва да бъдат обсъдени с близки, тогава всички ще могат да задоволят нуждите си, без да причиняват щети на друг. Психолозите празнуват 3 вида граници:
- Емоционален: какъв период от време да бъдем заедно, в обществото на другите и колко един от друг.
- Физически: Какво и с каква честота ще бъде секс, както и честотата на докосването.
- Виртуално: Заслужава ли да се сливат кръга от приятели, независимо дали да променят статута в социалната мрежа, колко често да съответства на тема на взаимоотношенията.
Тези привидно малки неща засягат качеството на взаимоотношенията.
9. Ада попитайте за прошка и прощавайте
Без способността да прощавате, те няма да могат да оцелеят всяка връзка - това е един от ключовите елементи на мирното съжителство. Когато човек се извини, той предполага, че той разпознава грешката си и ще се опита да го изработи и вече не позволява. И сбогом човек разбира ситуацията, приема и забравя какво се е случило, вече не помня какво се е случило. В една щастлива връзка хората никога не поставят предизвикателство да докажат партньора си.10. почивка един от друг
Това е много важно в отношенията за поддържане на баланса на близостта и независимостта. Дори и да си заедно, не забравяйте, че клинът не е слязъл върху любимата си светлина, все още имате личен живот, остават интересите ми. Трябва да уважавате личното пространство на другите, да не попълвате целия свят на любимия човек. След като прекараме времето извън обществото един от друг, ще ви омръзне и това ще има положителен ефект върху връзката. Затова се научете да се радвате на живота от обществото един на друг и се доверявате на любимия човек.
11. Заявка за помощ
При здрави взаимоотношения е съвсем естествено, когато търсят помощ, ако нещо не е възможно да го направите сами. Съвместна екскурзия до психолог, гледане на семинари за семейни отношения и др. Не се страхуват да попитам Съвета, никой не е лъжлив от проблемите, не усеща малоценността си и не осъжда другия.