Е, когато правите всичко навреме, имате време навсякъде и ходете в живота на играта. Но ние, най-често, ние си спомняме само внезапно или не си спомним изобщо.
Ето списък на 7 неща, поне една от които трябва да се направи чрез завъртане. И животът е малко, но забележимо ще се подобри.Стой, изправете, издърпайте
Половината от миналия ден минаха и вие, предполагам, и нямах вечеря, но дори на компютъра. Това не е добро никъде, производителността ви от напрежението и стагнацията на кръвта само пада. Така че нека, вдигнете задника и пет минути сладко издърпайте и завъртете във всички посоки. Срамежливи колегите си - преминете към тоалетната. В същото време краката ще не харесват.
Напишете съобщение бебе
С тази работа не забелязвате как губите всички контакти с близките си. Дори ако в отговор на въпроса "ли сте там днес? Вечеря се затопли? Чоо ще изпрати кученце стикер с потънали очи, в дълбините на душата той ще се радва, че мислиш за това в средата на деня. Е, или Менасик се премести. Сега е подходящо и цялата ясна форма на социални удари. На "мама, секс" отговор "не мийм тук."Суртиране на чанта. Или джобове яке
Ще разсеете, изхвърлете допълнителен килограм товар от бонбоните и билетите и заедно с най-малкия, по пътя, ред и мисли.
Платете интернет и мобилна комуникация
Infures, когато приключат внезапно, точно този ден, който е включен в договора за предоставяне на комуникационни услуги.Яжте домат, круша или зеле
Нещо е пълно с фибри. Повечето от нас за плодове и зеленчуци рядко се запомнят. Разбира се, в службите на офиса, освен да се движите в най-близкия магазин. Но ако работите от къщата, тогава е време да инспектирате хладилника за самия здрав ден.
Направете план за утре
И ще убиете, че е написано там, където няма да забравите с него. Опитайте, че много петнадесет допълнителни минути спомагат за спасяването на много по-сериозно време и най-важното, нервната енергия.Докос
Този процес помага не само да изглежда внимателно (дори ако не знаете защо трябва да погледнете внимателно у дома пред Photoshop), но и да се отпуснете естествено и, благодарение на масажа, стимулира всички видове ментални процеси.
Илюстрация: Shutterstock.