През цялото време се страхувате да вземете прекалено много място, чуждско време, чуждско внимание? Може би сте много тактичен човек и все пак може да ви даде себе си или другите да ви изчистват от собствения си живот, сякаш нямате право да бъдете в него.
В края на краищата, животът ви е не само физиологични процеси в тялото ви, в него - пространството, в което живеете, хората, с които общувате, и елементарното право на уважение.
Чудотворната панацея да ви превърне в уверена жена, която, ако е необходимо, той разпространява на всички сестри от обеци, ние не го правим. Но няколко приемници за вас и други усетили вашето присъствие и нормалност в този свят, ние имаме.
Съберете крака, разпръснете ръцете
Когато седнете някъде, заемайте колкото се може повече място. Издърпайте или удобно изразявате краката ми, научете се на гърба и разпръснете ръцете си. Вземете, когато стоите точно така или запушването на подкрепата.
Ако е много трудно да се направи публично, започнете с повод на пространството, когато сте сами с вас. Скоро ще свикнете с чувствата, които получавате в нова поза, и лесно ще бъдете оборудвани да заемате място с други. Разбира се, ние не вярваме, че е необходимо да се направи това в асансьора или в обществения транспорт, но не само в тези две места.
Психологически, тялото на пространството ви дава на вас и заобикалящия си сигнал, който имате право да съществува в него.
Lyfhak от най-срамежливите: започнете да носите обемни дрехи, които все още се възприемат на нивото на сигналите като продължение на човек. Натрупаната буйна коса също помага.
Включете нежно виолетово!
Когато някой ви вика, той нахлува в личното ви пространство. Ако не можете да го накарате да го стиснете оттам, докато се сблъсквате или подслушвате в отговор, опитайте се да се справите с метода на стогодишна възраст. Бъдете толкова нежни, че все по-скъпо ще дойдат над вас!
Ако крещите по телефона, кажете нервно в тръбата: "obthethenyenyakhenichyshinishly !!!" И тръба cidai. Но повдигнете, когато се обадите отново. Това е, което сте готови за контакт, а от тази страна са неадекватни и самите руини. Всеки път, когато пискването започва в тръбата, повторете за тиквата. Ако не чувате собствените си писъци, хвърлете тръбата, отидоха SMS. За мен. От петия-шесто повикване, събеседникът започва да показва чудеса, за да държи глас, точно като цивилизован човек, който знае как да чете, пише и има право да получава шофьорска книжка.
Е, да, победата на логиката и проявяването ще бъде по-хладна, но досега не можете да го разочаровате, но от някой друг крещ, за да се отървете от някак си необходимо.
Ако разговорът отива в вика на къщата, спешно щепсел в тоалетната. Ако можете да разрешите сълзи, собат оттам и, във всеки случай, викайте за танамейч. Трудно е да викате, да, но направете себе си. Погрешно в тоалетната по-изгодно. Skirukun на други странични улички мислене, че той скоро ще се нуждае от това, хм, ресурс. В тоалетната е жалко да извадите вратата, ако това. Ако има мивка, винаги можете да го пиете и да го измиете, тя премахва стреса от това, което крещите. Няма да ви принуждавате да се измъкнете оттам, че трябва да отидете до тоалетната, защото вие и така в тоалетната. Като цяло, красотата.
Повярвайте ми, по-добре нека възлюбеният или маманът ви се обади истеричен, но те сами ще спрат във всеки случай да стиснат като много истерични и ще се научат да говорят човека. От стрес хората умират преди, Нафиг се нуждаете от нея.
Безшумен саботаж
Вече морално готови да защитят границите си, например, написана маса, рафт в килер, и така нататък, но няма сила да говориш на глас, няма спор? Просто мълчаливо защитава границите, действията. Някой не събира мръсни чорапи зад него или не измива чиния, макар и обещано, защото тебеночатоли? Всичко се сгъва в леглото. Ако леглото е общо, той сам ще трябва да се наеме на дивана, добре, дясно, което спя заедно с прасе. Поставя вашите вещи на единственото наистина вашето място, маса за хоби? Нещата принадлежат към средата на стаята и се оставят на пода. Не е необходимо да се развалят и да изхвърлят нещо, то е доста мълчаливо през цялото време да се движат нещата до мястото, където те могат да изпълняват символа и ще се намесват или ъглови очи.
Между другото, ако нямате чисто място, спешно назначавайте. Лъки! Важно е. Всеки трябва да е очевиден, че може да имате и двете панталони в скрина.
Сигурни ли сте, че ще бъдете закупени?
Много важен елемент. Ако се страхувате не просто да викате в отговор на тези действия, писъци, ние отбелязваме, последвано от скромна готовност да говорим, макар и в духа "добре, какво постигате нещо?", И какво се опитвате да ви биете Или счупете нещата си, тогава въпросът не е в способността ви да определяте границите. Вие живеете с копеле, с човек, на когото не може да се вярва, защото той атакува хората. Вашата основна задача в този случай:
а) оцелее в знака на копелето; б) подготвят начини да се оттеглят или да чакат момента, когато той не ги припокрива, в) да остави копелето, защото не е нормално да живеят с копеле, нормално, когато хората не го правят Разбийте ги и дори не застрашават хората.
Но ние също научаваме пространството предварително предварително. Сред хората ще дойдат удобни.
