Защо дезодорант е по-добре да се прилага през нощта, а някои лекарства да вземат сутрин?
"Всичко е вашето време", научихме се да казваме, когато се опитваме да се придържаме към правилата за здравословна и полезна храна. Последните проучвания в областта на нашите домакински навици и приемане на лекарства показват, че спазването на режима е изключително важно за нашите ежедневни ритуали.
Така се оказа, че например ваксинацията срещу грип в групата на по-старото поколение е най-ефективна, ако е произведена в 9-11 сутринта. Наблюденията, направени в университета в Бирмингам са показали, че е в сутрешните часове, че тялото ни съдържа оптимален "коктейл" на имунната система и тялото реагира по-добре на ваксината.
Например, приемането на сърдечносъдови препарати е изцяло обвързано с човешки биоритми. Те също се наричат циркадски ритми.
Циркадските ритми са циклични колебания в интензивността на различните биологични процеси, свързани с промяната на деня и нощта. Свързани с външни стимули, но имат ендогенен произход. Контролни хормонални модели, метаболизъм, чревни перисталтисти, кръвно налягане и други функции.
Някои хиполипидемични лекарства, онези, които се обръщат към работата на черния дроб, са по-правилни, за да отнемат за една нощ, защото холестеролът е по-активен от черния дроб. Но в този случай тя също трябва да бъде разгледана и по-конкретно, някои от тези лекарства имат различни цикли на ефективност.
Подготовката за контролиране на кръвното налягане трябва да се приема сутрин, защото в този момент се наблюдава скок под налягане, който е посочен, когато кортизолът може да бъде пуснат в тялото. На сутринта трябва да се вземат диуретици, диуретичният им ефект е правилно комбиниран с отслабване на стените на ефекта на съдовете.
Други, не съвсем фармакологични, наблюдавания - дезодоранти и антиперспиранти се прилагат най-добре преди лягане.
Експериментът участва 60 жени на възраст от 18 до 65 години, резултатът показа, че групата, която е използвала дезодорант за нощта, е преживяла много по-малко неудобство от изпотяване от тези, които са го направили сутрин. Докато е установено подробно обяснение на този факт, но има предположение, че повечето антипери се нуждаят от няколко часа, за да се отдалечат в порите и да започнат действието си, а сутрин след душа просто ги измиваме заедно с първата подута вълна .
Анти-стареене и анти-парични средства, основани на ретиноиди, също трябва да се прилагат за нощ, за да не се разкриват незабавно унищожаване от ефектите на светлината и външната среда. По същата причина дерматолозите съветват всички кожни мехлеми, включително средства от екзема и псориазис, да се прилагат за една нощ. Тук обаче има чисто технически проблем, тъй като не изтрива около възглавницата и листата ...
В друг момент има наблюдения на онколозите, които съветват антитуморни лекарства, които да се прилагат през нощта, когато здравите клетки са в етапа на почивка, така агресивната стачка на онколите само пада върху болни клетки.
Но всички, повтарящи лекарите и фармацевтите, е много индивидуален и е необходимо да се вземе предвид фактът, че храносмилателната система също спи "спи" през нощта, така че лекарствата, взети орално, могат да абсорбират малко по-дълго, отколкото през деня. По същата причина, лекарствата от хронично запек трябва да се приемат директно преди лягане.
Лекарствата от лекарите остеопороза препоръчват да вземат сутрин преди закуска.
Подготовката, която стреля астматичните принципи, също работят в силна зависимост от нашите биокарс. Нощните атаки на астма винаги са по-силни, защото от полунощ до четири сутринта нивото на адреналин и кортизол рязко капки в тялото. Също така в ранния сутрешен часовник, скитащият нерв е релаксиращ отговор за релаксацията на белите дробове. Цялостната нощна държава, в която курортът за дихателна система води до нападенията. Ето защо лекарите препоръчват астматици да използват стероидни инхалатори точно преди лягане.
Независимо от това, стероидите, присвоени на пациентската астма, трябва да се прилагат не по-късно от шест часа вечер, защото поради тях може да има проблеми със съня.
Вижте също:
15 iOS / Android приложения, които ще удължат живота ви
