Killer Diet: Не се опитвайте да го повтаряте

Ако в следващата модна диета ще намерите поне един от тези знаци, след това затворете сайта, събличайте списанието или смажете приятелката си, която го съветва. Така че приятелката определено ще отслабне.

Сет "седмица"

7 дни обикновено се освобождават от изпълнители за педеене, героите на филма "повикване" и жени на 39 седмици от бременността. Късмет в продължение на 7 дни дори от 3 килограма, това е невъзможно. Но дори и да е много необходимо - опасно. Диетата на дефиницията не е нищо повече от "режим на захранване". Не една седмица е мазохизма, а не режим.

Не повече от 800 килокалории

Често интернет диетолозите за постигане на бързи резултати съветват да се намали ежедневната диета до 800 калории. Тогава тялото се твърди, че е уплашено и ще започне да гори мазнини. В едно вие не заблуждавате: тялото наистина се страхува дали е най-вероятно да попадне в ступор. Ще заспите в движение, страдате от главоболие и обостряне на гастрит. При сушенето на бодибънците намаляват храната до 1200 кокалорий на ден. Но искате просто да влезете в роклята?

Между другото, за сушене

Намалените диети все още са популярни. Няма мързеливи да повторят основите на анатомията: за съществуването човек се нуждае от ежедневни техники на протеини, мазнини и въглехидрати. Това е аксиома. Ако искате да изключите поне един от тези стълбове, тогава очаквайте и техните функции. Въглехидратите са енергия. Няма въглища - без сила.

И сега ще има соло

Елда, кефир, шоколад, сирене. В списъка на моно-диетите ние харесваме само едно: вино. Но това изобщо не е диета, а начин на живот. Има един продукт в продължение на няколко дни, това не е просто вредно, но опасно. Ако това са ябълки, тогава ще имате остър недостиг на катерица, ако яйцата са отравяне с протеини. Вижте предишния елемент. Никой продукт в света не съдържа мазнини, протеини и въглехидрати. Въпреки че има едно: голям и сочен хамбургер. Но от бургера, за съжаление, не губят тегло.

Спорт

Цветни прахове, капсули и ампули - историята на професионалните спортисти, които, между другото, не винаги свършва добре. Ако дициовтът препоръчва да се добавят мазнини бургери към диетата, гладните изображения или да се хранят с него, избягайте от нея. Първо, тичането е полезно и второ, този диетолог е или дилър, или идиот.

Име, сестра!

Само не забравяйте, диета Ким Кардашиан и Елена Малтешева, няма връзка с тях. И наистина ли искате да изглеждате като Елена Малтешева?

Между другото, ако известният Дуан е жив, тогава израелският лекар на Ким Протасов, на чиято диета е половин руско-говорещ свят в началото на двете хилядни, се оказа плод на фантазията, има израелски журеист там.

Магическа бутилка

Еднодневни програми за детоксикации - отличен бизнес. Красива, модерна, печеливша. Прясно стиснати сокове в цветни бутилки са вкусни и дори полезни, ако имате дори кръвна захар, добро налягане и чернодробни индикатори. Но почти ще вземете тестове преди разтоварването. Вероятно вечерта "сочен" ден ще загубите грамове от 700, но в замяна на мигрена.

Чай кафе?

Чаша специална кафе или чай, която препоръчва пиене преди легла за загуба на тегло. Всички тези напитки съдържат листата на сена - силен слабителен. Да, на сутринта вероятно ще отслабнете доста естествен начин. Но заедно с грам на тялото, водата върви. И дехидратацията е не само замаяност и припадък, но и причината за целулита.

Глад

Отлично, полезно и необходимо нещо за просветено. Има дори лечебно гладуване, но само под надзора на лекар в специални санаториуми. Невъзможно е да гладуваме обичайния човек по дефиниция, защото без храна човек умира. Така че природата е подредена, ако не знаете.

Септември е в разгара си: Ако решите да отслабнете отново до лятото, започнете в момента. Балансирана храна, спорт и решаващо настроение. Не се обиждайте от стреса на твърдите диети, обичайте го и Baluste Peanut Paste и по този начин полезен хамбургер. Понякога.