Как ще преодолее тази болка?! Ако разделянето е наистина като малка смърт ...
Все пак най-точното сравнение, тук 100% като малка смърт. Не толкова ужасно, разбира се. Но също така оставя парче от живота, парче сърце ... и ума едновременно. Аз също искам да бия главата ви за стената, тогава всичко може да бъде върнато по някакъв начин, след това започнете нов живот, след това тихо покрийте листа и пълзете в гробището. Подобни симптоми - и нещо подобно. - Не, не може да бъде! - "Каква кошмарна несправедливост, какъв срамежлив свят!" - "Не искам нищо повече, не ме докосвай ..." - И животът все още продължава "... Как да преминем този мрачен лабиринт до бързо - и да максимизираме безопасно и безопасно?Излейте и забравете
"Аз съм горда птица, силна, смела, оцеляване", казва мозъкът с важен глас. И остават сами, експлодира. Искам да бягам и да крещя, но кой? Мама, ако не каже, че винаги е казвала: "Той ще изглежда със смисъл. Сестрите имат дете под свиване, тя очевидно не зависи от мен. Приятелката има нов приятел, тя вероятно не зависи от мен. И изобщо не искам да заредя всички с вашите проблеми ... да се върнете към капитан! Това е, за да завладява с издутия мозък. Сега как никога не трябва да говорите цялата атака. Реч в подробности и детайли, в развитието и резултатите ... за да се освободят. Така че не пренебрегвайте приятелските събирания. Най-вероятно сте готови да слушате - и поне да симпатизирате. И също така информирайте прясно непроницаема идея, че той е просто коза. Ако доказаната близо до временно слушане наистина веднъж - все още карам, докато дневникът. Той няма да може да инсултира главата и да каже: "бедно момиче", но след това може да се изгори или премахнат. Това е грандиозна терапия, разпозната от психолозите на целия свят.
Вери сладък
Това е, помнете всичко, което тя се забави, не позволява или да се заблуждава - защото е бил неудобно. Или не харесваше. Или нямате време с готвенето и готвенето на любимите му борове. Например, Salsa ("Това е, с някои мъже там ще обърнете задника си, за да завъртите?!"). Или автостоп във Финландия ("Имам важен проект и няма да ви пусна!"). Или катерене ("Ти си момиче! Бих искал плетене на една кука"). Сега е дошло - тогава най-стабилното време, когато компенсирате всички тези мъчения и самостоятелно ограничаване! Сега всички предимства, бонуси и бонбони на новото ви състояние са много полезни - да почувствате, че това не е "самотно", но изобщо "безплатно".Дават здраве
За здравето му сега се нуждае от малко по-голямо внимание. Защото след първия остър стрес, когато тялото мобилизира и забравя да не мамят, но дори ядат - последствия. Преминаването на стреса в хронично, "връщане", сваляйки различни рани там, след това. Така че, за да не поръси, не го правят. Проверка и превенция ще отнеме време, когато можете да похарчите за ритъма на главата на стената. Просто виждам, че не засягат други крайности - хипохондрии, импература и голямо внимание към всяка църква. Ако възникне такова предизвикателство, временно преминаване към параграф 1 (приятелка с истината) и параграф 2 (салса с красивата брюнетка) ще помогне.
Лична хигиена
Не по-малко необходим процес от предишния. Но тогава основното нещо не е да се избере грешен монтаж. Какво е погрешна инсталация? - И щом веднъж ще се срещне с мен, толкова пълно окуражен и небръснат, и аз съм като веждите на новия цвят! И миглите на новия нюанс! И с 80% подобрено състояние на кожата и силна коса без нито един последователен връх! " Не, скъпа, не. Първо, не забравяте, че промяната в веждите, която всеки човек е в състояние да забележи, е, че тяхната пълна грижа от женското лице. (И въпросът ...) Второ, вие забравяте изобщо да се огледате. Правиш го, за да се чувстваш добре. Да, в такова състояние, понякога дори главата измива силата на всички сили - не този маникюр. Но с чиста глава и красив маникюр, просто ще привлечете повече енергия Qi. Това е щастието. Справедлив.
Повече бизнес!
Време е да биеш главата си за стената, трябва да си оставиш поне. И когато останете у дома, ще го направите. Проверени. Електроника. И вашите колеги от държавата. Така че, дори и да искате само да лежите на дивана и да не откриете, все още трябва да правите идиот, да стигнете до трупа, да рисувате миглите и да излезете в хора. Всички видове дейности за вас сега - като горчиво лекарство. Да, трудно, да, отвратително. Но постепенно помага. Една от възможните полезни дейности е куп работа. Но е желателно да не се носят и отнемат последните сили. И някои интересни проекти - за очаровани, превключени, заети.Промяна на впечатленията
За известно време е полезно да се измъкнем от обичайната обстановка и да влезете в необичайно. Да, знаем, че е още по-трудно да го управлявате през уикенда за града - още по-трудно да стигнете до козметиката и най-близкото кафене. Но ако се окаже, ще бъде супер. Трябва да рестартирате и да останете от тези стени и алеи, които пеят песен "Всичко ви напомня за" и кораб безнадеждно. Дойдете на приятели в друг град. Предупреждение да даде магически игли и са били постоянни в своето гостоприемство, в противен случай сега сте като изгорял балон. Те ще разберат, те ще помогнат. Единично пътуване или разходка до някакво лично "Power Place" - също голяма тема. Стоиш на хълм над божествената панорама, виждаш залеза - и изведнъж кликването! Вие осъзнавате, че той е просто коза. И животът е напред. Или нещо друго. Insight - капризно нещо, при поискване не винаги. Но ако опитате, идва. Ако сгънете лапите и не се опитвайте, това не идва.
Нуждаете се от психолог
Жените, славата Хипократо, не се страхуват от този звяр, като мъжете - за които само един проктолог е ужасен. Ако силите на резултата не искат да не напускат или излизат, но и достатъчно от възглавницата, и тя се простира дълго и се влошава - опитайте се да преодолеете класиката "да имам малко пари" и " Да, не знам какво да избера. " Според първия въпрос - вече пестите на компонентите на любимия му Borscht, освен на труповете и заемите на приятелката. Тя е по-интересна за нея. На второто - съветник с познат. Ще бъдете изненадани, но много от тези, които дори не мислят за това, са били в тежки умствени промени - и са били извадени с помощта на добър специален. Засадата е, че понякога неговият специалист не получава от първия път. Но ако опитате няколко пъти, ще бъде.
Не карам коне
В пост-депресивното състояние хората често бързат в две крайности. Едно нещо се нарича "Никой никога няма да ме обича повече и аз няма да обичам никого, през целия си живот ще бъда сам, в старост, чаша cickups ще подаде определена." Вторият - сега ще хвърля въпросника - и утре ще имам прекрасен човек ... поне един, но предлагам повече. " Докато не трябва да бързате да бързате в нови взаимоотношения. Просто трябва да знаем какво определено ще. Защото го заслужавате. Защото просто сте забравили, че сте страхотно. Но по-малко страхотно - и някой страстно желателно и пунктиран - не стана. Зъб.Не се доверявайте на Euphoria
Периодично в поемането на депресия се появяват малки горещи генери на освобождение. И вие сте като това: "О, слънцето грее, наздраве, излекувах, колко красив е този свят, винаги ще бъде толкова лесно!" И тогава вечерта е това: "какъв вид тъмнина, всички гуми, cickuts аз точно сега! .." За да не паднете повече и да не бъдете разочаровани от себе си, опитайте се да не приемате нито един от настоящите ми държави като Вечен и финал. Просто гледайте, дишайте, изчакайте. Защото известно време ще бъде "люлка", който ви размазва от отчаяние, за да се надяват. Такъв модел. Трябва да оцелеем.
Вярвай в себе си
Да, държавата "Аз съм изгорял топка, нека ме отмъстяването" ще се върне. Но това не е завинаги. Можете всички. Ти умен. Вярно е. Повярвайте ни. Бяхме там. Мед бира пиеше. И сега - на стъкло на Осъм, научи нещо, животът отива и представя нови изненади. Периодично дори под формата на нови съпрузи. Но това вече е както казват в приказките, друга история.