Красива усмивка - прескачане в щастлив и успешен живот, като лъскавите списания ни уверяват. Естествената красота и здравето на зъбите унищожава не само злодейя кариес, но и ние, нашите собствени ръце. Ще се справим с повече подробности с тези унищожителни фактори.
1. Изходни кубчета лед в напитки
Глупав псевдо-еротичен навик за хрускам кубчета лед от коктейл води до тъжни последици. Нестабилността и температурата на лед допринасят за образуването на пукнатини в стоматологичния емайл, което с течение на времето води до големи стоматологични проблеми.
2. Сушени плодове
Стафиди и по-модерни сушени боровинки, ананас или манго - това е по същество същата Цука, само на фруктоза. И за зъбите това е ужасен продукт, първо те съдържат много плодови киселини, второ имат много лепкава структура и постоянно се забиват в зъбите. Ние твърдим, че нямате време след всяко изядено дига, за да миете зъбите си и да го почистите цялата нишка на зъбите.
3. Дегустация на вино
Вино за зъби - и непрекъснато вреда, защото направени от грозде, което има специална киселинност. Особено ако изградите голям вкус и поставете устата си, преди да ги погълнете.
Не забравяйте, че бялото вино съдържа повече киселини от червеното, но по-лошо от двете пенливи вина. Особено Брут и Проко. Въздухът от газираното вино подобрява киселия ефект и плодовата захар в сношението започва да работи като обикновена захар.
4. гореща или топла вода с лимон, чай, кафе
Кафе, чай и просто топла вода с лимон допринасят за унищожаването на зъбите. Кафе и чай изсушават устната кухина и водят до образуването на бактерии, които унищожават зъбите. Изненадващо, образуването на петна и стоката на емайла е по-популяризирано от чай, а не кафе, защото чай танин цветърът е по-силен от кофеина.
Ефектът на кафе е безусловно укрепен, ако пиете 5-6 чаши на ден, но след това чакате проблеми не само със зъбите си, но и със сърце. Отрицателният рисуващ ефект на кафето е много преувеличен, защото кофеинът прониква само в тънък биофилк, покриващ зъби и венци, а не наранен емайл.
Тези, които изоставят кафе и чай в полза на топла вода с лимон, трябва да мислят твърдо в съотношението полза / вреда, защото киселата вода създава идеална среда за ерозия на зъболекарски емайл.
5. Плуване
Е, те плаваха, ако редовно отивате до басейна, тогава вашите зъби изобщо не са. Химикали, използвани за дезинфекциране на вода в басейна, особено хлор, просто хвърлиха емайла си.
Последните проучвания на зъболекарите показват, че 34 седмици редовни пътувания до басейна са много силно засегнати от емайла и чувствителността на зъбите. Ако не можете да плувате със затворена уста, тогава отидете на морето, морската вода е безопасна за зъбите.
6. Твърда четка за зъби и често почистване на зъбите
Напразно много вярват, че по-строгата четка за зъби, толкова по-голяма е ползата за зъбите. Особено с възрастта, защитните функции на венците и чувствителността на кореновите участъци на зъбите се променят, а коренната кора - веществото е много по-крехка от емайла, тя страда от твърдост на четка за зъби.
Зъболекарите уверяват: два пъти абсолютно достатъчно. Маническата редовност на почистването след всяко хранене е изключително нежелателно. Ако бягате, за да си миете зъбите след валет, изсипа чаша Coca-Cola, в продължение на половин час, тогава ще направите почти престъпление срещу зъбите си.
След като газирани или цитрусови напитки е невъзможно да почистите зъбите ми известно време, защото по това време "изгаря" от получената част на киселината и приемане като четка, просто позволява на киселината по-дълбока в дентин, слой, който е под емайл. Най-добре е да чакате час преди почистване и да изчакате, докато слюнката неутрализира ефекта на киселинните и разрушителните вещества, получени в устната кухина след хранене.
7. Твърде много плодове в диетата
Повечето плодове са шампионите за съдържанието на киселината. Захарта, която се съдържа и в тях, е идеална храна за злонамерени бактерии, които от своя страна са "срамежливи" в устата на киселината. Какъв е изходът? Зъболекарите съветват да прекъснете общия брой плодове в диетата на частта и, ако е възможно, неутрализирайте чашата им вода или нещо млечно, в идеалния случай сирене.
8. Пиърсинг (устни и език)
Е, тук, за да добавите, всичко е ясно. Метал Tsatski в устата е пряк път към механични повреди на зъбите.
9. зъби като инструмент
Зъбите не са ножици и без отваряне. Не е необходимо да закусвате етикети върху дрехи, щракнете върху Ядки, разкъсайте пакетите и още повече, отворете бутилките за бира. Дори маймуните се използват за това, което да се използва. Какво още по-лошо.
