Всичко пада от ръцете - на вътрешния крем, персоналът се оразмерява, когато гледаха властите, потрепериха клепача? Може би просто трябва да спите и да се отпуснете в деня. Или може би отиде по-далеч и имате истинска невроза.
Неврозата е такова нещо, когато тялото не остане. От думата изобщо. Така че напълно се счупвате някъде вътре, но в същото време, защо продължавате да се движите като много героична танцьорка на счупен крак. Обикновено един симптом не е достатъчно, но няколко от нашия списък вече са достатъчни, за да бъдат нарушени. И не, това не е така, когато "утре ще мисля за това" - добра идея.1. Раздразнителност
Има дни, когато човек дразни всичко. Има наистина сериозни причини за дразнене. Но когато причината е буквално всяко действие или обстоятелство, и дните на лошото настроение отиват един по един, вече е много лош звънец.
И да, ако, например, вие сте в зоната на военния конфликт - това е, лошите дни наистина отиват поредица и причините за гняв са обективно онези, не означава, че нямате невроза. Дори и напротив, за външния си вид имате много благоприятни условия.
2. Страненост с апетита
Тя изобщо може да изчезне, но по-често, за съжаление, петролите просто започват. Изведнъж се хващате с факта, че не можете да ядете колбаси, бял хляб и зелен грах или дори някои видове продукти - например мазни или твърди.Друг вариант - изведнъж откривате, че ядете постоянно и вредично буквално всичко. Казват, че особено често хората с депресия и невроза дърпат сладък. Започнете да ядете шоколади? Алармена звънец.
3. Нарушения на съня
След това обхождате цял ден, като сънлива муха, вие смятате за безкрайност овцете и камилите, а спите не отиват и не отиват. И ако дойда, тогава се потопите в нея за няколко минути, отново се събуждате наполовина и се гмуркайте отново. Но много плитко. И ние ставаме само не съвсем не достатъчно, но с странен трепет или слабост в ръцете и краката ви.
4. Брутална шлиц
Или, в противен случай, Handra. Не просто копнеж, а копнежът е зелен. Osno, задушен, всяко движение, всеки акт - не мога.Много подобно на депресията, но въпреки това не е тя. По време на депресията Канда не се страхува, но по време на невроза наистина искам да направя нещо с нея, така че по някакъв начин най-накрая се развесели. Или за да приветства всичко. U-ya, tlenota.
5. внезапна планета
Никога не сте били замазка. И тогава внезапно видя котка близо до пътя и погребан: тя вероятно е застреляла колата. Кити беше уплашен, стана и избяга от теб? Нищо, ще намерите птица, също изключително нещастна. И все още разлял чай - много тъжен, картината на хладилника - до сълзичеше, кабинетът е толкова самотен - прегръдка и плаче.
В особено стартираните случаи ще работите с цел да търсите кожени филми и да докосвате книги, за да оправдаете горещото желание да плача високата на изкуството.
6. Незабавна умора
Не започнах да работя, но вече съм уморен. И ако започнах - толкова почти веднага уморен съм мъртъв. Гуми всичко. Дори това, което предлагате да направите, за да разсеете и да се отпуснете. Може би сте особено уморени от тези класове.Не се надявайте, не е твърде мързелив. Вземете себе си в ръка, няма да помогне. Вие и така отидете всички в взетите ръце, няма време. Чувстваш ли? Само вие сте малко правилно момиче вътре в строг глас казва, че се чувствате погрешно. Но това не винаги е правилно.
7. Странна тревога
Вие сте преследвани от лоши предчувствия и страхове. И обикновено се страхувате от това, което се случва много рядко, всъщност, не винаги смъртоносно или не зависи от вас.
Невероятно се страхуваха да преобърнат чай до шефа, минавайки покрай. Отиваш луд от факта, че може би ще започне земетресението. Почти уверено, че съм забравил да изключа желязото и сега огънят изгори половината от входа. Събудете се през нощта от осветлението, че утре ще бъде уволнен или болен от близките им.
Понякога страхът дори не придобива специфична форма. Просто го чувстваш нищо с това. С всичките си физиологични прояви: бързо сърцебиене, задушаване, изпотяване, треперене на крайници. И той обича да ви изпревари в най-неподходящия момент. Познат? О, о-о, лоши новини.
8. Нестабилно самочувствие
Кратко пръскане на доверие в неговите способности ви кара да поемате задачата или да се съгласите да отидете с приятели в кафене. Но след кратко време тя ви покрива.Вие осъзнавате, че не можете и не знаете как и това е на път да разкрие. Това, че вашите приятели, които не можете да бъдете интересни и ще разсеете само. Лъжиците падат и отдайте всички глупости. И когато ще ви покриете с бърз страх в тяхното присъствие, те ще ви дадат презрение. Точно.
9. Тики и малки движения
Мислили ли сте, че кърлежът е, когато клепачът се дръпна? И фактът, че имате шия и под коляното е ... добре, нещо друго?
Кърлежите могат да пълзят в най-неочакваните места. Можете да ходите и да дръпнете главата си като Borman във филмите. Можете да усетите как да се биете под ръката или в ICRA и не мога да се справя по никакъв начин. Можете да се хванете на странно и кратко, непрекъснато повтарящо се движение на движение. Всичко, което е, отбележи.
И имате изненадващо неспокойни пръсти. През цялото време трябва да оправиш нещо, разкъсване, зло и кръст, плитка и да направиш хиляди малки движения. Това е тялото ви, опитвайки се по някакъв начин да се справите с тревожността или дразненето.
От време на време, разбира се, всеки има. Ключ, обаче, състоянието е от време на време.
Всъщност проявите на невроза са много повече. За да рисувате всичко, една статия няма да бъде достатъчна за нас, така че ние бяхме ограничени до най-популярните. Въпросът е това, което правите, осъзнавате, че сте невротични.На първо място - Намерете възможността да се отпуснете. На пръв поглед това няма да помогне. Симптомите дори ще бъдат засилени. Но без почивка ще прекъснете изобщо. За да заблудите невроза, избягвайте пасивно лъжа на дивана.
Алтернативна почивка с работа и разходки или спорт. Това ще помогне малко стабилизиране на ситуацията.
Но основната рецепта остава най-нелюбраната в интернет: "Спешно за лекаря". Надяваме се, че ще ги използвате. Докторът, от който се нуждаете, е в клиниката за невроза. Да, толкова просто.