Създателите на това проучване като отказ от отговорност призоваха за запомняне, че всички хора са различни и нашето отношение към нашето тяло, външен вид и цифра на скалите също може да бъде много различно. Това трябва да уважаваме и да приемаме без осъждане.
Тъй като ценната фигура в килограми не е направила човек по-щастлив
"Извърших си задачата и изпуснах тежестта, която мислех, че е излишна, мисля, че веднага ще стана по-щастлива и животът ми ще бъде по-добър. Но изведнъж разбрах, че бях останал същия човек, както беше, когато Толстой беше. Накратко, спрях, вкарах тежестта си и много щастлива.Гувън
Защото разбирането е дошло, когато се приемаме, това е първата задължителна стъпка за промяна
"Преди сватбата седнах на много строга диета за много строга диета и се изчерпах с тежки упражнения. Спуснах почти 16 кг и все още съм недоволен от външния ви вид. Разбрах, че трябва да се съсредоточите върху това, което наистина съм, и да спра да оставя тази храна.
Jennifer
Защото фокусирането върху диетите и загубата на тегло разсейва от реалния живот
- Разбрах, че мислите ми за това, което ям, е "добро" или "вредно", проследиха ме от реалността дори повече от депресията ми. Това много силно повлия на моя социален живот, дори пропуснах семейни тържества под никакви претекст, защото си мислех, че сега не е добре. Разбрах, че само ще се прибавям за себе си, защото се гмуркам в депресия и още повече искам да "лижа".
Лора
Защото осъзнаха, че всяка диета е индустрията, която ви абсорбира.
"Според статистиката само 5% от всички хора, изразходвани за диета, са консолидират резултатите си за дълго време. Разбрах, че това е всичко, което е велик конвейер и казал на диета "докато!"Тони
Защото те осъзнаха, че седалките на диети стават обсесивни и неконтролируеми
- Диетата ми беше ужасно нездравословна. Като цяло всичко беше наред с мен, преди да разбера, че съм се донесъл в Анорексия. Между здравословното хранене и изтощаващото глад за достигане на "перфектното тяло" е бездната "
Ема
Защото осъзнаха, че са усещали диетата и се чувстват добре
"Да бъдеш тийнейджър, прекарах 10 години, за да се тревожа за теглото си и всякакви диета, но когато лекарят ми потвърди, че съм в съвършен ред, спрях да се ограничавам. Купувам неща по размер, този размер XL и не ми пука, че останалите да мислят за това.
"Миналото лято хвърлих на открито скалите, това беше истински катарзис."
Алисия
Защото в съществуващия размер, пиърсинг и татуировки изглеждат добре
- пробих пъпа и направих татуировка по бедрото. Това не е всичко. И точно погледна ясно "дъската".Ъгъла
Защото броенето на калория кара луд
"Бяхме в ресторант със семейство и нито една от ястията не бяха в мое молба за изчисляване на калориите. Попитах сервизната информация за продуктите, но той каза, че свършиха с тях и първо смачках сервитьора. 20 минути минаха преди да отида на всички съставки и успяхме да направим поръчка. Почти се разпръснах от гняв към себе си, защото заради такива глупости, аз през цялото това време пренебрегнах любимите ми хора. "
Алекс
Защото имаше чувство, че без значение колко ще паднеш, това все още ще бъде малко
- Мога да върна 100 кг и това все още няма да е достатъчно. Моето хранително разстройство поиска повече. Сега бавно се опитвам да опитам, почувствам и обичам храната отново. "Jul
Защото исках да изляза от затворен кръг от диетично нарушение на режима-стрес-постоянно чувство на вина
"Когато всеки път, когато мислите за всичко, което ядете, тогава стрес, тогава стресът на стреса, тогава умора и нежелание да отидете в залата, пропуснати тренировки, отново на самоувереността и стреса стреса отново, тя е непоносима. Сега не съм се наказвал към ядената бисквитка. Колкото по-малко мисля, че съм, толкова по-лесно да се съсредоточа върху спорта и на съюза на тялото и ума. "
Кейтлин
Защото решението се съсредоточи върху това, което тялото иска
"След раждането на две деца исках да си възвърна предишната форма. Аз също се фокусирах върху фигурата на везните и не чух тялото си и не говоря за това със съпруга си. Бременността ме научи да оценявам възможността да започна обувката и да преминат през автобуса. В резултат на това приспособих целите си и всичко падна на място. Включително живота ми. "TIMM47D19CAD7.
Когато осъзна, че тя губи тежест, просто да харесат други хора
- Комфортното ми тегло е 68 кг. В последния клас на училището той е намален до 54 кг. Така че драматично го загубих, защото през цялото време беше в тревожно състояние и приятелят ми изпълни тежестта ми през цялото време. Снимки на тези години ме правят наранен. "
- Сега се върнах в удобното си тегло. Преминаха три години. Имам нов човек, който ми казва всеки път, това, което съм красиво, и не се вписва от навиците си за храна. Ако след пица искам сладолед, ям го. И това е. Не съм работил дълго време и не се чувствам в тези нужди. Ако някой не харесва, както гледам, това е неговият проблем. "
Baileyk4a53c6ab0.
Защото диетата е влязла в отношения с партньор
"Винаги съм се чувствал унизителен, защото седях на нисковъглеродна диета и постоянно засмуках и плач, но не съм изгубен. Гаджето ми започна да се обижда и да се възмущава. Диетата хвърли. И никога повече не се връщайте към него. "Ragga.
Когато желанието да се намали теглото, пресечено със спорт
"Седях на диета, когато трябваше да отслабвам пред състезанието за захранване. Тогава осъзнах, че чувстваме всички тези хора, които седят на диети. Доброволно ще седя на диета никога, защото тя се радва от спорта. "
Laurenellab.
Защото тялото каза не
- Спрях диетата, когато разбрах, загубих сила и слаба от нея. Когато започнах да усещам всяка кост в тялото, казах, че спирам.
RSS1986.
Когато диетите започнаха да влияят върху психичното здраве
- Чувствах, че диетата вреди на моята психика. В моята околна среда, жените имат много ограничения, баба ми почина от усложнения от анорексия. Не искам такъв начин на живот. "Amandamw3.
Защото актрисата Melissa McCarthy не седи на диета ...
- На диетата, почувствах ужасно, още по-лошо, отколкото когато имах затлъстяване. И тогава прочетох McCarthy McCarthy в интервю, че тя отхвърли везните си и се фокусира върху здравословен избор за тялото си. Благодаря ви, Мелиса! "
Catherineg467955ee2.
Защото те взеха тялото си, както е
- Спрях да се опитвам да отслабна, защото осъзнах, че вреди на моето самочувствие. И осъзнах, че формата на тялото образува голям комплект. "
Kyoung94.
Защото децата са важни, за да покажат положително отношение към собственото си тяло
- Спрях диетата, защото осъзнах, че ще дам лош пример на сина си. Когато бях в рамките на двайсет, аз бях отказал да изляза в бански костюм на плажа, защото си мислех, че тялото ми все още е в процес на "Дорисовка". Когато детето ми се обърна на 2 години, изпратих всичко в ада, сложих Танкини и отидохме да плуваме. Не искам той да им бъде предложен радости впечатления заради неврозата си за теглото.Lauras4A2725107.
Тъй като на диетата беше по-трудно да се бие с моите психични заболявания
"Имам пет години диагностицирана депресия и тревожна държава, диетата тази ситуация се влошава. Спрях да гледам тежестта си, за да не изостря.
Aayala284.
Защото обичаше естествените им форми
- Разбрах, че диетата не е за мен, когато погледнах формата на мама и баба. Това е нашата генетика, закръглете, така че изпратих цялата гора. "ELISANDRAC2.
Защото те станаха непоносими за храната и фигурите на други хора
"Обърнах се в вечно гладен захранващ механизъм, който навсякъде бях паднал петте си Копейки за всеки, който яде и който изглежда. Спрях диетата. И моят лекар одобри решението ми.
Laurenenpointe.
Защото осъзнаха, че стандартите по поп красотата нямат нищо общо с красотата на човека
- В един момент предложих, че е по-добре да се яде по-добре, отколкото да седи на диета. По-добре ще ям нормално и ще бъда щастлив, отколкото той ще бъде гладен и ще се опита да се впише в обществени стандарти, които не засягат моето благополучие и радостта на живота по никакъв начин.
Arnamehsif.
Източник