По някаква причина, идеята, че би трябвало да се осигури достойна старост, обикновено спира по паричен въпрос. Няма натрупване, те не се намесваха в никого. Но хора, които не си спомнят собственото си име; Хора, тихо позволяват на слюнка; Хората се доверяват на това много натрупване на Франк измами - те ще ни кажат, че не само в пари. Ако можеха.
Шенил деменция, тя е стар Маразма - ужасът, който чака много от нас. Служителите на домовете за кърмене трябва да се мечтаят да умрат млад, предполагам защо.
Е, добре, излез от масата, няма да плаша повече. Има добри новини. Деменция, особено наследствена, въпреки че изобщо не е да се отмени, но можете да се отдалечите. Така че тя да дойде след двеста години. Ако направите този проблем в момента.Първо трябва да разберете как се случва. Представете си сграда в сто милиона етажа, успокоено от преминаването на хартиени архиви, художествени колекции и сървърни станции. Това са вашите мозъци. Водните тръби и канализацията в тази сграда никога не са достигнали. Вие всички отивате със същите мозъчни съдове, те не са ги променили? В зависимост от вашата наследственост, казвам, който проправи тръбите в тази сграда - немска загриженост или неизвестни китайски граници. Но всяка повреда тръба е минус сървър или минус архив, или минус колекция. Когато тръбата се разпадна в осезаема площадка - това се нарича микростанция. Когато реката така, че всички етажи са пълни - това е инсулт, и от него, ако това умре. И понякога те не умират, но никой не е щастлив. Въпреки това, обещах да не плаша повече.
Как можем да помогнем на нашия мозъчен водопровод?
Носят плавателни съдове
Тръбите са еднакво нечетни текила и кетанов. Ясно е, че част от броя на чуждестранната химия неизбежно ще падне в вас, ако не живеете в планината Алтай и видяхте колата не само в сънищата - но и да увеличите количеството му? Все още корабите са много изразходвани поради уреждането на валежите върху тях; Така наречените склеротични плаки могат да вкарат тръбата от вътрешната страна на процента на 80. Внимавайте за холестерол в кръвта - и, да, аз не получавам кофи за палмово масло.
Люлеещ мускул
За разлика от обичайното водоснабдяване, нашите кръвоносни съдове не са трудни, но са изработени от способни пулсиращи гладки мускули. Подобно на обичайните, кръстосани мускули, гладкото AA-Athudno реагира на редовни тренировки. Но кардиото няма да помогне тук. Трябва да мисля. Помислете и редовно. Например, за да се получи висше образование (което според някои данни отлага началото на дори наследствената деменция от пет години); Научете езика, без значение, испански или C ++; И родителите купуват судоку. Чанти. Това не е възпламеняване, а не време, но честно, законно обучение.Основното нещо тук трябва да бъде трудно. Необходимо е да се уморим, необходимо е чрез "не" - и там, изглеждате и се включите. Обучителите казват така. Статистиката също добавя - академиците по математика и физика деменция заобикаля десетия път.
Следвайте натиска
Тук, между другото, правното основание най-накрая ще купи доста фитнес тракер. Важно е, защото не толкова, че налягането не се изкачва - ако е високо, но стабилно дори, това все още не е нищо. Важно е налягането да не скочи там и тук. И как са нашите баби хора, сто и осемдесет, които биха помислили! Като нарушават в някакъв ужас, вида на куке, бар със слабост в седемчливост. О, но нещата си заслужават: не мога да вдигна главата си, блъснах се, прокарах хижата, хванах кон, странно, отново сто и осемдесет. И не е позволено да се пие бавно подравняващи лекарства, те не дават видим резултат. Какво тогава е изненадан, че тя е като в магазина, така че Брежнева се скита.
Не залепвате компютъра директно в мрежата, което е известно, че има скок на напрежението, вземете данните? Какво е по-лошо главата? Така че трябва да разберете дали имате тези най-много скокове на натиск - ежедневно или заради неудобството. Транслето също щеше да отмени, но добре ще бъдем реалисти. Ако тракер или конвенционален измервател на налягането казва, че има редовна разлика в горните стойности на повече от 40 точки - тогава би било необходимо да се отиде в конвенционален терапевт за обсъждане на подравняването. Да, сега, не след Климакс. Тогава ще със сигурност ще почистите зъбите и сега това е урок за тези, които ценят интелекта си и не искат да се разделят с нея.
Като цяло, дълъг живот с него.