5 начина за борба с вселената, ако имате наднормено тегло

Anonim

Дискриминацията на базата на теглото днес се счита за норма. Дебелата предполага, че са виновни за факта, че те са дебели. Те са мързеливи, те трябва да ядат по-малко. Ако имате наднормено тегло - знаете какво е то.

Но едва ли можеш да знаеш как да го устоиш. Защото никой не ви обяснява, отколкото ви познаваше. Просто сте гравирани. Спокоен! Снимките, както винаги, стигнаха до същността.

Вие се считате за мързеливи и кафяви

И колко - цялата ви собствена тежест, която говорихте само по тази причина. Защото сте парцал. Защото не можете да се вземете в ръка. Дори ако излишното ви тегло е следствие от болестта, все още не можете да живеете тихо. Защото е невъзможно да се върви по улицата със знак "Не ме бийте, имам диабет". Например. В допълнение, все още казвате, че сте мързелив задник. Холи Бери също е диабет и каква е фигурата, а? Същото. Какво да правя: противопоставям се. Дали да се противопоставят. Ако кажеш, че си дебел, защото не можеш да се вземеш в ръцете си - не го поглъщайте. Защото това е затворен кръг. В психологията, наричана термин "научена безпомощност". Ако сте зле слушане на отровни продажби за собствената си смелост - рано или късно ще вярвате в това, което не е в състояние да нещо. И наднорменото тегло ще бъде най-малкият от вашите проблеми. Така че просто отворете устата си и попитайте волево умно, какво, по дяволите, е толкова далеч такъв просяк (зашит, пиян, безвкусно облечен и т.н.). Е, тъй като той е толкова силно и волящ.

Вие не ви дава възможност да бъдете привлекателни

Поне е хубаво да се облича - и е невъзможно. Защото всичко, което повече от 52 размери е зашито в носталгичния стил "Cherkizon, деветдесетте". Ryushi, грозни разпечатки, гумени ленти на кръста. В най-добрия случай можете да вземете башончик, като Алла Борисовна, подозрително миене на тениската. Но точката не е, че по принцип няма красиви дрехи с вашия размер. Факт е, че вие ​​мислено се опитвате на роклята, да си представите изобщо това, което виждате в огледалото. В главата ми те не ви показаха, картината беше красива в главата ми! Откъде идва тя? От мрежата, от филма, от гласа. Тези снимки виждате по-често от себе си, въпреки че изглежда като в огледалото, което гледате всеки ден. Но вие не смятате себе си, но снимките са много внимателно. Какво да правя : Лекувайте редовните нападения на Боляк в магазините. Няма нужда да купувате нещо всяка седмица, но е необходимо да се опитате. Ние твърдим, че отивате ли в магазина, кога да носите вече в буквалния смисъл? И това е ужасен стрес, защото няма какво да се купува. Всъщност, купуването там е нещо, просто трябва да знаете местата, и второ - да не представлявате как едно нещо може да изглежда като вас, и да го знаете. Виж. Често да се види. Кога ще престане да изплаши размишлението си в необичайни дрехи - можете да се потопите в купчината онлайн пазаруване. Защото ние продаваме не само резервоари, разбира се. Но в мрежата изборът все още е повече.

Жените ви обиждат

Круиз изглежда и крива дюза. Леене на езици и направете "жена, нямаме нищо общо с вашия размер". Ние ви гледаме и шепнем с приятелки. По-добре е да не отидете в мрежата - има страшно: всеки втори прасенци, две седмици, докато купих абонамент за фитнес, вече си представяме себе си Фитон и съм готов да направя сапун от вас. - Фу, как можеш да бъдеш толкова дебел?! Отвратително е!" . Можете да се преструвате, че не ви докосва. Но това, разбира се, не е така. Докоснете. Боли. Това е обидно. Какво да правя: За да разберете, че началният механизъм на агресията не е ваш, а не вашето тегло. И не на всяко тегло. Независимо дали сте тънки, може да сте в очите им лоша майка, домакински клубове или просто глупаво - на основание, че работите с продавача. Това е вътрешната мисогагия - омразата на жените във връзка с жените, феномен, цъфтящ в буен цвят по улиците на Отечеството. Тригерите са прости като три копейки. Веднъж - състезание: дамите унижават, правейки обновление към мъжката аудитория - аз, казват те, не като този бодробасин, избират ме. Двама емитенти на женската йерархия в обществото, където тялото на жената все още е "продукт". Три - "Самадавиновица". Това не е само за насилие, всичко е за всичко. Дебел? Самадавиновата. И аз не съм глупак, това никога няма да ми се случи! Няма да се предпазите от вътрешната писклива, ако загубите. Но сега поне знаете, че причината изобщо не е така.

Мъжете ви обиждат

С тези, на пръв поглед, не е толкова лошо - едва ли човек ще ви каже, че вие ​​казвате, мазна. Ако той не е вашият съпруг, разбира се. Или татко. Или този, който мислиш за приятел. И те ще го кажат, изглежда като добро въпреки. А останалите мълчат. Но работодателят на мъжа няма да ви предложи място, ако тънка дама отговаря на същото отваряне. Човек няма да ви подхожда на улицата и няма да каже комплимент, дори и да го харесвате. Но в мрежата, мъжете няма да бъдат запечатани на ярки епитети. Най-често срещаният - "Не бих бил взривен!" Сякаш се нуждаете от тях, простете Господ. Ще гледам към себе си, сухчанпан. Какво да правя: И отново е да се разбере, че началният механизъм на агресията не е ваш. И тригерите отново са най-простите. Веднъж - не ме следвате ", изключвате схемата" Продукт-купувач ". Искате ли да бъдете, за да угоди на погледа на г-н Неговата красота? Iha, счупи! Двама - отново въпросът за йерархията: човек иска да бъде (или поне да изглежда) от статуквия мъж, и тънка "жена" - изглежда като необходим атрибут на този статус. Нека всички да са тънки, а след това на него поне нещо ще се счупи. И три - той се страхува от вас. Естествено се страхуват. Чрез фрази на "да, такъв начин ще разсеят!" - Не за леглото. Пълнотата е подсъзнателно свързана с зрялост и сила. Няма значение кой го потиска там - мама, баба или сурова математика. Важно е той все още да се страхува, че ще се повтори. И той атакува, защото атаката е най-добрата защита. Фу, какъв е той нещастен.

Презирате себе си

И сами сами сам. Стартира себе си. Развалени. Мързеливо създание. Мазна, мазна, мазна! Фу така да бъде. Очевидно - трябва да отслабнете. Но е невъзможно да отслабнете, презирайки себе си. Това е много прост механизъм: мразиш себе си - изпитвате стрес. Тялото разбира, че случаят е тръба и се вдига към кръвния кортизол. И изведнъж внимателно дръпнете хладилника - този организъм търси шум, за да облекчи стреса. Храната е безусловен шум. И сега сте се събрали, за да отслабнете, но по някаква причина стоите и хамката на куп с сърце. О, скръб. Ще отида на дъските. Какво да правя : заблуждават мозъка. Най-лесното нещо, разбира се, се влюбвате, но уви, това не се случва при поискване. Така че, трябва да потърсите някъде другаде. В творчеството. В спорта. Като цяло, във всички други постижения. Това означава "любов себе си". Не седнете пред огледалото, мърморейки "Аз съм дебел, но красив." И дайте на мозъка някой друг бонбон, с изключение на храната. И никога, никога не се отглеждат. Не защото не си достоен за това и бла бла бла. Но тъй като мозъкът ви изисква обезщетение. Задържа.

Прочетете още