Авокадо, яйца и цвекло (и може би всички заедно) и други неочаквани продукти, които експертите съветват, са да увеличат собствената си плодовитост. И какво, какво, ако?
Не е тайна, че гаранцията за здраве е подходяща храна. За репродуктивната система на човека няма изключение. Но ако децата се появиха само в шевните поддръжници на здравословна храна, нямаше да имаме толкова много на земята. Е, какво можете да кажете, всички ние започваме да мислим за семейството и децата. И когато не са чути, че е време да се роди, безсърдечният организъм започва да отмъщава, като си спомня всички безсънни нощи в клубове, нервна работа, излишък, лоши навици и лоша екология.
И докато четете брошури "на 40 часа, просто започва" някои учени правят почти сензационни изявления, съобщават, че държавата и пълнотата на възрастните яйчни клетки и сперматозоидите са до голяма степен определени и хода на бременността и състоянието на новороденото, \ t и дори здравето на възрастния.
Резултатите от изследванията показват, че дори храненето на бабите и дядовците в тяхното юношество може да повлияе на рисковете от смъртност на техните бъдещи внуци.
Разбира се, всички ние се докоснахме до скръбта и не само, разбираме, че през целия живот здравословна диета е един и същ стрес и сериозно предизвикателство на психиката и самодисциплината. Параноид и слепи, последвани от най-новите тенденции в модата за храна, много силно критикуват всички заслужени диетолози.
Обективно, възможно е и нормално в диетата си да доведе до максимален брой полезни и здравословни продукти. Не е ли добра новина? Това е, дори ако искате да направите ескимо за един месец веднъж месечно с доктор, просто го направете!
Авокадо
Отвъдморските плодове, които вече като роднини са изключително богати на витамини, минерали, фибри и естествени мазнини. В авокадо, пълно изцяло витамин Е, който е необходим за поддържане и пресъздаване на ендометриума, също допринася за "висококачественото" имплантиране на наблюдавано яйце. В допълнение, авокадото е незаменим естествен източник на фолиева киселина, което е изключително необходимо за концепцията и за нормалния ход на бременността. Фолиевата киселина също е необходима за нормалното развитие на гръбначния стълб на ембриона.
Мускат тиква (тиква на гайка, "батерия")
Кралицата сред тиквите, като цяло, почти най-полезния и питателен зеленчук. Той съдържа цялата таблица, не, а не Mendeleev и всички необходими вещества и микроелементи. Богати на естествени влакна и бета-каротин, който участва в активната тренировка на хормона на прогестерон, който от своя страна подобрява качеството и количеството на сперматозоиди, накратко, разбирате, за гризете тиквени семена - това не е народ мит. Научното списание "Фертилитет и безплодие" няма да композира.
Цвекло
Цвекло - също хладно. Съдържа естествен антиоксидант ресвератрол, който помага в борбата с възрастта, свързана с възрастта, също съдържа вещества, които ускоряват притока на кръв, не са напразни, атлетите са барабани. Препоръчва се прясно стиснат сок от цвекло за жени, подложени на екологичен курс, за да подобрят кървенето в матката и да допринесат за привързаността на ембриона.
Сьомга
Излъчваме от всяко желязо в полза на рибата, но за ненаситени мастни киселини Омега-3, изглежда, че знаем почти всичко. В допълнение към общата полза за сърдечно-съдовата система и Eye Omega-3 играе огромна роля в женствената плодовитост. При едно условие, сьомгата трябва да бъде органично отглеждана или уловена в естествено местообитание.
Яйца
Представете си, че захранването и предимствата на яйцата изследват в университета Корнел! В допълнение към известните неща и съдържание на протеин, яйцата се приписват на огромни ползи за развитието на ембриона поради повишеното съдържание на витамин В4.
Орехи
По-рано, високата активност на веществата, съдържащи се в орехите и помагат на организма в борбата срещу рак на простатата и рака на гърдата, вече бяха доказани. Калифорнийски университет, който изучава свойствата на ядките, наречени орех - "Роял". Шепата орехи съдържа някакъв изкопаващ брой витамини на групата B и E и омега-3-мазнини, която е изключително положително засегната от морфологичния състав на спермата.
Филм.
Отделни специалисти го наричат "Superwood". В цивилизацията на филма на инките е един от трите основни вида храна на равенство с царевица и картофи. Инките нарече "Златното зърно". Той не съдържа глутен и е част от много средиземноморски ястия. Благодарение на хранителния и богатото съдържание на филмовите минерали също се нарича продукт, благоприятно за зачеването.
Салата за криза.
Крачната салата съдържа повечето елементи, които липсват в човешка диета, живееща на европейска територия, това е калций и витами К и витамин С, бета-каротин, желязо и йод. Заводът е признат за ефективен в борбата с вредните ефекти на свободните радикали, тъй като антиоксидантите се борят за стареене. Някои проучвания водят данни за факта, че крем салата има важни спомагателни свойства в борбата срещу рака и помага за възстановяване на повредените ДНК клетки.
Garnet.
Той е богат на витамини и микроелементи и съдържа фолиева киселина. Нарът съдържа и вещества с анти-стареене, укрепване на сърдечно-съдовата система и активно участва в борбата срещу раковите клетки. В древна Персия, нарът обикновено е символ на плодородието. Доказано е, че използването на свеж сок от нар помага за предотвратяване на увреждане на мозъка при бебета.
Аспержи
За много от аспержите ние все още сме мистериозен продукт, но никой не го е отменил от гледна точка на мъжката и женската плодовитост. Също богата на фолиева киселина.
