Модерна жена оптимално организира времето си, е още по-необходимо от човек. В края на краищата, човек, и голям, трябва да бъде събран и активен само на работа. Къщата за него е зона за отдих. Докато жените и у дома трябва да работят "на пълна намотка" и да се опитат да не губят отглеждане на стотици различни малки неща. За тези, които търсят през цялото време, се разработват различни техники за управление на времето. Нека се запознаем с някои от тях.
Случай - време!
Основният принцип на висококвалифицирания начин на живот на работната жена е да се покажат точно приоритетите и да се отървете от допълнително.
Някой успява да направи това, като разчита единствено на собствената си интуиция. Други ще помогнат на такива интересни методи:
"Правило на куфара" - Използва се за преразглеждане на целите за всеки временен сегмент (от ден до половината от годината). Принципът му: Оценете това, което се записва във вашия организатор от гледна точка на събирането на куфар, т.е. Оставете само най-важното и необходимо.
"20-минутно правило" - Помага да се приемат за дела, които са отложени за дълго време. Без предварителна подготовка, която приемате и правите това, което е планирано - само за 20 минути. И тогава можете да възникнете почивка. Продължете, от психологическа гледна точка, тя ще бъде много по-лесно.
"Правило на домати" - Отново, трябва да ви накара да работите и да не мислите. "Домато" е таймер, който започнете в продължение на 25 минути и се ангажирайте в необходимите дела. След това направете 5 минути почивка. След като се проведат четири "домати", възможно е да си починете до половин час. Често с планираните случаи се справят да се справят по-рано, отколкото си мислехме.
За да бъде освободено време да бъде продуктивно, винаги съставлявайте и носете списък с незначителни въпроси, които също трябва да бъдат решени. В тези мини-интервали ги вие, просто и го правят.
С творчески подход
Често жените не са толкова лесни за свикване на трудната рамка за управление на времето, където всичко е боядисано в минути. Привеждане на емоции и бои в такава рутина на деня ще помогне на творческия подход към планирането.
За това можете:
- Всеки ден, да похарчим под специалния мото - да изберете случая на деня и да организирате всичко "въз основа на темата", разбира се, като се има предвид такива детайли като подходящ костюм, прическа, грим;
- Нанесете многоцветни стикери или копчета за записи - това е не само красиво, но също така ни позволява да споделяме задачите за важни и незначителни.
В същото време се уверете, че времето ви не тече, като вода през пръстите си. Известно е, че благородните минути са най-"кражба": телевизия, интернет, говорене по телефона.
Почивката е необходима, но трябва да бъде пълна, в специален ден конкретно за това.
Мини тайни на успешната мама
Майките с малко дете трябва да обръщат внимание и на организацията на своето време, въпреки че работата им и режимът на почивка често зависи от поведението и капризите на бебето.
Експертите по управление на времето гарантират, че в приоритета за мама в отпуск по майчинство трябва да бъде загриженост за себе си, благодарение на която се появяват силата и настроението. След това се грижи за микроклимата в семейството и всички домашни дела и детските проблеми са по-добре да споделят с други домакинства. Нека всички да допринесат за ръководството на заповедта в къщата.
Забелязва се, че това е повече време:
- тези, които не спят, докато обяд и станат на 6-7 сутринта;
- хората веднага "изправят" с малки въпроси, а не чакат, докато не натрупат цял куп;
- предпочитане на проста и здравословна храна - готвене на кулинарни шедьоври също "урок по време", остави го за празниците;
- притежаване на "домакинска логистика" и в състояние да изгради верига от дела, въз основа на принципа "по пътя".
И, разбира се, не трябва да отлагате дела в последния момент. Когато времето в ръба просто не може да се справи с задачата.
Неговото управление на времето има свои собствени, и всеки от нас постоянно го подобрява, търси ред и успех в живота си.