Пакуль скура задавальняе сваім знешнім выглядам - мы спакойныя і ўспрымаем гэта як належнае. Але варта толькі паўстаць нейкаму заганай, у ход пускаюцца ўсе магчымыя працэдуры і сродкі. Аднак, не заўсёды сітуацыю атрымліваецца выправіць, таму лепш першапачаткова забяспечыць скуры паўнавартасны догляд. А пачаць варта з ліквідацыі 6 шкодных звычак, якія прыводзяць да непрыемных наступстваў.
1. Поўная адсутнасць догляду за скурай
Дотык скуры асобы рукамі, асабліва бруднымі, частае пакусванне вуснаў і выкарыстанне мімікі - усе гэтыя бескантрольныя дзеянні прыводзяць да непрыемных наступстваў. І чым часцей гэта адбываецца, тым мацней і хутчэй жанчына іх адчувае на сабе. Часцяком падобныя звычкі выпрацоўваюцца па прычыне стрэсу, таму будзе вельмі карысна навучыцца сябе кантраляваць.
Больш адпачывайце, займайцеся любімымі справамі, піце заспакаяльныя травяныя чаі - тады нервовая сістэма прыйдзе ў норму, звычкі будуць выяўляцца менш і радзей, а стан скуры прыкметна палепшыцца.
2. Частае і доўгі знаходжанне на сонца
Сонейка - крыніца не толькі цяпла і цудоўнага настрою, але і ранняга старэння. Ўльтрафіялет прыводзіць да адукацыі вольных радыкалаў у скуры, што дрэнна адбіваецца на яе вонкавым выглядзе. Да таго ж, лішак сонца выклікае сухасць дермы, гэта абязводжвае яе і маршчынкі пачынаюць з'яўляцца хутчэй. Пакутуюць валакна эластіна і калагена, а гэта страта пругкасці і эластычнасці.
Яшчэ больш праблем чакае ўладальніц камбінаванай і тоўстай скуры - сонейка правакуе павышаную салааддзяленне, а гэта пашыраныя, закаркаваных пары і, як следства, высыпанні. Але і гэта яшчэ не ўсё, сонечныя ванны ў багатай колькасці багатыя пігментацыі, куперозом і ракавымі хваробамі скуры.
3. Курэнне
Нягледзячы на актыўную прапаганду, накіраваную супраць курэння, з дня ў дзень шматлікія зноў і зноў бяруць у рукі цыгарэту. Так, у свеце існуе маса навочных прыкладаў, што курцы жывуць да глыбокай старасці, але гэта зусім не адмяняе шкоднага ўздзеяння тытуню на скуру.Тытунёвы дым прыводзіць да абязводжвання дермы, смалы надаюць ёй жоўты адценне, што глядзіцца зусім не эстэтычна. Пры курэнні ў арганізме выпрацоўваецца адмысловы фермент, які разбуральна ўздзейнічае на коллагеновые валакна, з-за чаго скура губляе сваю пругкасць і эластычнасць.
Да ўсяго іншага на твары курца заўсёды маюцца цёмныя кругі пад вачыма, глыбокія маршчыны і «гусіныя лапкі».
4. Малое ўжыванне чыстай вады
У спецыялістаў адрозніваецца меркаванне на той рахунак, колькі трэба выпіваць вады ў суткі, каб арганізм адчуваў сябе камфортна. Часцей за ўсё называецца лічба 2 літры, але шэраг лекараў запэўнівае, што піць варта выключна тады, калі гэтага патрабуе сам арганізм, г.зн. у момант смагі.
Каб зразумець, ці дастаткова ў вашым арганізме вады - проста паглядзіце на стан сваёй скуры. Пры недахопе вадкасці дерма будзе адрузлай, сухі і цьмянай. Калі гэта ваш выпадак, то лепш наладзіць для сябе хоць нейкі пітной рэжым. Адразу ўжываць вадкасць у багатай колькасці можа здацца праблематычным, таму пачынайце з малога.
А яшчэ лепш, калі ў наступны раз захочацца піць - проста заменіце шкодную газіроўку чыстай і карыснай пітной вадой. Пры рэгулярным пітво ў арганізме не будуць затрымлівацца таксіны, з-за якіх пакутуе не толькі скура, але і агульнае здароўе.
5. Дыетычнае харчаванне і пераяданне
Хуткі тэмп жыцця і жаданне сучаснага чалавека зрабіць кучу спраў у абмежаваныя тэрміны змушае перакусваць на ходу ўсім, што пад руку трапілася. А трапляецца часцяком нешта шкоднае. Да таго ж, перакусы практычна заўсёды прыводзяць да пераядання, што дрэнна адбіваецца і на скуры, і на стане арганізма. І бо менавіта правільнае збалансаванае харчаванне - залог моцнага здароўя і зіхатлівай скуры.
Іншая крайнасць - дыеты. У спробах займець стройную фігуру людзі абмяжоўваюць сябе ў харчаванні, што прыводзіць да недахопу вітамінаў і мікраэлементаў. Узнікае абязводжванне, скура губляе тонус, становіцца шэрай і бляклай. Памятаеце, калі хочацца выглядаць прыгожа - харчавацца трэба правільна, тады і фігура набудзе жаданыя абрысы.
6. Сама сабе доктар
Развіццё тэхналогій - гэта выдатна, але не заўсёды. З з'яўленнем інтэрнэту чалавек атрымаў доступ да інфармацыйнага патоку, дзе акрамя каштоўнай інфармацыі знаходзіцца яшчэ і шмат смецця. Пры ўзнікненні праблем са здароўем людзі аддаюць перавагу звяртацца не да дактароў, а да артыкулаў, кампетэнтнасць аўтараў якіх знаходзіцца пад вялікім сумневам.
Але нават пры дакладнай інфармацыі, дылетант не зможа паставіць дакладны дыягназ і прызначыць эфектыўнае лячэнне. Часцяком гэта прыводзіць да таго, што стан чалавека пагаршаецца, і гэта адбіваецца і на яго вонкавым выглядзе, а аднавіць здароўе ўжо не так проста.
Калі вы адчуваеце сябе нядобра - ня зацягвайце, заўсёды звяртайцеся да спецыялістаў. Своечасовая дапамога дазволіць зэканоміць час, грошы і ў тым ліку знешнюю прывабнасць.