Усё жыццё чалавек будуе адносіны з іншымі. Гэта можа быць што заўгодна - сяброўства, рамантычная прыхільнасць, прафесійны або творчы саюз. Ёсць вельмі шмат варыянтаў, і важна разумець, што ў любым выпадку можа нешта пайсці не так.
Недастатковае разуменне, здрады або проста цяжар ісці разам - здараецца маса непрыемнасцяў і цяжкасцяў. Бываюць выпадкі, калі ёсць сэнс ратаваць адносіны, а бывае і такое, што іх трэба разрываць неадкладна. Трэба зразумець і прачуць мноства тонкасцяў, каб не адчуваць самыя розныя пакуты, а таксама атрымліваць максімум станоўчых адчуванняў у гэтай сферы.Любыя адносіны - у першую чаргу з самім сабой
Не забывайце, якія б не здараліся адносіны ў вашым жыцці, адзін з іх удзельнікаў, і галоўны для вас - гэта вы самі. Прыслухоўвайцеся да сябе. Што адчуваеце, чаго хочаце? Вам камфортна ў адносінах? Чаму? Нельга ігнараваць сябе. Няма сэнсу шукаць цяпло па-за. Яно павінна зарадзіцца і развівацца ўнутры вас. Памятаеце гэта і адчуйце ў поўнай меры. У вас ёсць вы, і вы справіцеся з любой сітуацыяй. Проста памятаеце, што ў вас ёсць правы чалавека, якія павінны выконвацца ў любых адносінах. Калі гэта не так - вы мае права спыніць усе. У вас ёсць выбар. У вас ёсць магчымасць змяняць сітуацыі і стаўленне да іх.
Самае важнае - вы па змаўчанні заслугоўваеце прыняцця, прызнання, любові. У першую чаргу дайце сабе гэта самі.
Эмацыйны груз адносін з бацькамі
Як бы ні было - практычна ўсе бацькі «ўзнагароджваюць» сваіх дзяцей тым ці іншым эмацыйным грузам. Важна гэта разумець - вы па змаўчанні пераносіце нешта з адносін са сваім татам і мамай у вашу дарослае жыццё. Яны могуць моцна паўплываць на тое, як будуецца ваша жыццё. Калі заўважаеце, што нешта ідзе не так - высокая верагоднасць таго, што вы зможаце змяніць сітуацыю праз усвядомленасць. Калі ў дзяцінстве вы пацярпелі ад уласных бацькоў - важна отгоревать, прыняць гэта, бо змяніць, тое, што было ў мінулым, ужо ніяк нельга. Можна змяніць толькі сваё стаўленне. Калі будзеце гатовыя - дараваць бацькоў. Варта разумець - яны не рабілі што-то вам шкоду спецыяльна, а ўсяго толькі неяк спрабавалі выжыць, заглушыць уласны боль, справіцца.Часам для прапрацоўкі праблемы адносін з бацькамі патрабуецца якасная доўгая тэрапія.
Правілы любых адносін
Памятаеце - вы вольны чалавек. Але ваша свабода заканчваецца там, дзе пачынаецца свабода іншага. Ніхто не належыць вам. Як і вы. У адносінах каштоўней аддаваць і не будаваць чаканняў. Калі вы самадастатковая асоба - адабрэнне іншых будзе для вас прыемным бонусам. Разрываць адносіны ці ж працягваць іх будаваць - у кожным выпадку варта вырашаць індывідуальна. Памятаеце, што адносіны будуюць двое, і патрэбна ўзаемная зацікаўленасць.
Старанна узважвайце каштоўнасць адносін, калі яны прыносяць дыскамфорт. Ёсць верагоднасць, што яны сябе вычарпалі.
Імкнецеся быць незалежным чалавекам - тады будзе вышэй верагоднасць пабудаваць здаровыя адносіны.
Пытанне разам ці паасобку - асабліва індывідуальны. Але, верагодна, задаючыся пытаннем на рахунак разрыву, вы неўзабаве знойдзеце для сябе адказ, улічваючы ўсе значныя для вас аргументы.