Дыягназ "сіндром адсутнасці адпачынку" гучыць зусім несур'ёзна, бо ёсьць, ці ведаеш, сіндромы і больш страшны. Але гэта толькі на першы погляд. Амерыканскі часопіс Science называе следствам гэтага сіндрому поўны спіс усяго страшнага, уключаючы інфаркт, інсульт і анкалогію.
Раней гэты сіндром быў, галоўным чынам, амерыканскай праблемай, бо за акіянам даўжыня водпуску ў цэлых пяць дзён лічыцца цалкам сабе окей. А мы, нават калі не ўдалося збегчы летам, па меншай меры, у навагоднія святы традыцыйна пілі з першага па дванаццатага, зусім ігнаруючы стаяць заводы і нядоеных кароў. Але цяпер усё больш і больш суайчыннікаў адмаўляюцца піць без продыху ў навагоднюю ноч, матывуючы гэта выхадам на працу ўжо другога раніцай. А ў стары Новы год наогул піць не збіраюцца, што, паволі, пачынае палохаць.
Яшчэ адна рыса часу - праца не спыняецца нават у паездцы, якая шчыра лічыцца адпачынкам. Ну так, я еду ў Тайланд, але мой верны шэры яблыках ноўтбук будзе са мной, так што ўсе артыкулы напішам, усе табліцы палічым, усе коды пераправерылі і нават кароў усіх передоим - у свеце высакахуткаснага Інтэрнэту і аўтаматычных даільных апаратаў магчымыя і не такія цуды . У выніку, дзеці, кінуўшы на цябе пакутлівы позірк, радасна бягуць плёскацца ў цёплым і мокрым, а ты сядзіш пад пальмай і спрабуеш адказаць ўладальніку фермерскай гаспадаркі на галоўны экзістэнцыяльны пытанне ўсіх фермерскіх гаспадарак: "А ці шмат карова дае малака?". Нават калі тры прамяня сонца проберутся да тваіх ног праз дзіркі ў пальмавых лісці, і ты трохі загоршье, арганізм усё роўна вырашыць, што ты - сволач. Бо не палічыць гэта адпачынкам і будзе здзіўлена спрабаваць зразумець - каго ты хочаш падмануць?
А літаральна праз пару гадоў (па-за залежнасці ад таго, колькі табе цяпер) абражаны арганізм пачне помсціць. Добра, калі табе семнаццаць, то не пачне. Але табе ж не семнаццаць?
стандартныя адмазкі
- Мяне звольняць
Каштоўных супрацоўнікаў не звальняюць. Малакаштоўных звальняюць, асабліва, у крызіс. Гэта значыць, альбо ты каштоўная, і цябе не звольняць. Альбо ты малакаштоўная, і цябе звольняць ўсё роўна. Ідзі ў адпачынак.
- Я адпачываю па пяць дзён, затое тры разы на год
Першыя чатыры дні арганізм яшчэ не зразумеў, што ты адпачываеш. На пяты пачынае разумець, а ты яго ў самалёт і дадому. Не ведаю, як арганізм, але я б помсціла.
- Я мяняю род дзейнасці, так што гэта можна лічыць адпачынкам
Прымаўка "лепшы адпачынак - змена дзейнасці" працуе з шэрагам абмежаванняў. Гэта значыць, калі ты, напрыклад, часова змяніла разумовая праца на фізічны і паехала на дачу, бульбу капаць, то можа і спрацаваць. А калі ты змяніла дойку кароў на дойку коз - чорта з два.
- А я не стамляюся
Псіхічна хворыя людзі таксама лічаць, што яны не хворыя. Проста ўсе вакол іншапланецяне і агенты КДБ. І толькі я адна - Жазэфіна.
- Гэтыя прыдуркі без мяне не справяцца, і ўсё праваліцца ў тартарары
Гэта папросту. Але незразумела, што яны будуць рабіць, калі ты памрэш малады.
І гэтак далей. Гэта ў манітор мы можам тупіць, а знаходзіць пераканаўчыя адмазкі - тут у нас прыроджаны талент креатора. Не дуры галаву і сыходзь у адпачынак.
Па дадзеных амерыканскага часопіса Science, сіндром адсутнасці адпачынку павышае рызыку заўчаснай смерці на 20%. Гэта значна вышэй, чым рызыка заўчаснай смерці, напрыклад, ад хранічнага алкагалізму. Таму, карыстаючыся выпадкам, прапаную нашай Дарагі Рэдакцыі тэрмінова сысці ў навагодні адпачынак без наўтбукаў. Калі ўжо паміраць заўчасна, давайце лепш ад алкагалізму.