Каханне абсалютна дакладна не павінна паміраць праз тры гады. Асабліва калі вы разумееце, што з гэтым чалавекам вы гатовыя пражыць яшчэ доўгія гады. Большасць псіхолагаў сыходзяцца ў меркаванні, што шчаслівая партнёрства - вынік намаганняў дваіх. І толькі калі вы абодва гатовыя рабіць нешта для таго, каб было «доўга і шчасліва», яно з вамі адбудзецца.
1. Паклапаціцеся пра сябе
Дзіўна чакаць, што нехта будзе шанаваць і любіць вас, калі вы самі сябе не любіце і адсоўваеце свае інтарэсы на задні план. Ўнутраны камфорт і ўпэўненасць у сабе - важная складнік ў моцных партнёрскіх адносінах. Людзям падабаецца быць побач з тымі, каму добра з самім сабой: ад такіх людзей зыходзіць незвычайная жыццёвая энергія.2. Кажаце пра свае пачуцці
Не чакайце, што партнёр па выразе вашай спіны здагадаецца, што з вамі не так. Мы ўсе доўга жылі ў культуры пасіўна-агрэсіўнай камунікацыі, калі адзін чакае ад іншага, каб ён «адгадаў», «ўбачыў», што адбываецца. Але гэта так не працуе. Навучыцеся самі распазнаваць і называць свае пачуцці, а таксама прама казаць пра іх свайму партнёру. У адваротным выпадку вас абодвух чакае шлях крыўд і расчараванняў.
3. Займайцеся сэксам
Так, гэта відавочны савет для тых, хто знаходзіцца ў пікавай фазе закаханасці і чые гармоны хвастаюць праз край. Але даследаванні паказваюць, што чым даўжэй людзі жывуць разам, тым больш значныя зніжаецца сэксуальнае цяга адзін да аднаго. І з добрых палюбоўнікаў вы паступова ператвараецеся ў добрых сяброў.Але сэкс нельга проста ўзяць і выключыць з адносін. Паспрабуйце зацікавіцца адзін адным нанова. Дасьледуйце сваю сэксуальнасць, высвятліце, наколькі адчувальныя вашыя цела да тых ці іншых уздзеянняў. Цікаўцеся адзін адным і не саромейцеся фліртаваць. А таксама адкрыта і сумленна кажаце пра тое, што вас не задавальняе ў звычках і дзеяннях вашага партнёра.
4. Ня кладзецеся спаць, пакуль не памірацца
Ва ўсіх бываюць дрэнныя дні. Усе мы часам зрываем зло на каханым чалавеку. Але як бы вы ні злаваліся і як бы ні хацелася дачакацца выбачэнняў ад партнёра, не кладзіцеся спаць у сварцы. Ідзіце на перамір'е самі, шукайце кампрамісы, паважайце думкі і пачуцці іншага. Знайдзіце свой спосаб супакоіцца і адкласці сур'ёзная размова на іншы час.
5. Будзьце цікаўнымі
Чым менш людзі цікавяцца тым, што думае і адчувае партнёр, тым больш верагоднасць, што адносінам прыйдзе канец. Нягледзячы на стомленасць, руціну і побыт, пытайцеся ў свайго партнёра пра тое, што для яго важна, кажаце пра тое, што вам дваім цікава, даследуйце нешта новае разам. У рэшце рэшт, будзе што ўспомніць на пенсіі.