"Па-першае, гэта прыгожа", прыгаворваў ты, калі цягнеш дадому чарговую монстеру, лёс якой амаль прадвызначаная. Але, калі падыходзіць да выбару кветак з розумам, то карысць ад набыцця амаль гарантавана. Пакаёвыя расліны выдатна фільтруюць і ўзбагачаюць кіслародам паветра, гэта, з аднаго боку, вядома яшчэ са школьнага курсу батанікі. Але некаторыя з іх могуць яшчэ і дапамагчы паправіць засмучэнні сну. Вось табе нашы 8 гарантаў сну, якому будуць зайздросціць ціхамірныя немаўляты.
Язмін
Амерыканскі інстытут Wheeling Jesuit правёў даследаванні, якія пацвярджаюць пазітыўны ўплыў язміну на сон. Эфектыўнасць ацэньвалі з пункту гледжання якасці сну, ўплыву на ўзровень трывожнасці і стан падыспытнага пасля абуджэння. Да таго ж, інтэлігентнага выгляду кусцік язміну папросту зменіць тваю спальню. У прыватнасці, за непатрабавальным падвідам Jasminum Polyanthum лёгка даглядаць і квітнее ён зусім ня назойліва.
Лаванда
Аб лекавых уласцівасцях лаванды чалавецтву вядома даўно. Яе вельмі паспяхова выкарыстоўваюць у парфумерыі і касметалогіі. Лаванда мае дзіўныя ачышчальнымі ўласцівасцямі. Таксама яна эфектыўна спраўляецца з бессанню і падвышанай трывожнасцю. Шматлікія даследаванні даказваюць, водар лаванды валодае седатыўным уласцівасцю, а ўдыхаць яго чалавек прыкметна супакойваецца і лёгка засынае.
гардэніі
Даказана, што гардэніі жасминовидная валодае ўласцівасцямі снатворнага. Нямецкія навукоўцы, якія праводзілі даследаванні, выявілі, што пах гардэніі дзейнічае на мышэй як прыгожанькая порцыя валиума на нейрамедыятара групы GABA. Грызуноў пасадзілі ў скрыню, куды папярэдне ўнеслі паветра з высокаканцэнтраваным водараў гардэніі, тыя надыхаўшыся, і перасталі актыўнічаць, аддаючы перавагу проста ціхенька кайфаваць ў куце. Чакаем навінаў пра эксперыменты на людзях.
САНСЕВИЕРИЯ (шчупаковы Хвост)
Знаёмыя з дзяцінства лісце яшчэ называюць "Цешчын язык". Расліна выдатна ўзбагачае кіслародам паветра ў памяшканнях. Ніякага асаблівага сыходу не патрабуюць, а карысці шмат. Сансевиерия нават увайшла ў спецыяльны спіс раслін, якія паляпшаюць паветра, складзены ў лабараторыях NASA. Мы ім давяраем.
Альяс
Алоэ - яшчэ адзін зялёны лекар, знаёмы ўсім з глыбокай хтони бабуліных падваконнікаў. Алоэ прыкладвалі да ўсіх пацярпелым мясцінах, а яно, у сваю чаргу, выдатна гоіць ранкі, апёкі і парэзы. Да таго ж, алоэ - старанна забірае хімікаты з пакаёвага паветра і актыўна зніжае шкоду ад прымянення прадуктаў бытавой хіміі. Гэта расліна выступіць жывым індыкатарам, калі ў тваім доме зашмат хіміі, лісце пакрыюцца карычневымі рубцамі, а табе прыйдзецца перагледзець вядзенне гаспадаркі.
АНГЛІЙСКАЯ Плюшча
Забудзься пра ўсё, што распавядаецца пра плюшч ў коміксах, ніякі ён не атрутны, а вельмі нават карысны. У NASA пацвердзяць. Плюшч актыўна чысціць паветра і адсарбуе фармальдэгід. Ён лёгка расце ў паўзмроку і пры ўмераных тэмпературах. І ў суадносінах "намаганні / карысць" плюшч "пачынае і выйграе".
драцена ЧЫРВОНАЯ
Драцена - прызнаная валадарка будуараў, яна прыгожая, аб'ёмная і лёгка ўпрыгожыць тваю спальню, якая складаецца з матраца і лямпы, не парушыўшы тваёй гармоніі з мінімалізмам. Яна папросту спраўляецца з таксінамі, тыпу фармальдэгіду, ксіліт і трихлорэтилена. Але будзь асцярожная з сонечным святлом, калі не хочаш, каб твая драцена ўперлася ў столь, таму што вымахаў яна можа да 4,5 метраў.
залацістых СЦИНДАПСУС
Добры выбар для занятых - прыгажун з амаль прамаўляльнымі назвай "сциндапсус". Непатрабавальны, зелен, сваю справу па ачышчэнні паветра ў спальні ведае на выдатна. У спісе NASA значыцца.
