Ратуйце нашы вушы: як не сысці з розуму ад шуму. 7 вельмі патрэбных саветаў

Anonim

ear

Рабінзон нічагуткі не разумеў у жыцці. Яму на самай справе было лепш за ўсіх: ніхто не пачынае заводзіць караоке пад вокнамі, ня крычыць па тэлефоне ля вуха, ня выкрывае мозг перфаратарам ... Аддай нам свой востраў, дружа!

Але няма. Нельга, ці разумееце, жыць у грамадстве і быць вольным ад яго, з яго смеццявоз, школьнымі пляцоўкамі і аматарамі ток-шоў. Прыйдзецца неяк выжываць. Для тых, каго асабліва мучаць навакольныя гукі, мы сабралі ўсе магчымыя законныя спосабы барацьбы з імі.

Гулкая кватэра: паглынальнікі гуку

У памяшканні з мінімумам рэчаў і запар цвёрдымі паверхнямі нават коцікі ходзяць аглушальна. Чым больш мяккіх прадметаў, тым лепш паглынаецца гук. Дываны і кілімкі, канапы і крэслы, шторы і пано, пледы і падушкі, а таксама мяккія цацкі - вось нашы самыя верныя суцішае сябры. Паліцы з кнігамі і карціны таксама працуюць у гэтым кірунку. Ну і тыя ж коцікі, а таксама дзеці і мужы у тым ліку - жывыя цела таксама мяккія, абкладваюць імі добранька для ізаляцыі! Праўда, яны эфектыўна паглынаюць занадта гукі толькі ў той момант, калі самі іх ня выдаюць ...

Начныя храп: берушы

plug

Якія з шматлікіх відаў берушы самыя "ціхія" і камфортныя - пра тое ідуць гарачыя спрэчкі. Так што кожны ўладальнік далікатнага слыху павінен падбіраць іх "пад сябе" - метадам спроб, памылак і крыкаў "Эўрыка!". Некаторым нармальна падыходзіць і недарагі поліпрапілен, а некаторым "цісне на мозг" і больш зберагалы пластычны сілікон. Многія хваляць васковыя берушы: яны як бы "расцякаюцца", запаўняючы прастору ўнутры вуха, у адрозненне ад даволі цвёрдых і доўгіх берушы для музыкаў і будаўнікоў, у якіх асабліва не пасьпіш. Ну і варта памятаць, што абсалютна ўсе гукі вакол цябе ніякія берушы канчаткова не адсякаюць. Гукі наогул-то ў нашы арганізмы не толькі праз вушы трапляюць ...

Начныя маторы: гукавой кандыцыянер

Ёсць такі прыбор у свеце тэхнікі: ганяе па памяшканні не паветра, а ... белы шум. Чым маскіруе шумы чорныя, то ёсць непрыемныя. Пад яго, кажуць, хвацка можна спаць, у адрозненне ад суправаджэння трасы пад акном або галасоў за сцяной. Мы самі, шчыра кажучы, гэты апарат не тэставалі. Але наогул-то белы шум можа круціць любая акустычная сістэма, так што можна паспрабаваць.

Размовы супрацоўнікаў музыка

Нічога больш эфектыўнага ад балбатлівых сакратарак, чым добрыя навушнікі з добрай музыкай, чалавецтва яшчэ не вынайшла. Праўда, праз пару гадзін ад любой музыкі пачынае паволі павялічвацца башка, а камунікатыўныя калегі так хутка не здаюцца. Ну, тут ужо можа дапамагчы толькі баночка з мыш'яком на офіснай кухні ... Мы жартуем, жартуем, вядома. Клофелина будзе дастаткова.

Гукі ў транспарце: навушнікі з актыўным прыгнётам шумоў

ear1

Вось гэтыя, у якіх такія велізарныя, мяккія і пышныя амбушюры (гэта значыць, накладкі). У ідэале, у іх наогул нічога не чуеш, акрамя музыкі. У краме можна праверыць якасць шумапрыглушэння: надзець і папрасіць сябра пакрычаць побач з табой. Не чуваць? Выдатна, можна смела спускацца ў грукатлівы пекла метро.

Рамонт за сцяной: спец-навушнікі

Існуюць і спецыяльныя навушнікі ад шуму. Тыя, якія выкарыстоўваюць у цірах, на будоўлях і ўсялякіх гучных прадпрыемствах. У асноўнай сваёй масе яны недарагія і простыя, а памяншаюць шум за кошт таго, што шчыльна закрываюць вушную ракавіну правільным матэрыялам. На іх паказваецца ступень абароны навушнікаў ад шуму розных частот. Акрамя пасіўных, якія проста адгароджваюць цябе ад усіх гукаў, бываюць яшчэ і актыўныя - з мікрафонам і дынамікам, каб пасярод усёй гэтай свістапляска пры неабходнасці перагаворвацца. Для адчувальных дзетак таксама ахоўныя "вушы" маюцца.

Гучныя суседзі: выклік паліцыі

ear3

Можна, вядома, адшукаць у заканадаўстве забарона даймаць людзей шумам. Але на практыцы гэта ... як бы сказаць ... такоэ. Па-першае, да 23.00 можна хоць перфаратарам варочаць, хоць дыскатэку задавальняць. Па-другое, нават калі ты выклікала Расспажыўнагляд замяраць узровень шуму ва ўсходнім рэстаране пад табой, то першыя абавязаны папярэдзіць другое пра візіт. І прыедуць, зразумела, у цішыню бразгучы. Па-трэцяе, у найноўшай гісторыі Расіі вядомы адзіны выпадак, калі шумны сусед быў пакараны. Шэсць гадоў таму ў мястэчку Першаўральску з кватэры выселілі ды-джэя. Настойлівыя суседзі дамагліся суда пасля двух дзясяткаў выклікаў участковага і 42 адміністрацыйных пратаколаў ...

Так што паліцыю можна выклікаць хіба што дзеля страху. Застаецца такі далікатны і тонкі метад як размова па душах ... На некаторых на самай справе дзейнічае: перапрошваюць і робяць целік цішэй. Але ў іншых выпадках прасцей пераехаць, чым упрасіць ня каваць жалеза па начах.

Маса шуму вакол: гукаізаляцыя

Калі твая кватэра ўсім выдатная, акрамя таго, што кожны суседскі чых раздаецца нібы б у цябе непасрэдна з селязёнкі, трэба нешта рабіць са гукаізаляцыяй. Спосабаў ёсць некалькі. Па-першае, гэта можа быць "сэндвіч" з гіпсокартона са гукаізалюючым матэрыялам (тыпу коркі або шклаваты). Па-другое, гатовыя дэкаратыўныя шумаізаляцыйныя панэлі або рулоны. Дадатковы пласт, вядома, паменшыць аб'ём пакояў, але затое істотна паменшыць і аб'ём зжэрці нерваў і галаўнога болю. А ўжо калі сярод тваіх былых аднакласнікаў зачасаўся каштоўны інжынер-акустык і ёсць з кім пракансультавацца з нагоды асаблівасцяў памяшкання і пранікальнага ў яго шуму - наогул супер.

Любы шум: трэніроўка духу

ear2

"Не можаш змяніць тое, што адбываецца - змяні стаўленне ..." Гэта гучыць ужо, вядома, як благоглупость і бла-бла-бла. І ўсё ж такі зерне ісціны тут ёсць. Любы шум даводзіць, раздражняе, бесіць больш за ўсё, калі ты сама ў не вельмі ураўнаважаным стане. Тут лыжачка ўпадзе - і ты ўжо за гранатамётам цягнешся. А калі дэцыбелы выдае найлюбае пляменнік, то яны чамусьці асабліва і не траўміруюць ... Так што аўтатрэнінг, заспакаяльныя травы і шчаслівая каханне ўсё-ткі рулят, што ні кажы. З імі нават адбойны малаток у шматдзетнай сям'і за сцяной не так страшны.

Ступень натугі, які ў нас выклікаюць гучныя гукі, вельмі моцна залежыць ад псіхікі. Ёсць такая з'ява - гиперакузия, падвышаная адчувальнасць да гукаў. Тое, што для ўсіх - ледзь чутна і непрыкметнае "цік-так", для ўладальніка гэтага ўласцівасці - стомнае для "трах-тарарам". Прычыны паталогіі могуць быць рознымі, пераважна - разнастайная неўралогія. Яшчэ адна асаблівасць - некаторыя не могуць выносіць двух крыніц шуму адначасова (аж да бяскрыўднага спалучэння "хтосьці кажа і музыка гуляе").

Калі ступень разобранности і раздражнення ў шумнай абстаноўцы некрытычная, можна паспрабаваць рушыць услед радзе майго знаёмага псіхолага. Ён прапаноўваў трэніраваць шумоустойчивость так: перыядычна выязджаеш у лес - і там крычыш на ўсё горла колькі можаш. Праз нейкі час гартуецца і ўмацоўвацца. А вось калі ж ступень гиперакузии даходзіць да стадыі "выратуйце-дапамажыце, і прыбярыце наогул усіх вакол", гэта падстава для візіту да неўрапатолага. Ну ці да Рабінзону Круза!

Чытаць далей