Мы ўбачылі ць фрэндстужцы нататку Анастасіі Рубцова аб "выхадзе з зоны камфорту" і ледзь шыі сабе не пацягнулі, ківаючы. Так так! Дайце спачатку ў гэтай зоне пабыць! А ўжо потым мы як выскачым, як выбяжыць, паляцяць шматкі па закуточкаў.
Гэта яшчэ не самы горшы расклад. Некаторыя проста кажуць "перастаць жэрці". Бачаць кардынальнае рашэнне праблемы. У мяне ад такіх слоў пачынае трывожна тузацца вачэй. Я зараз растлумачу. Каб выйсці з зоны камфорту, трэба спачатку ў ёй апынуцца.
Што такое "зона камфорту"? Гэта такое месца, дзе цёпла, ўтульна, свабодна, смачна, радасна і бяспечна. Дзе цябе любяць і паважаюць. Дзе пра цябе клапоцяцца (і ты таксама клапоцішся, не без таго, але не ў аднабаковым парадку).
У многіх з нас такой зоны проста няма. Ну вось няма зоны, дзе пра нас клапоцяцца. У лепшым выпадку ёсць зона, каб адляжацца або прараўлі. Гэта лепш, чым нічога, але не зусім тое. Гэта як алкаголь ад марозу - у прынцыпе, дапамагае, але нядоўга, і горш, чым пухавік.
Апынуўшыся ў зоне камфорту (мне не падабаецца слова "зона", у яго лагерны прысмак, але хай), трэба там трохі пабыць. Адпачыць душой. І толькі потым - выходзіць. Гэта адчуванне ні з чым не зблытаеш - калі сіл на ўсё хапае, і ты гатовы, мабыць, яшчэ чаму-небудзь павучыцца ... прачнуцца раніцай крыху раней і збегаць на ёгу ... падумаць аб працоўным праекце, які паўгода вісіць у планах ... І тут вельмі важна, што імпульс нешта зрабіць - ён ідзе знутры і абганяе думка. Спачатку пачынаеш рабіць - потым ужо думаеш. Не заўсёды з песняй, часам гэта пакутлівая радасць пераадолення, і на які чорт, думаеш, я палез за абаранак гэтага пыласоса - але дакладна не з апошніх сіл. Палез, бо было цікава.
Людзі, якія кажуць пра "выйсці з зоны камфорту", звычайна не маюць на ўвазе ніякай цікавасці. Калі перавесці гэтую канструкцыю на просты чалавечую мову, яны маюць на ўвазе прыкладна наступнае: мне ўжо цяпер неяк фігавы, але, калі я помучаю сябе мацней, можа, мне стане лепш?
Ну не ведаю. Калі чалавека, хворага на грып, яшчэ паказальна адлупцаваць на стайні, можа, ён і выздаравее потым.
Але наўрад ці гэта ад лупцоўкі. Часта гэта гучыць як самаабвінавачанні: "Ды мне проста лянота, я проста не хачу выйсці з зоны камфорту". І ў гэтай ходульной канструкцыі альбо прысмак пакутлівага сораму ( "я недастаткова добры, я не дацягваю да нормы, хоць трэсні"), альбо віны ( "я недастаткова стараюся, я не малайчына, не малайчына, мяне ніхто не будзе любіць, калі я не маладзец "). А сорам і віна - такія штукі, як лопух, якія заўсёды знойдуць, да чаго прычапіцца, якіх бы рэальных поспехаў вы ні дамагліся. Нават калі вы канчаткова перастанеце сябе шкадаваць і наогул перастанеце жэрці (хоць гэта не поспех).
Але у бязлітасным вакууме і на мяжы сіл ні адзін нармальны чалавек доўга не працягне. Далей шляхоў плюс-мінус тры: адпаўзці назад у "зону камфорту", зваліцца ў клінічную дэпрэсію (калі ня дурны настрой, а дыягназ) або ў цяжкую Псіхасаматыка. Вам які варыянт больш падабаецца? Мне першы. Тым больш, на двары цяжкія часы. Інфармацыйны прэсінг. Фінансавы крызіс. Зіма. Лістапад. Сонца няма. І калі раптам вы ведаеце, як дабрацца да зоны камфорту, прапаную заставацца ў ёй да вясны.