Так, свет юдоль смутку, асабліва калі зверху волка, знізу брудна, пасярэдзіне пачварна. Але гэта толькі на першы погляд. Таму што ў 99% выпадкаў у цябе не сапраўдная дэпрэсія (якую трэба лячыць), а сезонная хандра, памножаная на якую-небудзь бягучую няўдачу. А хандра - штука карысная, калі правільна яе прыгатаваць.
Хандра адкрывае перспектывы
Мы не будзем распавядаць, што перыядычны негатыў карысны, таму што ён загартоўвае, выпрацоўвае стрэсаўстойлівасць, пашырае гарызонты і ў цэлым ўзбагачае. Ты гэта ўсё розумам і сама разумееш. Але цяпер-то худа.
Дык вось, пазітыў тугі - у тым, што яна канчатковая. Як казаў адзін вялікі псіхолаг, «моцнае не бывае доўгім, доўгі не бывае моцным». Далей будзе лепш. Гэта як зубная боль: калі яна праходзіць, свет становіцца яшчэ ярчэй, чым да яе прыходу.
Хандра - гэта прыкмета велічы
Вясёленькага і бадзёрынькага генія так адразу і не ўспомніш. Ну, хіба што Моцарт - так яго ў выніку атруцілі (дарэчы, можа, менавіта за гэта). А вось меланхалічныя і вечна "праблемныя" людзі пакідаюць свеце шэдэўры: ад "Мёртвых душ" да "Дэмана зрынутага".
Калі ты яшчэ не даеш, а проста смуткуеш, то паспрабуй тварыць сумуючы. Пры гэтым важна пастарацца не паспець дасягнуць славы пры жыцці. А то можа здарыцца як з Джоан Роўлінг. Ратуючыся ад послеразводной дэпрэсіі, чалавек наваяў настолькі стромкіх казак, што паўстала іншая праблема: як справіцца з сумам, выкліканай празмерным ажыятажам вакол яе персоны. Так што бяспечней для псіхікі тварыць для свайго задавальнення, а не на продаж. Нашчадкі потым разбяруцца.
Хандра трэніруе памяць
Ты толькі не смейся, але навукоўцы (і зусім не брытанскія, а аўстралійскія) высветлілі, што дрэнны настрой станоўча ўплывае на памяць. Лепш фіксуюцца дэталі, вышэй здольнасць да распазнавання і канцэнтрацыі, менш безуважлівасці і непамятлівасці. Так што калі табе чамусьці сумна на працы ці за вучобай, гэта нават толькі на карысць.
Ныціка цяжка збіць з панталыку
Акрамя памяці, непазітыўную настрой паляпшае здольнасці да аналізу і крытычнага мыслення. У добрым размяшчэнні духу людзі лягчэй вядуцца на дэзінфармацыю, вераць плёткам, горш фармулююць, слабым аргументуюць, часцей прымаюць паспешныя рашэнні. Адсюль магчымы план дзеянняў: змрочна зрабіць кар'еру, змрочна зарабіць, а ўжо потым радасна расслабіцца на Таіці. Там і без аналітычных здольнасцяў нядрэнна кормяць.
З хандрящего атрымліваецца выдатны змрочны кінагерой
"І даўно вы гэтым пакутуеце?" - "Я гэтым не пакутую, я атрымліваю асалоду ад!"
Хандра - выдатная нагода атрымаць асалоду ад меланхоліяй па поўнай. Гінуць, у рэшце рэшт, дык з музыкай. У навушнікі ўсунуць тужліва-ўзнёсла-інфернальны "дэд кэн дэнс" (ці "Апокалиптику", напрыклад), запаліць свечкі, шарахнуць келіх портвейна. Твояодинокая фігура на мосце, крысы паліто пад парывамі ветру і вось гэта вось усё. Тое, чаго ты сабе не дазваляла з першага курса, бо несалідна. Калі на мосце дрэннае надвор'е - выдатна. Чым горш, тым лепш. Хай мацней грымне бура. Па-ба-ба-баам. Так, крочыць з маста не трэба. Там холадна і карасікі.
У момант хандры можна забіць на неабавязковае
У "нармальным" стане пастаянна забараняеш сабе нешта добрае, але не карысна (як бы). І прымушаеш сябе рабіць непрыемнае, але важнае (нібыта). І гэта верны хай зарабіць не толькі часовую журбу, але і стабільна адкінутыя канькі.
У дадзены момант ты можаш адмовіцца ад разбуральнага візіту траюраднай цётачкі, трэцяй падпрацоўкі, і паходу на нецікавае кіно з ветлівасці. Гэта значыць, усяго таго, на што адважна згаджалася, калі паўтарала сабе: "я птушка моцная, я птушка ганарлівая". Цяпер ёсць цудоўнае апраўданне: сілаў няма, хай яго да лясуна.
Хандра дазваляе быць слабым
Дарэчы пра моцныя гордых птушках. Тыя, хто стварыў сам сабе імідж жалезнага-дрывасека-і-вялікага-выратавальніка-чалавецтва, мае законнае права на нейкі час зваліцца. І (о, жах) папрасіць іншых людзей аб дапамозе. Не выключана, яны даўно і безнадзейна гэтага чакаюць.
Хандра робіць вас лепш
- пакуты душа ўдасканальваецца. Татулька кажа, што адны радасці есьці няварта ...
- Ды прападзі ён пропадам, ваш татулька з парадамі сваімі!
(С) "Формула кахання"
Ты мне так Добра разумееш іншых. Ты чутче. Уяві сабе запіснога бадзёра і непапраўнага аптыміста, які на любую скаргу блізкага тупа хмыліцца: "Так забей!" Ты ўжо не такі. Ты на сваёй шкуры ведаеш, якое яно бывае.
Калі ты хандра, ты дакладна не псіх
Вечна радасны электровеник, закаханы ў лістапад, выклікае, вядома, белую (ну, ці чорную) зайздрасць і захапленне. Але роўна да таго часу, пакуль вы не адкрыеце медыцынскі даведнік, і не прачытаеце ў ім сімптомы маніякальнага сіндрому. ;-)
Фотаздымкі: shutterstock.com
Чытай таксама:
Горшыя спосабы падняць сабе настрой (у гифках)
Самыя трагічныя мясціны свету
Павел Зыгмантовіч: "Стадыі перажыванні гора: не ўсё так проста"