Многія практыкі сыходу за сабой падаюцца ў ключы падтрымлівання прыгажосці так часта, што мы забываемся, што на самой справе гаворка ідзе ў першую чаргу пра наша здароўе.
І наадварот, далёка не заўсёды тое, што падаецца пад дэвізам здароўя і гігіены, мае дачыненне да чаго-небудзь, акрамя прыгажосці.
добрая скура
Скура ўспрымаецца як ўпрыгожванне, яе функцыя - накшталт як надаваць нам малады выгляд.На самай справе, скура з'яўляецца важнай часткай абароны нашага арганізма, менавіта яна нас хавае ад уздзеяння поўнага заразы, паразітаў і атрутных рэчываў навакольнага свету. Акрамя таго, праз скуру мы атрымліваем значную колькасць вільгаці і кіслароду! Вось чаму так важна, на самай справе, сачыць за яе станам. Небяспечней за ўсё, калі скура занадта сухая або ўспаленае.
падцягнуты жывоцік
Няма нічога страшнага, калі жывот круглявы ад Жырко. Але калі ён правісае з-за дыястазу, праблем з хрыбетнікам, банальнай гіпадынаміі і няправільнай паставы, гэта зусім іншая размова. Наступствамі могуць быць, напрыклад, парушэнне перыстальтыкі кішачніка (папросту кажучы, завала) і энурэз.
выправа
Дрэнная пастава - гэта не пра тое, што ты не нагадваеш лэдзі. Гэта хто прыходзіў з часам болі ў спіне і галаве, напрыклад. У выпадку з лордоз, які, дарэчы, чамусьці рэдка ўспрымаецца як праблемы з выправай, гэта яшчэ і магчымыя межпозвоночные кілы з узростам.цэлыя зубы
Зубы, калі верыць інфармацыйнаму фону, нам патрэбныя для ўсмешкі. У той час, як стан зубоў можа напрамую паўплываць на стан страўніка, запаленне ў кораня зуба - перакінуцца на асабовы нерв, што дае не толькі перакошаныя физию, але і, напрыклад, галаўныя болі. У многіх флюсы плаўна перацякаюць у атыты. А вось жоўтыя ад гарбаты, кава, нікаціну зубы зусім бяспечныя для здароўя, больш за тое, калі ў гарбату і кава не дадавалі цукар, то і напоі, і дым цыгарэт часткова прадухіляюць развіццё карыесу.
спартыўныя ногі
Перш за ўсё, гэта не пра форму, а пра суадносіны цягліц і тлушчу і тонусе сасудаў. Навукоўцы высветлілі, што жанчыны з больш трэніраванымі нагамі радзей пакутуюць у сталым узросце ад астэапарозу, акрамя таго, звычка падоўгу нерухома трымаць ногі скрыжаваных без кампенсавальных практыкаванняў пасля павышае рызыку развіцця гіпертаніі.
Ілюстрацыя: Shutterstock