Адсутнасць лібіда або яго зніжэнне - трывожны званочак аб тым, што ў арганізме ці ў жыцці нешта разладзілася. І зачыняць вочы на гэта нельга - чым раней будзе высветленая і ўхіленая прычына праблемы, тым лепш. Таму, калі вы па-ранейшаму выпрабоўваеце любоў да свайго партнёру, але пры гэтым сталі заўважаць, што пры любой магчымасці увільвае ад інтыму - прааналізуйце сваё жыццё на прысутнасць 6 ворагаў, якія пагражаюць жаночаму лібіда.
стрэсы
Любы стрэс прыводзіць да таго, што ў арганізме зніжаецца выпрацоўка гармона тэстастэрону, які наўпрост уплывае на сілу лібіда. Акрамя таго, падчас стрэсу ў крыві з'яўляецца адрэналін, які «дорыць» хуткае пачуццё стомы як у фізічным, так і маральным плане. І калі справа даходзіць да ложка, то жанчыне ўжо не да інтыму і задавальнення, ёй абы выспацца.недасыпанне
Нароўні са стрэсам, недасыпанне таксама моцна адбіваецца на лібіда. Калі якасць сну пакутуе ці жанчына падвяргаецца рэгулярнаму недасыпання, то яна становіцца менш адчувальнай да такіх прыемным раздражняльнікаў, як сэксуальныя ласкі. Недахоп сну прыводзіць да зніжэння выпрацоўкі тэстастэрону, затое павялічвае ўтрыманне кортізола, які яшчэ называюць гармонам трывогі.
Шчыльны вячэру перад сном
Калі перад адыходам да сну жанчына шчыльна павячэрала, то замест таго, каб адпачываць, ноччу арганізм марнуе сілы на пераварванне ежы. Таму вельмі важна сачыць за рацыёнам свайго харчавання, есці не пазней васьмі вечара і выбіраць для вячэры лёгкія прадукты: нішчымнае мяса, садавіна і гародніна. Такім чынам будзе сытасць і застанецца дастаткова сіл, каб надаць плоцкім уцехам.Залішняе ўжыванне алкаголю
У вялікіх колькасцях нават высакародны алкаголь становіцца прычынай паніжанага лібіда. У мужчын ад яго ўздзеяння пакутуе эрэкцыя, а ў жанчын значна прытупляецца адчувальнасць эрагенных зон. Акрамя гэтага, алкаголь спрыяе абязводжвання арганізма, што наўпрост адбіваецца на колькасці вылучаемай натуральнай змазкі.
Прыём гарманальных прэпаратаў
Прыём ОК моцна ўплывае на гарманальны фон жанчыны. Яны перашкаджаюць нармальнай выпрацоўцы тэстастэрону і эстрогена, што негатыўна адбіваецца на лібіда. Але і гэта яшчэ не ўсё, ОК маюць такія пабочныя дзеянні, як боль падчас інтымнай блізкасці, сухасць у похву, складанасці ў дасягненні аргазму, халоднасць да інтым.прыніжаная самаацэнка
Каб у пасцельных справах адчуваць упэўненасць, трэба для пачатку прыняць і палюбіць сябе і сваё цела. Жанчына з кучай комплексаў пастаянна думае пра свае недахопы, яна не расслабляецца падчас блізкасці і не атрымлівае задавальненне ад працэсу. Гэта спараджае ў ёй адсутнасць цікавасці да сэксу наогул. Мужчына жа, адчуваючы отстраненность жанчыны можа аддаліцца, што стане прычынай праблем у адносінах. Таму не варта здзяйсняць такіх дурных памылак.