Добра, калі ўсё ты робіш своечасова, усюды паспяваеш і ідзеш па жыцці гуляючы. Але пра некаторыя рэчы мы, часцей за ўсё, успамінаем толькі раптам ці не ўспамінаем зусім.
Вось табе спіс з 7 рэчаў, як мінімум адну з якіх трэба зрабіць вотпрямщас. І жыццё крыху, але прыкметна палепшыцца.Устань, Выпрастайся, пацягнем
Палова працоўнага дня прайшла, а ты, нябось, і абедала скрукаваўшыся, а то і зусім прама за кампутарам. Нікуды не падыходзіць, твая прадуктыўнасць ад напружання і застою крыві толькі падае. Так што давай, падымі попу і хвілін пяць салодка пацягваўся і пакручваць ва ўсе бакі. Саромеешся калегаў - прайдзі ў туалет. Заадно ногі разомнёшь.
Напішы паведамленне дзіцяці
З гэтай працай зусім не заўважаеш, як губляеш ўсякі кантакт з блізкімі. Нават калі ў адказ на пытанне "Ты там як сёння? Абед разаграваў сабе? " дзіця дашле стыкер шчаняткі з закасанымі вачыма, у глыбіні душы яму будзе прыемна, што ты думаеш пра яго ў разгар дня. Ну, ці мемасик перайшлі. Цяпер гэта ўхваляюць і ўсім зразумелая форма сацыяльнага пагладжвання. На "мам, баян" адказвай "ня мамкать мне тут".Перабярыце сумачку. Або кішэні курткі
Отвлечёшься, выкінеш лішні кілаграм грузу з фанцікаў і квіткоў і разам з драбніцу, між іншым, упарадкаваў і думкі.
Аплаці інтэрнэт і мабільную сувязь
Раз'юшвае, калі яны канчаюцца раптам, роўна ў той дзень, што паказаны ў дамове на прадастаўленне паслуг сувязі.З'ясі памідор, грушу ці капусны ліст
Што-то, у чым поўна абалоніны. Большасць з нас пра садавіне і гародніне ўспамінаюць рэдка. Вядома, у офісе цяжкавыканальным, хіба што выбегчы ў бліжэйшы крамка. А вось калі ты працуеш з дому, то самы час праінспектаваць лядоўню на прадмет самай здаровай за дзень ежы.
Складзі план на заўтрашні дзень
І пераканайся, што ён напісаны там, дзе ты не забудзешся з ім спраўджвацца. Паспрабуй, шматлікім пятнаццаць лішніх хвілін дапамагае эканоміць куды больш сур'ёзнае колькасць часу і, галоўнае, нервовай энергіі.прычашу
Гэты працэс дапамагае не толькі выглядаць акуратней (нават калі ты не ведаеш, навошта табе выглядаць акуратней дома перад фоташопам), але і расслабляе натуральным чынам, і, дзякуючы масажу, стымулюе ўсякія там разумовыя працэсы.
Ілюстрацыя: Shutterstock