Тэрмін газлайтинг з'явіўся дзякуючы трылеру «Gaslight». Па сюжэце герой фільма краў каштоўнасці жонкі і хаваў іх на гарышчы. Калі ён запальваў на гарышчы святло, у доме станавілася ледзь цямней (у астатніх свяцільнях падала ціск). Гераіня здзіўлялася, а яе каханы муж адказваў, што ў яе праблемы з псіхікай, а асвятленне ў норме. У выніку жанчына паверыла ва ўласнае вар'яцтва. Бо пераконваў яе гэтым самы блізкі ёй чалавек.
Самае страшнае ў газлайтинге - давер ахвяры кату. Ён не можа быць не правы. Ён не можа хлусіць. Ён - разумнейшыя. На гэтым і гуляе газлайтер. На тваіх сумневах і няўпэўненасці ў сабе і на ўласнай «сверхкомпетентности». Бацькі, муж і жонка, партнёры, начальнікі і сябры - усе яны могуць быць турэмшчыкамі твайго эга і забойцамі тваёй будучыні. Агледзеўшы і прыслухайся - раптам побач з табой ёсць хто-небудзь, хто пастаянна падкручвае газавыя свяцільні?Газлайтер змушае цябе ўсумніцца ў тваёй памяці
«Калі гэта я абяцаў? Няма! Ты чагосьці путаешь ». «Якая сустрэча? Ды не было ж ніякай сустрэчы. Вось глядзі - у мяне не запісана. У цябе, баценька, склероз ». «Хіба мы пра нешта дамаўляліся? Эх. Схадзіў бы ты да неўролага ». Газлайтер можа казаць гэта з усмешкай ці заклапочана, але яго перакананасць у тым, што гэта не яго - твая памяць дала збой прымушае цябе дзіка нервавацца. Ты можаш памятаць усе падрабязнасці, але газлайтер так напорысты, што ты ў нейкі момант пачынаеш сумнявацца. А ці быў хлопчык? А раптам і праўда пераблытаў? А раптам сапраўды склероз? Гэтага газлайтер і дамагаецца.
Газлайтер рэгулярна прымушае цябе ўсумніцца ў тваёй эмацыйнай стабільнасці
Любая твая праблема абясцэньваецца ім з апломбам доктара псіхалагічных навук «Ты зноў перабольшваеш. Гэта з-за тваёй дэпрэсіі рэакцыі неадэкватныя ». «Твая вечная паранаідальная цябе падводзіць. Ты залішне недаверлівы ». «Мілы, ты чаго-то зноў нервовы. Попей антыдэпрэсантаў ». Газлайтер спакойны, ласкавы і паводзіць сябе з табой, як з пацыентам псіхічнай лякарні, і ты думаеш: «Яму лепш відаць. Напэўна, варта прыслухацца і дазволіць іншым - нармальным людзям вырашаць усе важныя пытанні ». Газлайтер задаволены.Газлайтер вечна выстаўляе цябе інтэлектуальна нямоглым
«Паслухай. Людзі гэтаму вучацца гады. Куды ты лезеш са сваім закукуйским дыпломам? Лепей памаўчы - не ганьбілі ». «А ты ўпэўнены, што табе хопіць ведаў і розуму гэтым заняцца? Можа быць не трэба скакаць вышэй за галаву »? «Ну, не ведаю што ты там чытаў і вучыў, але гэта даўно ўжо нікуды не падыходзіць. Прагрэс сышоў далёка наперад ». Варта зрабіць хоць бы крок у бок, ды проста падняць нагу - газлайтер неадкладна прымушае цябе сумнявацца ў тым, што ты дастаткова разумны, эрудыяваны і кемлівы. Ён дакладна ведае, што ты не ўпэўнены ў сабе і ўмела выкарыстоўвае твае сумневы супраць цябе самога. Сядзі і не рыпайся - газлайтера гэта задавальняе.
Узроставая, гендэрная, фізічная некампетэнтнасць - тры любімых канька газлайтера
«Вам жанчынам / мужчынам гэтага не зразумець. Вы інакш ўладкованыя »! «Ты занадта малы / стары для таго, каб справіцца - не лезь куды не трэба». «Ну, паглядзі на сябе, куды ты з тваім-то здароўем»? «Будзем сумленныя, красуняй цябе не назавеш, так што не трэба табе насіць сукенкі вышэй калена». У выніку, будзь ты нават сямі пядзяў у ілбе, касой сажні ў плячах, з знешнасцю грэцкай багіні і з IQ у пяць разоў вышэй, чым у Арыстоцеля, ты так ці інакш перастанеш давяраць сабе і пачнеш лічыць сябе нулём без палачкі. У рэшце рэшт ім і ты становішся.Газлайтер пераконвае цябе ў тваёй абсалютнай асацыяльны. Твае спробы сацыялізацыі загадзя абвяшчаюцца бязглуздымі
«Толькі я магу цябе цярпець - ты ж сам ведаеш, што ты дзівак». «Дзіўны ты. Я яшчэ спраўляюся, а звычайным людзям з табой мець зносіны немагчыма ». «Мдаа. Нікому больш пра гэта не кажы - могуць няправільна зразумець ». Газлайтер робіць усё, каб ты пачаў лічыць сябе социофобом і маргіналам, а астатніх людзей - ворагамі. Гэта не цяжка, калі ты чалавек з незвычайнымі захапленнямі і не занадта добра ўмееш шукаць аднадумцаў. Гэта зусім лёгка, калі газлайтер зводзіць цябе ў пару месцаў, дзе ты адчуеш сябе не ў сваёй талерцы. Всё! Ты на кручку. Ты ўпэўнены, што ў гэтым свеце няма нікога, хто б цябе прыняў і палюбіў ... акрамя твайго ката, зразумела.
Газлайтер нярэдка апелюе да генетыкі, абясцэньваючы тваю індывідуальнасць
«Ну а што ты хочаш? У цябе ў родзе ж былі алкаголікі ». «Асцярожней. Я чуў твая траюрадная прабабка пакутавала шызафрэнію ». «Дык у цябе ж ніхто са сваякоў так і не атрымаў вышку». Паспрачацца цяжка, ды ты і не можаш. Таму што варта табе заікнуцца пра тое, што ўсе людзі розныя, газлайтер кажа «Слухай. А бо твая прабабка таксама такая ж была склочница. Ты сапраўды ў яе ». Пры такім прэсінгу ў сорак ты растаўсцееш, у сорак пяць сопьёшься, а далей як пашанцуе.Што рабіць, калі ты - ахвяра газлайтера?
Наўрад ці газлайтингом можна сапраўды давесці да бальніцы, але неўроз гарантаваны. І тут псіхатэрапеўты і сацыёлагі раяць рознае. Ад "пагаварыць з абьюзером па душах" да "памяняцца з ім ролямі". Раяць яшчэ ні ў якім разе не сумнявацца сабе, не калупацца ў памяці, спрабуючы аднавіць падзеі, не апраўдвацца і не шукаць прычыны ў сабе. Раяць ісці да прафесіянала, каб менавіта ён, а не дамарослы "псіхааналітык" паставіў дыягназ, калі такі маецца. Раяць ісці наперад, не зважаючы на пастаянныя спробы газлайтера паставіць табе палкі ў колы. А яшчэ раяць, набрацца смеласці і як мага хутчэй расстацца з тым, хто ператварае тваю жыццё ў кашмар.
І тады вакол цябе зноў стане светла.