Як працаваць з дому і не сысці з розуму

Гэта толькі здаецца, што праца дома - гэта поўная лафа, хочаш - халву ясі, хочаш - пернікі. На самай справе, аднойчы ты выяўляеш сябе ў тры гадзіны ночы на ​​кухні ў майтках пішучай ліст па працы і разумееш, што далей так жыць нельга.

Плануй

Абавязкова трэба планаваць свой час. Прычым не толькі на працу, але і на адпачынак, таму што інакш праца зжарэ яго ўсё: спачатку ў ход пойдуць вечара, потым выходныя, а потым і святы. Але калі ўжо запланавала папрацаваць у першай палове дня да абеду, то будзь ласкавая ня халтурыць.

рабі паўзы

Вельмі многія прызнаюцца, што дома працуюць нават больш напружаныя, чым у офісе. Менавіта таму перапынкі ў працы неабходныя. Устань з-за стала, схадзі на кухню, выпі гарбаты, пагуляй з катком. Ну ок, ок, з'еш шакаладку!

Сачы за сабой

Праца дома страшна расхалоджвае, таму што па тэлефоне ніхто не бачыць, што "вядучы ландшафтны архітэктар" сядзіць у адных трусах і расцягнутай майцы, а галава не мытая тры дні. Ніхто не прымушае цябе насіць дома касцюм офіснага планктону і крухмалам каўнерык, але па меншай меры вылезці з халата дакладна трэба.

Арганізуй працоўная прастора

Інакш усе твае Вельмі Важныя паперка разпаўзуцца па ўсім доме. Калі месцы ў кватэры замала, то працуй, напрыклад, за кухонным сталом, а, скончыўшы ўсе справы, збірай усё ў кучу і складай ў адно месца. І крый цябе божа працаваць у ложку. Пасцель - месца для сну, сэксу і адпачынку, працы там наогул не месца!

Выходзь на шпацыр

Калі працуеш дома, рана ці позна цябе даганяе мізантропіі або папросту лянота: становіцца гультаявата кудысьці ехаць, з кім-то сустракацца, а дома так добра, утульна і коцік! Якая спыняе ўпадніцкай настрою пад корань Выходзь у святло і людзі, ды хоць бы проста гуляй па раёне. Паход у краму па ежу - не ў рахунак.

Мінімізуе адцягваючыя фактары

Папрасі хатніх не перашкаджаць табе, а мужа - не хадзіць перад табой у тых смешных трусах са слонік. Версія для жалезных і самодисциплинированных людзей - зачыні сабе на гадзіны працы доступ да соцсетях, YouTube і сайтам, якія могуць цябе адцягнуць. Праца - значыць, праца.

Не губляй кантроль

У офісе табе так ці інакш даводзіцца збіраць сябе ў кучу і працаваць, нягледзячы на ​​тое, што настрой - адстой, калегі чарцянят, і адзінае, што хочацца зрабіць - легчы і ляжаць. А дома ты можаш дазволіць сабе прылегчы на ​​хвілінку, паглядзець толькі адну серыю і не працаваць, таму што не хочацца. Здзівішся, наколькі хутка хаос разрасцецца і паглыне цябе.

Май зносіны з дзецьмі

Вядома, калі ў цябе дэдлайн і галава ў агні, дзеці могуць страшна раздражняць. Але тады выклікай падмогу: маму, сяброўку, няню, мужа - таго, хто можа даць табе час і магчымасць скончыць справы. Наўзамен атрымаеш мора задавальнення ад таго, што на свае вочы пабачыш першыя крокі свайго дзіцяці, пачуеш яго першыя словы і вось гэта ўсё.

наслаждайся

Перыядычна на працягу дня ўспамінай, што ты дома - у максімальна камфортнай і звыклай абстаноўцы, што табе не трэба ўставаць рана раніцай і ехаць у офіс, што каханы кот побач і гарбату роўна такі, як ты любіш, і наогул усё такое роднае і сваё. І па-сапраўднаму атрымлівай задавальненне ад працы дома.