Кекс «Безвыходнасць», хіт Рунэту, палюбіўся многім. Хутка, проста і ў мікрахвалеўцы: тое, што трэба для чалавека, спрабуе адолець лянотай. Але нельга ж харчавацца аднымі кексы!
Спецыяльна для гультаёў з гастранамічнымі запытамі мы падабралі рэцэпты сямі страў для мікрахвалевай печы, якую можна прыгатаваць займае некалькі хвілін. Пра хвіліны - мы літаральна.Французскія грэнкі ў кубку
Адрэж кавалак ці два ад багета і нарэжам іх кубікамі. Смажь кубак знутры сметанковым алеем. Калі табе падабаецца посочнее - пакідаючы маленькі кавалачак алею прама на дне кубкі. Насып кубікі хлеба ў кубак. У іншай кубку падрыхтуй сумесь з яйка, 3 сталовых лыжак малака, дробкі карыцы і дробкі ванільнага цукру. Разбоўтаныя як след, налі ў кубак з будучымі грэнкамі і дай роўна хвіліну, каб хлеб прамокла яечнай сумессю. Цяпер ставь кубак ў мікрахвалёўку. Звычайна для гатоўнасці хапае паўтары хвілін, залежыць ад таго, які хлеб возьмеш; максімум - тры хвіліны.
Уласна, на гэтым усё - вуаля! Наслаждайся парыжскім сняданкам. Для паўнаты атмасферы можна рабіць гэта перад фатаграфіяй Эйфелевай вежы на працоўным стале.
Кіш ў гуртку
Алей растапі ў мікрахвалеўцы і адставіць. Памідоры разрэж ўздоўж. Накрышы хлеб дробнымі кавалкамі на сподачак. Ён павінен заняць прыкладна 1/8 аб'ёму будучага Кіша. У кружку разьбі яйка, налі малако, растопленае масла, дадай солі і перцу. Размяшай відэльцам да аднастайнасці. Цяпер дадай туды ж цёрты сыр, хлеб, памідоры, нарэзаны зялёны лук. Перашкаджаць не трэба. Усе, ставь кружку у мікрахвалёўку, у самы цэнтр, і на высокай магутнасці выпякаецца адну хвіліну.
І зноў вуаля, таму што кіш - страва французскай кухні.
Яечня з беконам
Спачатку бекон. Пастаў у мікрахвалёўку шырокую плоскую талерку, а на яе - маленькую глыбокую міску дагары дном. На бакі міскі наляпілі бекон. Гэта каб тлушч сцякаў, тады бекон можна зрабіць храбусткім. 1 хвіліны на высокай магутнасці для бекону павінна хапіць. Пакуль бекон плача тлушчам, разьбі яйкі ў шкляны міску - досыць вялікую, каб яны займалі ня больш за чвэрць аб'ёму. Дадай дробку солі, наразанне зялёны лук і старанна размяшай відэльцам бялкі з жаўткамі. Пастаў міску з яйкамі ў мікрахвалёўку на паўхвіліны. Магутнасць трохі паменшы. Затым размяшай напаўгатовым яечню і зноў у печ на паўхвіліны. Яечня-балбатуха гатовая. Можна выкласці яе на талерку, дадаць палоскі бекону і садзіцца за стол.
Help yourself, англійская сняданак!
запечаны ласось
Пакладзі філе ласося скуркай уніз на талерку, пасып соллю і перцам. Змяшай смятану і гарчыцу як след, смажь рыбу. Пакладзі зверху лустачкі цытрыны і заляпі ўсе плёнкай для запякання. Пячы 3,5 хвіліны, потым правер відэльцам рыбу на гатоўнасць. Калі трэба, выпякаюць яшчэ паўхвіліны. Замяні лустачкі цытрыны на свежыя, Упрыгож страва пятрушкай, і лопай з задавальненнем.
Перац, фаршированый яйкам
Перац трэба ўзяць такі, каб ён мог стаяць на сваёй верхавіне. Асцярожна выраж хвосцік з насеннем. Пакладзі перац хвіліны на 2-3 на нізкай магутнасці ў мікрахвалёўку. Пакуль ён там грэецца, разьбі ў кружку два яйкі, малако, цёрты сыр і дробна парэзаную агароднінную запраўку, калі хочацца. Пасаліць і паперчыць. Як вынікае размяшай відэльцам. Залі гэтую сумесь у разагрэты перац. Ледзь павялічыць магутнасць і пячы яшчэ тры хвіліны. Сапраўды гэтак жа можна рыхтаваць фаршаваныя памідоры. Толькі яны павінны быць досыць буйныя і цвёрдыя, а яйкі на памідор хопіць аднаго.
Хлопец рэпа
Ад рэпы адрэзанымі бацвінне, а яе саму шинкуешь кубікамі сантыметра па два-тры на грані. Выкладваць на талерку і выпякаць 5 хвілін на сярэдняй магутнасці. Змазваецца наколатых на відэлец кавалачкам масла, спрыскиваешь соевым соусам. Прасцей сапраўды нічога не бывае.
Дэсерт з груш
Грушы разрэзаць напалову, выбіраеш сярэдзінку з насеннем, у ямку сыплешь трохі цукру. Накрываем талерку з грушамі іншы талеркай і выпякаць дзве хвіліны на высокай магутнасці. Пасыпалі карыцай, астужать ... Вкуснотища!