Новы год = тры цэнтнера ежы. Гэта нават не абмяркоўваецца. Як выжыць сярод усёй гэта смяротнага любові, Салацік і качкі ў яблыках?
лепш у бардак
Навукоўцы ўжо даўно высветлілі, што недосып - адна з прычын пераядання. Соннаму і полудохлую арганізму трэба паліва, і ён нацкоўвалі цябе на ўсякія тоўстыя і вугляводзістай штукі, каб хутка атрымаць пабольш энергіі. Калі ёсць магчымасць - Уздрымні днём перад вечарынкай.
Еш з розумам
З усіх выстаўленых на стол Прысмакаў выбірай толькі тое, што ты а) рэальна любіш да ашаламлення, б) можаш паспрабаваць толькі тут і цяпер. Бога дзеля, аліўе можна ёсць кожны дзень. Ды і бульбяное пюрэ - не бог ведае якой дэлікатэс. А вось вустрыцы, фірмовы мамчын арэхавы пірог і смажаныя парасяты сустракаюцца значна радзей. Ня стаў сабе мэтай перакаштаваць усе - у любым выпадку палова страў даволі сумная.
пі умерана
Усім знакам феномен "па бургеры пасля бара". Выпіўка ўзмацняе пачуццё голаду, і пад винишко можна выпадкова з'есці лішняга. Прычым шмат лішняга. Да таго ж многія алкагольныя напоі самі па сабе даволі каларыйныя. У лідэрах - салодкія лікёры (каля 300 ккал на 100 гр) і ўсе моцныя напоі накшталт каньяку, джыну, тэкілы, гарэлкі і рому (220-250 ккал на 100 гр). Віно і піва лягчэй, але іх і ўжываюць звычайна ў бьольших аб'ёмах.
Ня набліжайся да ежы
Калі цябе занесла на оргію з буфетам, трымайся бліжэй да оргіі (танцпляцы, гульні ў «кракадзіла») і далей ад буфета. Чым больш метраў аддзяляе цябе ад безлімітны ежы, тым менш рызыка бяздумна наваліцца на сваю талерку 20 тарталеток і злопаць іх усё, таму што грошы-то уплочено.
Перакус перад вечарынкай
Не трэба галадаць, каб вызваліць месца для пачастункі. Інакш ты за 20 хвілін объешься да страты чалавечага аблічча, заробіш боль у страўніку і сапсуеш сабе галоўную ноч у годзе.
